[...] obiektywny to ty być nie potrafisz. Widzę że goście z Gorinakn zaleźli ci mocno za skóre wiec prowadz dalej tę swoją krucjatę. Ja od takiej dyskusji umywam ręce. Co do tego jaki post ja niby wyciągnęłem sprzed 4 miesięcy to nawet nie pytam bo nie zamierzam kontynuowac tej glupiej dyskusji - wiem ze tego nierozumiesz i napewno skomentujesz moj [...]
Po znaczy jaki peeling? Bo jetem chłopakiem no i......... nie za bardzo się w tym orientuje... To znaczy wiem co to jest ale za pomocą czego można go zrobić? Jakiś preparat???
[...] nie chce. A z tym skanem nadgarstka tez nie takie proste gdy ja wbiłem do pani endo i bla bla nie ma sensu to sa drogie badania nie moze tak od reki na prosbe pacjenta wyslac na badania :/ i ot tyle gadania. Widać zarost na twarzy nei ma sensu itp. może w twoim przypadku Cię wyśle no ale bym na to nie liczył, jeszcze zależy jaki lekarz ;]
Konkrety proszę. Co dodano? Co zmieniono? Kiedy? Dlaczego? Jaki ma to wplyw na caloksztalt stylu? Nie napisze tu konkretów, dat i przyczyn, bowiem w necie ksiązkach takich żeczy się nie opisuje, częsciowo to wynika z faktu, że historia rozwoju karate shorin-ryu lub ogólniej okinawskiego nie była zapisywana, a ponadto w wielu skiazkach na temat [...]
[...] (polecam zobaczenie np. "Kopciuszka", grają w Teatrze Narodowym). Krytyka i wyśmiewanie nic tu nie da, ja jestem zdania, ze XMA ma swoje miejsce w rodzinie sztuk walk, jakie? To zależy od tego jaki kierunek sami obiorą - ja im kibicuje (po wyjaśnieniu sprawy z przynależnością do federacji sportów obronnych). p.s. nawet w Polskim Związku [...]
Zobaczymy jaki obierzecie kierunek. Ale tak jak ktoś już mówił, anonimowość nie jest dobrze odbierana przez ludzi wchodząc na stronę jakiejś organizacji.
no w sumie racja ze wella to badziew... ale to co w sklepach... chociaz ja jestem z wosku zadowolony... a od fryzjera kupilem zel "flubber" i to najlepszy jaki mialem... ale on jest bardziej do takiego bajzlu na głowie... ale daje niezły połysk i trzyma aż do zmycia;) hyhy zaraz dostaniemy bana bo żel to włosów to zawsze temat taboo [...]
Pozwólcie że troche odświeże temat. Mam ochote na zakup licznika, tylko nie wiem jaki wybrać? Chciałbym bezprzewodowy np. taki http://allegro.pl/show_item.php?item=48547959 ale coś ktoś wspominał że "żre" dużo bateri i teraz nie wiem? Może http://allegro.pl/show_item.php?item=48976986 moim zdaniem jest lepszy (spalone kalorie w [...]
[...] Whey Gainer Ultimate Nutrition - bardzo dobra czekolada, ktora nie jest za slodka i sie nie nudzi przy drugim pudelku. Gain Fast Universala - pinacolada to jedyny gainer jaki bylem w stanie wypic z woda, bardzo dobry smak, czekolada z koleji smakuje troche sztucznie, sporo slabszy w smaku od MWG Ultimate'a. Poza tym ma inne proporcje [...]
[...] raz w tygodniu jest najlepsze przy budowie masy , przy rzeźbie 2 razy na tydzień max. !jedyne części ciała które mogą być trenowane częściej to przedramię i brzuch ...coś tam jeszcze ;)Powiedz jakie partie ciała chcesz i jaki sprzęt posiadasz , rzucę jakiś plan , może Ci się spodoba :) Zmieniony przez - StrongMatt w dniu 2013-06-25 14:32:53
Jeden był gruby więcej biegał , jeden był chudy więcej jadł...i nie myśl że jak ktoś gnój na gospodarstwie przewala to będzie bóg wie jaki wielki...wszystko jest możliwe ...Borx dawaj te 2 razy na tydzień w odstępach czyli np. poniedziałek i wtorek , a przedramię i brzuch 3 razy poniedziałek, środa, piątek. na dzień 2/3 partie ciała po 3/4 [...]
[...] jestes zmeczony. Choc tez moze byc tak, ze sam twoj trening nie jest az tak meczocy i wyczerpujacy - sprobuj cos w nim zmienic, albo dolozyc kilka kg w seriach. Trenujac co kilka godzin na pewno sie przetrenujesz, wydaje mi sie, ze split, i 4 treningi w tyg to maksimum, choc ilosc twoich treningow zalezy od celu, jaki chcesz uzyskac . pozdro
kolejne zawody już na starcie premiują niektórych zawodników ? dlaczego 60kg ? pod kogo to robicie ? nie lepiej każdy wyciska swoją wagę i wtedy jasne kto jaki mocny jest a nie zawodnik ważący 80kg i zawodnik ważący 120kg jadą oboje 60kg ? gdzie tu k.. .sens ? już na starcie ten ważący 80kg musi gonić tego ważącego 120kg, pozdrawiam
[...] nie zrobi mi wielkiej krzywdy (a mam taka miarke od bialka i waze sobie ten cukier, wiec jak mowie o 5 gramach to jest to faktycznie 5gram brazowego cukru) Co do treningu jaki wykonuje, to robie w sumie bardzo prosty trening push-pull -legs, skomponowany w oparciu o podwieszony art w dziale dla poczatkujacych. Zmieniony przez - blacoov w dniu [...]
Zdaje sobie sprawę że jest dalekie po przeliczeniu wyszło ok 2750 kcal. w jaki proporcji podzielić te kalorie na białko tłuszcz i węgle? Najpierw spalić resztę spyry i dopiero potem budować masę starając się nie przybrać opony czy od razu wskoczyć na docelową dietę?
[...] mnie genialnie, ale teraz chciałbym zrobić kilka kilogramów czystej nie zalanej masy mięśniowej. Kalorie luz oblicze sam, makrosy też, chodzi mi tylko o wskazanie ile, i co jaki czas i z czego zwiększać kalorie. np. czy mam policzyć dokładnie kaloryke z tłuszczów i je zwiększać? jak już to z jakich tłuszczów? czy może dokładać wegli na noc tak [...]
[...] 2019-06-20 20:58:39 Znawca powiedzial nie bo na studiach pielegniarskich uczyli ja innego podejscia do tematu, np. by poparzen nie smarowac olejami, zwlaszcza nie wiedzac w jakim stadium znajduje sie skora (brak zdjecia, po pierwsze nie szkodzic). Oklady i preparaty chlodzace i kremy z filtrami jest odpowiednim postepowaniem, tak jak napisal [...]
zakonnik- prawda że jak zaczynałem pracować nad masa nie miałem pojęcia o jej budowie ale z Twojej wypowiedzi wynika że nic nie wiesz o mojej osobie( jakie mam treningi, diete ) i o tym w jaki sposób budowałem mase, okreslenie że pod osłononka nie mam miesni wydaje mi sie troszku nie trafne :) wuder- nothing special ?? trening masowy niestety ma [...]
Jaki sport trenowałeś bo to jest istotne. Wszystko zależy od Ciebie jak podejdziesz do treningu. Wiara w siebie czyni cuda, więc zasuwaj na trening do klubu i trenuj:)
Gdzie kupić karategi do shorin-ryu?
