jaki jest

Ok Ciastus - specjalnie dla Ciebie wlasciwe odpowiedzi jakie mozna sobie na te pytania udzielic. Troche sie dziwie, ze trzeba Ci podpowiadac ale skoro tak chcesz: DIETA: czy wiesz ile jesz w ciagu dnia weglowodanow, bialek i tluszczy? WIEM czy wiesz jakie tluszcze w pozywieniu nie sa odkladane, a wrecz pomagaja spalic tkanke tluszczowa? WIEM czy [...]

[...] nie likwidują szkodliwego promieniowania UV na solarium, gdyby tak działały musiałyby mieć faktor o odpowiedznim współczynniku, np SPF 6,12,18,30 czyli poprostu filtr, a jaki jest sens płacenia za promienie na solarium i smarowanie się kremem z filtrem?? Działanie kosmetyków solaryjnych polega na tym, że: nawilżają skórę, nasycają i wzmagają [...]

[...] we wszystkim w czym bedzie chciał go zaznac. Wielki wojownik, który nie potrafi być delikatny nie będzie szczęsliwy w miłości, nie będzie szanowany w oczach ludzi za to jaki jest prywatnie przez bliskich mu ludzi. Podobnie człowiek, który bedzie za delikatny w sytuacji, która wymaga od niego poświecenia, odwagi i stanowczości zawali sprawę, [...]

[...] jeśli chodzi o kata, w którym można to osiągnąć? Domyślnie wszystkie, lecz najprościej (przynajmniej moim zdaniem) jest to możliwe w Hangetsu. Zauważ jak pracują tam biodra, jaki jest oddech, jakie ruchy, pozycja ciała, to nie przypadek. Przede wszystkim zwróć uwagę na sam początek kata. Jest to kata doenergetyzowujące cały organizm. To pomaga [...]

[...] wykonać bardziej szczegółowe badania tarczycy. Prawidłowy przedział TSH określony z udziałem osób bez niedoczynności tarczycy w bardziej wartościowych badaniach przeprowadzonych w ostatnich latach wynosił zazwyczaj 0,4-2,5. Poza tym przy TSH warto bazować przynajmniej na kilku pomiarach, żeby określić jaki jest właściwy poziom tego wskaźnika.

[...] po 3-4seriach siadów rzygają czy mdleją - mi potrzeba trochę więcej nogi zawsze miałem mocne,od dzieciaka miałem nieproporcjonalne do reszty ciała,rozbudowane ale tez aby je 'zmęczyć' to musiałem im poświecić więcej niż kilka serii siadów czy wyprostów Plan jest taki jaki jest - nie umieram po nim więc barki /czy inna partie - moge dorzucic

nie wiem jaki jest teraz ale to co wczesniej robił to idiota... takich ludzi ne ma co promowac bo do niczego dobrego to nie prowadzi

Hej! Treningi są w pn i pt czy od pn do pt ? Jaki jest miesięczny koszt treningów? pzdr :) Zmieniony przez - gonzalez w dniu 2009-07-26 12:32:09

[...] Organizm będzie chciał to wyprostować, wiec ograniczy produkcje testosteronu, póki poziom estro nie wróci do standardowego. Dlatego dobrze przed końcem branie DAA wziąć jakieś _działające_! AI, np ATD. Te dodane do T100 są niezłe, ale... niedziałające. Reswalatror (o ile naprawdę jest AI)jest w zbyt małej dawce by miał jakikolwiek wpływ na [...]

[...] myślałem o zastosowaniu diuretyków furosemidu/spironolu co o tym myślisz warte to zachodu dodam że uwielbiam słodycze a same urozmaicenie diety niewiele daje. Będzie może jakiś artykuł pomagający wybrać dla siebie typ modelu żywieniowego hc/hf/lc/cbl/zbilansowany ewentualnie coś porównującego te systemy dla kogo jaki jest preferowany ze [...]

