SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • Meraviglia / Blog / Mój sukces to ja :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Iza, rozumiem. Zastanawia mnie tylko jaki jest sens tego wszystkiego, jeśli nie da się tego utrzymać na dłużej? Zobaczyć mięśnie i zaraz stracić je z oczu? I żeby nie było, że się czepiam - tak się tylko głosno zastanawiam i sama siebie pytam, czy bym się na to zdecydowała. Póki co nie mam takiego dylematu Ale jak ja, już przy moich wysokich [...]

    Odpowiedzi: 465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-26 12:32:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Armstrong - teraz masa później rzeźba :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 200g :-) Dorzucam jeszcze jeden wczorajszy "wyczyn" mianowicie tort czekoladowy %-) nudziło mi się to zrobiłem. Uprzedzam, że pierwszy raz robiłem biszkopt więc jest jaki jest, przekładanie masą, masę itd też wszystko pierwszy raz. Wcześniej robiłem tylko raz sernik i dwa razy szarlotkę więc cukiernik ze mnie żaden %-) [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 19568 Data: 2012-08-13 09:29:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ania Dziennik redukcji

    Post
    Ladies SFD

    Ja to zawsze doradzam poszukanie nowych przypraw, jakichś dodatków itp. Często te same produkty inaczej doprawione zaczynają być znów smaczne. No niestety zadne takie przyprawy ukrywanie pod mięsem czy warzywami nie jest w stanie przekonać mnie ,przynajmniej na razie do kasz i ryżu .Ale ziemniaki moga byc .Dodam tylko że w okresie jesienno zimowym [...]

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-07 18:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xspeed08 / DZIENNIK - Kravka + Siłka

    Post
    Trening dla początkujących

    Z ćwiczeń które możesz zamienić: wioslowanie na dynamic row wyciskanie żołnierskie na push press I dodać możesz jakieś hahni. Tzn hang snatch albo hang clean. Nie podałeś jaki jest Twój staż na siłowni. Nie mam głowy do tego teraz, ale w takim układzie by trza znowu namieszć w planie.

    Odpowiedzi: 297 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-02 16:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kalif ---napisz jaki jest twoj staz treningowy wiek waga jaki jest twoj cel treningowy. przecierz pisali na poczatku tematu zeby podawac

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-02 19:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skoro czytasz etykiety to na pewno widziałaś jaki jest skład. Receptura klasycznego ketchupu: Koncentrat pomidorowy Cukier Ocet Sól kuchenna Ziele angielskie Goździki Cebula Inne przyprawy Producenci dodają do ketchupów także inne syfy np. barwniki, syrop glukozowo-fruktozowy, benzoesan sodu, acetylowany adypinian diskrobiowy czy skrobia [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-26 13:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Esbe - RZEZBA+DIETA str1-2/MASA+DIETA str6/

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Więc troszke kiepsko to wyglądało, ale już forma wraca, mniej jem no i dość estetycznie to zaczyna wyglądać :) Dlatego właśnie dla odmiany patrzę tylko i wyłącznie na rozwój wyglądu, a potem się zobaczy czy masówka (ale tym razem bez zalewania), czy dalej utrzymywać ten stan rzeczy jaki jest :). Zmieniony przez - Esbe w dniu 2011-10-20 22:16:56

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-20 22:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - 14:00 Pieczona pierś z kurczaka Torebka ryżu Jogurt owocowy Banan Jakiś napój energetyczny Trening 17:00-19:30 (do 30 min po treningu - w szatni) Banan + Powerade (albo jakis izotonik nie wiem jaki jest dorby jeszcze Izostar?) Posiłek Ostatni(kolacja) ok20:00 3 kromki chleba pełnoziarnistego razowego z twarożkiem Sok Pomidorowy/Albo [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-22 12:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Do wszystkich młodych z problemem gino. Faktem jest iż musicie czekać mniej więcej do 18 roku życia na podjęcie jakiś stanowczych kroków w tym kierunku (nie mówię o ćwiczeniach , chociaż moim zdaniem jeśli jest problem gino. samymi ćwiczeniami tego nie zwalczycie) , ponieważ do tego czasu istnieje prawdopodobieństwo że samo zniknie. Denerwuje mnie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-01 12:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucę kilka fot, niestety część zdjęć chyba przepadła ale udało się trochę uratować. Rozpisywać się nie będę. Koń jaki jest każdy widzi. Nie jest to koniec redukcji. Walczę dalej, przeciwnik jest trudny. Sprawdza moją cierpliwość i wytrwałość w dążeniu do celu. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a1bd889a1d97494284bdd65e723586aa.jpg Pogodziłam się z [...]

