Witam. Potrzebuje odpowiedników angielskich na polskie leki: - hepatil - beto - masci : Elcom , Sorel , Protopic. jeśli ktoś zna proszę o odpowiedź. Ps. zdaje sobie sprawe ze wiekszosc z wymienionych leków jest na recepte , ale moze ktos wie jaki odpowiednik jest potrzebny zeby powiedziec lekarzowi a on mógł je przepisać na recepte. Pozdrawiam.
[...] redukcji 6 tydzień kończe. Ale pytanie z innej beczki Czym jest albo jaka jest Różnica między Cheat day a Cheat meal ? czy dobrze rozumiem Cheat Day - że cały dzień jem co chcę na co mam ochotę Cheat meal - jeden pojedynczy dodatkowy posiłek jaki chce np czekolada, kebab albo coś tam Zmieniony przez - DanielKeczup w dniu 2015-02-11 22:06:31
Ćwicze juz ok 3lat. Wyniki mam marne i dlatego postanowiłem wziąść sterydy. Chce wziąść Testosteron PROLONGATUM. Nie wiele wiem na ten temat.Czytałem przykładowe cykle : 500mg/t + metanabol i 10kg w 5tygodni przybywa. Jak to jest. Ile przy tym ćwiczyć. Czy ćwiczyc kazdą partie 1 cz 2 w ciągu tygodnia skoro wezme kox. CO I ILE jesc.. wogóle co [...]
Witam ćwicze od 10 miechów i chcialbym uzupełnic diete jakąś odżywką. Nie naleze raczej do osób chudych. Przy wzroście 170cm ważę 70 kg.Na sucho przybralen jakies 8/9 kg.Teraz postanowilem sie wziąśc jeszcze bardziej za diete.Moim celem jest masa i dodam że mam lekką tendencje do łapania tłuszczyku.NIe mam brzucha wiszacego do kolan lecz do [...]
[...] o markę, proszę o ewentualne propozycje ) oraz dla uzupełnienia energii po treningu - carbo ( tu biogenix ). Mam w związku z tym pytanie czy to dobry zestaw?Z czego ewentualnie zrezygnować a co może dorzucić no i w jaki sposób dawkować? Chcę dodać, że moja aktywność codzienna oprócz siłowni jest dość duża ( zapotrzebowanie kcal to ok 4000 )
[...] Po zejsciu prawie 20kg nogi mam masywne ). Chciałbym zasięgnąć porad w kwestii diety i odżywek ale co najważniejsze, treningu. Moja styczność z siłownią była mierna ( jakieś tam ćwiczenia sztangą na ławce - typowe robienie klaty i machanie sztangielkami ). Od razu mówię, że mam tendencję do tycia ale równie szybko potrafie pozbyć się [...]
Mam zamiar kupić sobie rowerek ale nie mam pojęcia jaki i w jakich granicach cen jest dobry. I czy jak robie aeroby na rowerku np 40 minut będę pedałował ocb? mają być na max wolnym tempie, że trudno się pedałuje czy na luzie ? i w ogóle czy na noc aero będą dobre?;d np o 19 last posilek o 22 do 23 rowerek do tego chodze 5x razy na silownie w [...]
No to zaczne od tego ,że moja Mama ma 54 lata i postanowiła schudnąć. Poprosiła mnie o pomoc i teraz musze sie was poradzić. Moje pierwsze pytanie jaki rodzaj wysiłku fizycznego w celu redukcji mogła by wykonywać. Nie da rady raczej biegać przez 30 minut nawet truchtem. Rower też odpada bo ostatni raz jezdziła jak była dzieckiem i po prostu [...]
Czesc wszystkim, przeczytalem sporo tematow na temat oleju. Wydawaloby sie, ze odpowiedz jest prosta - jednak co temat, co artykul mozna wyczytac co innego. Dotychczas uczywalem oliwy z oliwek do wszystkiego, glownie smazenia i dowiedzialem sie, ze do smazenia sie nie nadaje. Jaki olej wiec kupic, planuje zaczac rzezbe po rocznej masie, chodzi mi [...]
w standardowym cyklu na mase ćwiczy się 4 razy w tygodniu... a jak się bierze kreatyne to można ćwiczyc 4 razy w cyklach 5 dniowych (kazda partia raz na 5 dni). Chodzi mi o to by ćwiczyć naknajwięcej podczas cyklu, ale wiem że regeneracja też jest bardzo potrzebna. Jaką kreatyne polecacie i jaki plan stosowania??
