jaki jest

Dieta jaka ? A jaki jest jej cel ? Skoro chcesz zostać w tej wadze, to z bilansem kcal na 0, potreningu.pl oblicz zapotrzebowanie. Trening, jak na siłowni to FBW, czyli ogólnorozwojowy, same podstawy, przysiad, wykroki, martwy ciąg to podstawa dla Ciebie. Odżywki ? Raczej tylko do uzupełnienia diety ( białko, gainer, bulk, witaminy) Bcaa skoro [...]

Za dużo białka , jesz prawie 3 gram na kg masy ciała ... Jaki jest Twój trening , jak zakładasz taki temat a wcześniej wykupiłeś dietę to troszkę nie za bardzo . Doczytaj posty podwieszone i popraw jadłospis.

byle jak najwięcej bo masa - kiepski podejście, trudno komentować bo nei wiadomo jaki jest podział btw w szkole bułka, bułki sa różne

SMP - Super Mass Profesional z Hi Teca, bardzo dobry gainer moim zdaniem najlepszy jaki jest!!! ABY ŻYĆ TRZEBA WALCZYĆ

Doktorze Freud - no i masz jakieś wykresy? Spice - a co z wyciszaniem estrów Clomidem czy czymś tam jeszcze - właśnie kurde o to muszę się spytać jedną osobę to będę wiedział jaki jest najoptymalniejszy odblok. Zmieniony przez - Uriel w dniu 2004-08-05 00:52:49

sluchaj najpierw pytalem jaki jest poziom tescia po cyklu... powiedziales ze mniejszy od fizjologicznej... PO CYKLU znaczylo dla mnie wtedy kiedy sie zaczyna PTC (nie bez powodu nazywa sie to POST cycle treatment) wtedy spytalem o clomid i powiedziales ze w okolicach max fizjologicznego... co by wskazywalo ze wtedy rozpoczyna sie okres "po [...]

Jaki jest urok jak sedzia wypacza wynik meczu? Ja w tym nic urokliwego nie widze. Bledy w grze jak najbardziej ale nie sedziow,jak pisales wczesniej oni wcale nie sa czescia gry, oni maja tej gry pilnowac a nie w niej uczestniczyc i wynik ustawiac.Pilkarze nie po to zapieprzaja zeby nagle sie okazalo ze caly ich wysilek idzie na marne bo sedzia [...]

jeść węgle na śniadanie czy kolacje, ale jaki jest problem je umieścić w każdym posiłku.

Wiesz co powiem ci z wlasnego doswiadczenia ze to zalezy od tego ile juz trenujesz, jaki jest twoj typ genetyczny, i wielu innych czynikow. Np jesli zaczynasz trenowac jestes endo to szybko beda wpadac ci miesnie i mozesz sobie spokojnie biegac. Jelsi juz trenujesz np 8 lat i walczysz o kazdy milimetr cienzko klapiesz wage to kazda wzmoza [...]

a jaki jest cel treningu?

?jaki jest cel tej diety ? ściągnij dziennik posiłków

chodzi o to żebym za bardzo nie przytył lubię swój brzuszek ale niech zostanie taki jaki jest chciałbym rozbudować mięśnie bez zalania tłuszczem

Wg mnie jak już tak bardzo chcesz zejść niżej z tłuszczu, to zalecam Ci zrobić refeed day, następnie po tym dniu obniżyć deficyt o 50kcal i zastosować dwa dni low carba, trening siłowy zostaw taki jaki jest, ale zamiast 2 sesji cardio w tyg rób 3 sesje! POZDROOO!

Jaki jest Twój cel oraz zapotrzebowanie kaloryczne?

Ale jaki jest twój cel w ogóle teraz? Redukcja czy budowanie masy? Napisz coś więcej o sobie, wypełnij ankietę działu.

gdyby nie Juras tego HL by nie było gdyby nie Tomek ten film nie byłby taki jaki jest to oni sie postarali

Napisz jaki jest cel tej diety, swoja wage, wzrost. Napisz ile wyszlo Ci b/t/w. Bedzie mozna wtedy dokladniej poprawic. Pozdrawiam !

buty nr 1 lub nr 3 a jaki jest cel ich kupna?? - - - - - - - - - - - - - - - "...żyć z ciągle szeroko otwartymi oczami dla wszystkiego, co piękne... zapomnieć, skąd i dokąd idziesz, jak masz na imię i patrzeć oczami noworodka..."

sorry ale czym tu się chwalić?! że wystartuje w jakiś zawodach??!!! mamy się też chwalić że jakiś tamcienias Bonin walczy na zawodowym ringu boksu??!!! Fajnie ćwiczy shindokan-ale jaki jest poziom tej dyscypliny w Polsce?(pytanie retoryczne jakby ktoś nie zauważył)

Dokładnie zamiast tego boksu zacznij biegać.Z zresztą jaki jest sens łączenia boksu i MT ?? A z odżywek to możesz kupić sobie gainera jeżeli masz problemy z dostarczaniem kalori z pożywienia