    Odpowiedzi: 692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-20 18:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wskazują na chęć współpracy z innymi, że lubisz pracę grupową itp. no i oczywiście w policji musisz umieć się podpożądkować, wiedzieć gdzie jest twoje miejsce , dlatego zawsze jeśli będziesz odpowiadał zwracał na to uwagę. pytania nie nie są zadawane tak bezpośrednio są trochę zawoalowane jednak łatwo z niego odczytać jaki jest jego podtekst :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-21 08:17:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jest ktoś z wielkopolski kto wie jaki jest czas oczekiwania od TSF i TWO do MS ? pozdro

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-05 21:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TWOJA CHWILA PRAWDY

    Post
    Doping

    Pamietam:D:D P.S. jaki jest numer aby wyslac sms-a w celu otrzymania abonamentu i jaki jest jego koszt??:D

    Odpowiedzi: 5159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-29 15:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jutro jest niedziela a wczoraj był piątek, dzisiaj jest sobota. Bede tu czasem wpadał i podpowiadał jaki jest dzien tygodnia. A tak wogole wchodzi baba do windy a tam schody ... Dobry Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2009-11-21 22:18:47

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-21 22:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreiten trenuje tyle o ile zwykle ze cztery do osmiu razy w miesiący jestem już trochę stary i a prócztego jestem od dziwo zawodowym radca prawnym. Judo pozwala uniknąć mi zawału. Karierę skończyłem po studiach aplikacja radcowska była nie stety ważniejsza. co do Micjała M. to smutne żadnych argumentów poza spotakamy się na macje, gadacie głupoty. [...]

    Odpowiedzi: 1433 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-31 12:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fighter, będę wdzięczny za uwagi :-D https://www.youtube.com/watch?v=QjFRCwaHT_Q :-) Generalnie nie wygląda to źle. Pytanie jaki jest cel ćwiczenia. Jeżeli budowa pleców, dupy i czwórek. To polecam zejść biodrami niżej i ruch rozpocząć z czwórek - tzn. rękoma probujesz złamać sztangę i ją przyciagnąć do siebie, przez co angażujesz górę pleców, [...]

    Odpowiedzi: 1147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-12 13:10:39 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Fighter, będę wdzięczny za uwagi :-D https://www.youtube.com/watch?v=QjFRCwaHT_Q :-) Generalnie nie wygląda to źle. Pytanie jaki jest cel ćwiczenia. Jeżeli budowa pleców, dupy i czwórek. To polecam zejść biodrami niżej i ruch rozpocząć z czwórek - tzn. rękoma probujesz złamać sztangę i ją przyciagnąć do siebie, przez co angażujesz górę pleców, [...]

    Odpowiedzi: 1147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-13 09:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fighter, będę wdzięczny za uwagi :-D https://www.youtube.com/watch?v=QjFRCwaHT_Q :-) Generalnie nie wygląda to źle. Pytanie jaki jest cel ćwiczenia. Jeżeli budowa pleców, dupy i czwórek. To polecam zejść biodrami niżej i ruch rozpocząć z czwórek - tzn. rękoma probujesz złamać sztangę i ją przyciagnąć do siebie, przez co angażujesz górę pleców, [...]

    Odpowiedzi: 1147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-13 09:48:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DDM / Dziennik / Budujemy bazę! - Masa!

    Post
    Trening dla początkujących

    Twaróg obojętne szczerze mówiąc , ja jem jaki jest , częściej półtłusty , a co do jaj jak jesz tylko 3 to możesz zjeść całe , podbijesz tłuszcze też zwykle jem pół na pół , przeważnie 3 całe jajka i 4-5 białek Co do tego przybierania też wydaje mi sie że powinieneś mieć łatwiej , ale tak jak mówisz poczekaj na te badania Ciężary git , [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2221 Data: 2011-09-17 18:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY

    Post
    Po 35 roku życia

    FAN wytlumacz mi jaki jest sens uzywania BCAA ? przy normalnej diecie (nie weganskiej :-> ) z5 jaj pol kilo miecha pokrywasz calkowite zapotrzebowanie na te aminokwasy . pytam ,bo sie nie znam , moze nadmiar jest potrzebny , ale jak czegos jest w nadmiarze to chyba tez nie dobrze ? {{:-( BCAA jest na regenerację i muskulaturę. Mówi się, że [...]

    Odpowiedzi: 3301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-12 14:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)