Witam!!! Chce kupić sobie pulsometr, ale nie wiem za bardzo jaki. Nie ukrywam że zależy mi na cenie(do 60-70zł) Chodzi mi o to by miał najważniejsze funkcje, no i nie musi być też jakoś wyjątkowo wytrzymały, to znaczy nie musi wytrzymać 10lat, wystarczy rok, ale jest dla mnie bardzo ważne by przez ten rok działał bez zarzutu, czyli dobrze [...]
Witam. Zwracam się z prośbą o doradzenie mi jaki typ diety jest mi potrzebny aby uzyskać wymarzony efekt. Czy potrzebna mi jest dieta na masę czy może jakaś inna. Zamieszczam obecne moje zdjęcie i zdjęcie z efektem do którego dążę :) Pozdrawiam. http://img.likely.pl/photo/large/20120623/super-umiesniony-brzuch-likely-pl-b6710850.jpeg [...]
[...] triceps, sr. plecy,biceps, pt. nogi,bary. Chodzi mi glownie o srode. Zawsze po plecach robie biceps, lecz jest on juz bardzo slaby co nie pozwala mi zrobic treningu takiego jaki sobie zakladam. Chcialbym dostac jakas rade, byc moze ktos zasugeruje mi zmiane planu itp. moj staz jest krotki mam 17 lat, 188cm wzrostu i waze 92 kg.Do dyspozycji mam [...]
Jaki trening wybrać pod Muay Thai? Przerabiałem plany na masę i ostatnio FBW teraz myślałem o planie na wytrzymałość , siłe lub znów FBW SW jest priorytetem Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 62 Wzrost: 184 Cel treningowy: siła , wytrzymałość Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: Muay Thai , siłownia Dostęp do [...]
Mam kilka pytan.Jaki smak jest najlepszy?Dawkowanie widzialem ze jest napisane 150g na porcje a przeciez kazdego innego sie bierze ok 50g, to jak go braliscie?Czy wart jest swojeje ceny bo zawsze inwestowalem w xxl
Mam pytanie Przez jaki okres czasu efedryna jest wykrywalna w organizmie. Tzn. ile przed zawodami trzeba przerwac aby nie mnie niewyeliminowali? Mam tez drugie pytaniko. Czy podczas stosowania efedryny sa jakies zewnetrzne skutki uboczne??
[...] przerwami , teraz wrocilem - cwiczylem 2 miesiace w tak zwanej piwnicy , wybieram sie na silownie i bede pracował ostro nad sylwetką . Co pragnę osiągnąć - estetyczna fitową sylwetke :) Moje pytanie jest nastepujace jaki rodzaj treningu mam wybrac , na siłe ? na mase ? fbw ? split ? /SFD/Images/2015/10/23/13c45509009141ff85620331d673aa21.jpg
Za jakiś czas planuję zrobić redukcję. Moim problemem jest tłuszcz na brzuchu, inne partie wyglądają ok, ale niemal cały tłuszcz idzie właśnie na brzuch. Wiem, że nie można spalać tłuszczu tylko z jednego miejsca, ale z całego ciała, jednak zalezy mi na tym, żeby jakoś "zasugerować" organizmowi, żeby palił jak najwięcej fatu z brzucha. Słyszałem, [...]
[...] wielkimi krokami nadchodzi moja pierwsza redukcja cwicze 10 miesiacy przeskoczylem z 78 kg do 93kg.Wcześniej byly sztuki walki. Tutaj nachyla sie moja prośba doradzcie mi jaki mam stosowac trening , diete czy low carb czy jakas inna jak maja wygladać aeroby i kazda porada jest mile widzana :) Moja wymiary Łapa : 43 Klatka : 125-130 nie wiem [...]
