jaki jest

Dziękuję za rady, ale mam wrażenie, że czytam skopiowany szablon, a nie spersonalizowaną odpowiedź. Przeczytałem już sporo artykułów opisujących sposób, w jaki funkcjonuje ludzki organizm, pod kądem odżywiania i budowania masy mięśniowej. Wiem, że potrzebuję więcej kalorii, niż standardowo i że powinienem jeść wysokowartościowe białka, [...]

[...] również na 4 dni. http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html http://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW_TRENING-t401012.html Taki najprostszy na 4 dni jaki możesz zrobić to np. Push przysiady 4x10 wyciskanie skos sztanga 4x10 wyciskanie żołnierskie 4x10 Pompki na poręczach 4x10 + łydki Pull Mc 4x10 Podciąganie na drazku [...]

zawsze chcialam sobie moj nos zrobic, ale boje sie lamania :P ja miałam robioną przegrodę. Po operacji jest trochę nieciekawie, ale za to jaki później masz cug :-D

[...] haha to gdzie ty kupujesz.. i NIE POLECAJ ****a mac ketonalu (zwlaszcza ze polecasz setki, juz lepiej 50tki, z reszta sa NA RECEPTE i ponoc nawet ma byc wycofany), czlowieku czy ty wiesz jaki to jest za***iscie silny lek, ludzie to biora przed czy tam po operacjach a ty polecasz na zwykly dyskomfort po kluciu?!?!?! nie znasz sie to nie mow

[...] sie z Toba do konca z tym zarastaniem. sa osoby, ktore moga nawet i rok nie nosic i wlozyc spowrotem bez problemu, nie ma reguly a co do brwi z tym opadnieciem powieki to tez.... fakt faktem ze jest unerwiona ale gdyby przebicie mialo byc tak niebezpieczne to tyle osob nie cieszyloby sie nabytkiem w brwi PS. jaki kurs robila Twoja siostra?

o kurs jaki robila pytalam z ciekawosci nie zeby sie wybrac czy dowiadywac co i jak sie przekluwa, bo to akurat wiem. ale i tak najwazniejsza jest praktyka niestety a panie kosmetyczki jej za wiele nie maja

[...] a jesli chcesz sie ze mna spierac co do obowiazujacego prawa to pisz sobie wywody kodeksu to i tak nie zmieni a bardziej zgodne juz z regulaminem sfd to namawiasz do postepowania niezgodnego z prawem jakim jest przekuwanie ciala bez zgody swojego opiekuna jesli jestes dosc bystra to powinnas sama sie domyslec jaki bedzie moj nastepny krok

Jaki kolczyk jest lepszy do założenia zaraz po przekuciu?

[...] kolczyka w języku ale chyba jak większość w tym temacie mam pewne obiekcje co do tego Słyszałam , ze po zrobieniu kolczyka w języku pojawiają się pewne problemy z zębami itd i ponoć jest jakiś specjalny kolczyk z innego tworzywa jak stal chirurgiczna . Jaki to kolczyk? Czy w każdym studiu można kupić jakiś specjalny jak ten standardowy ?

Witajcie! 26.06.2008 (czwartek) okolo poludnia zrobilam TO! (TO to znaczy przeklulam sobie w koncu jezyk xD) Samo przeklucie troche bolalo...najgorzej znosze jedzenie, ale daje rade :P Na razie jezyk jest spuchniety i obolaly. Wlasnie! Mam pytanie...mniej wiecej przez jaki czas bedzie utrzymywala sie opuchlizna i bede musiala znosic ten bol?

[...] bardzo dużo, nie mogłam mówić , jeśći a na dodatek leciała mi krew !. to było okropne ale w studju powiedzieli , żebym nie panikowała a będzie okej. Nawet nie uwierzycie jaki miałam zaciesz jak się zagoił xDD. Noo a teraz to zamierzam se w pępku zrobić , ale się troche boje trenuje ręczną i sama nie wiem czy to nie bedzie przeszkadzać.? ; DD. [...]