[...] część stanowiły produkty lowfat, takie jak galaretki różnego typu). Ale oczywiscie - pewien zamysł był i pojawiały się też refleksje dotyczace tego ile kcal mogło wpaść czy jaki jest rozkład makro i czego w diecie może brakować ;-) rion10 - power bez wątpienia jest i to z kilku względów (z pewnych względów ten wyjazd ma dla mnie szczególne [...]

[...] z twoimi traumatycznymi przezyciami w dzieciństwie. Domyślam się, ze nie miałeś piaskownicy. Nie rozumiesz o co chodzi w sporcie. dlaczego bokserzy czy teakwondo nie wysłało jakis gwiazd. Dlaczego zapasnicy nie wysyłają gwiazd MMA. Bo Pekin ma byc nagrodą dla najwytrwalszych. Pnących sie od małych zwyciestw do duzych sukcesów. To nie market [...]

[...] z bardzo dobrego na bardzo złe. Prawie wcale się nie pocę. Do toalety nie chodzę tak często jak powinnam (są to rzadsze wizyty niż co 20 min.) , nie mam pojęcia jaki jest tego powód. Poza tym bardzo bolą mnie plecy – skutek wczorajszego treningu i braków w diecie, ciało nie może się zregenerować porządnie. Dziś już nie [...]

[...] ale poniekąd dlatego, że przerwy miałem ciut większe niż zwykle i trochę więcej czasu zajęło mi rozciąganie, jak i inne wygibasy po treningu. W martwym nie było progressu jaki sobie założyłem przed, tj wpadło 130 kg x 1, ale bardzo ciężko szło, więc to nie był mój dzień jeśli chodzi o ćwiczenie. Poprawa była na pewno w przyciąganiu trójkąta [...]

[...] ostatnio tylko leciutko zmniejszyłem obciążenie żeby nie robić znów po 3p xD Nie ma co opisywać jak było bo wklejam obciążenie ;p Co mogę powiedzieć to apetyt dalej jest jaki jest, jednak potrzeba czasu żeby go naprawić ;p Chyba zmieniam się w niejadka xD Trening 1. Wyciskanie ławka płaska 3s (6-8p i 8-10p) 40x12 70x8 100x6 140x5 120x9 110x8 [...]

Właśnie bo to jest tak: -Redukcja, niki bf, mało węgli, ssanie, to i sen wiadomo jaki jest w tym czasie -Masa, dużo jedzenia, brak ssania, czujesz się jak miś, ociężały, ospały cały czas i bys tylko jadł i spał :) Przynajmniej ja tak właśnie mam :)

Właśnie bo to jest tak: -Redukcja, niki bf, mało węgli, ssanie, to i sen wiadomo jaki jest w tym czasie -Masa, dużo jedzenia, brak ssania, czujesz się jak miś, ociężały, ospały cały czas i bys tylko jadł i spał :) Fakt w tym okresie snu nigdy za malo %-) Przynajmniej ja tak właśnie mam :)

Lepiej nie zazdrość :D nie bez powodu zdjęcia w koszulce :D Zobaczysz jutro jaki jest rozpierdziel na brzuchu xD Wiem wiem marudzę jak zawsze ale tak jest i uj :D ale w dupie to mam i mi to nie przeszkadza! :D żeby zaraz ktoś znów nie pisał że narzekam xD Zmieniony przez - winterR w dniu 2020-03-27 18:56:32

też właśnie ;p a teraz jeszcze dalej ten sen jest jaki jest więc i tak się wcześniej budzę :) więc takie 25-30min ed może z czasem do 20min ed zejdę i tyle :)

Hej Dzisiaj trening rąk. Z racji tego że wyciąg jest jaki jest to w treningu poszły lekkie zmiany w ćwiczeniach ;) Trening ogolnie pozytywnie, bo na modlitewniku w końcu wskoczyło 1p więcej a i dodałem na sztange szalone 1kg xD mam takie krążki to stwierdziłem że będę sobie dodawał xD Przy francuzie tyle samo powtórzeń co ostatnio i też dodany [...]