[...] ze chcialabym kupic krotszy i ze potrzebuje pomocy z wymienieniem go,,,facet podszedl do zakurzonej lady,,powiedzial ze w srodku leza kolczyki i mam se wybrac jaki,,widzialam kilka certyfikatow w srodku i mase kolczykow lezacych na szklanej wystawie,,,facet podszedl chwycil jednego i powiedzial ze to jest odpowiedni i ze mi nie [...]

Gabi Garcia to jest antytalent stójkowy i obija same słabe laski. Nie wiem jaki ta prezentuje, ale jak jest ogarnięta to może da radę. Siłowo Gabi to monstrum, ale technicznie straszna bieda.

Asiupka - a powiedz mi jaki masz trening? ... efekty widać w sensie że zżuciłaś brzuch?:( ehhh... chyba od dziś NIE JEM NIC! i będzie spokój.. zjem tylko śniadanie... i maleńkie posiłki (typu pół kromki, jabłko itp) przed wzięciem Fit effect - żeby nie brać na pusty żołądek ... a może ten fit effect jest po porostu za słaby a mój tłuszcz jest [...]

[...] bardzo zadowolony z towaru. Teraz przyszła bramka do sufitu i HEAVY RACK. W niedalekiej przyszłości zakupię jeszcze Heavy Trytona oraz ławkę na prostowniki. Lepszego sprzętu w tych cenach nigdzie nie znajdę. Do profesjonalnej siłowni mam ok. 40 km o ile nie więcej. Trening 3 razy w tygodniu z sprzętem jaki mam w domu pozwala mi na wiele.

[...] 2950 kcal. Może mi ktoś powiedzieć jak podzielić te kalorie na takie posiłki: -śniadanie 7:00 -II śniadanie 10:30 -III śniadanie 13:10 -obiad 15:30 -przed trenigniem 17:30 (jaki odstęp tego posiłku od treningu?) -po treningu (tu chyba trzeba zwrócić uwagę na białko i węglowodany złożone) -kolacja 20:00 Jeżeli możecie to dopiszcie też na jaki [...]

[...] polecam tego jednak na dłuższą metę, bo naszym naturalnym źródłem energii do prawidłowego funkcjonowania są węglowodany. Moje opinie są wyciągnięte z doświadczenia ze sportu jaki ja uprawiam i jest to kulturystyka.Jeżeli trenujesz coś innego jazda rowerem,kajaki,pilates czy joga to te porady mogą być nie dla Ciebie. Jak już mówiłem ja trenuję [...]

3x15 na skośnej(kąt ok.30stopni),przerwy 30 sek. 3x15 rozpiętki,j/w 3x15 przenoszenie nad głową w leżeniu w poprzek ławki,przerwy j/w jak to jest z tym kątem nachylenia ławki? podobno przy 45 stopniach już znaczny ciężar przechodzi na barki,jaki kąt jest optymalny na klatkę?

[...] może grać na pozycji nr 2. Jest on absolwentem Uniwersytetu Southeastern Louisiana. W ostatnim sezonie Amerykanin notował średnio 19.2 pkt, 1.3 as i 3.2 zb podczas 30 minut, jakie spędzał na parkiecie. Był on przy tym najlepszym zawodnikiem swojej drużyny. Kevynowi Greenowi życzymy powodzenia we Włocławku, zaś włodarzom klubu zadowolenia z gry [...]

[...] kontynuacją jest stworzenie szkoły, do której mogliby uczęszczać i podnosić swoje umiejętności pod okiem najlepszych trenerów. Dzięki mojej grze w NBA i dzięki kontaktom, jakie tam nawiązuję oraz dzięki sponsorom będziemy w stanie zapewnić naszym uczniom najbardziej profesjonalną opiekę trenerską, dobry sprzęt i uczestnictwo w turniejach [...]