SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • [...] węgli = zmiana podejścia, 2 tygodnie na adaptację dałem sobie. Niestety nie mam do czego porównać,bo w sumie pierwszy raz tak 'solidnie' do tego podchodzę. Brak głupich wymówek. Więc nie mam co poprawiać też bo plan jaki sobie założyłem realizuje w 100%. ......czas pokaże czy dobry czy zły. Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-03-30 17:10:04

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-30 16:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raków Częstochowa

    Post
    Piłka Nożna

    [...] rywali i strzałem w długi róg wpakował piłkę do bramki. Po tym golu Raków cofnął się nieco do obrony, a gospodarze z furią natarli, tyle tylko, że niebardzo mieli pomysł w jaki sposób doprowadzić do wyrównania. Skończyło się na niecelnym strzale Jacka Magdzińskiego i próbie wymuszenia rzutu karnego przez Tomasza Rubinkiewicza. Po przerwie [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-06 16:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Autopsy-Exercises in Extremity/cel-600kg w TS

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kogo słuchać i testować... ale twoje słowa sa puste do póki Ty nie umiesz tego wprowadzic u siebie. co Ty bełkoczesz? to jest proces... inną sprawą jest szczyt chamstwa jaki reprezentujesz. nie trzymaj nosa ciągle w górze bo będziesz miał hiperlordoze szyjną :* zwyczajnie nie mam ochoty dłużej dyskutować na tematy wyższości czegokolwiek, [...]

    Odpowiedzi: 925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-23 17:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2. Uginanie nóg w tempie 9/9/18/18/9/9 3. Swing 4x12+ 4a. Przyciąganie drążka do brzucha 3x12 4b. Wiosło kettlem 3x12 5a. brzuch 3s 5b. brzuch 3s. B 1. MC sumo - jaki zakres? 2. Bułgary - jaki zakres? 3. HT lub GB z gumą 3x30 4a. brzuch 3s. 4b. brzuch 3s. C 1. Zakroki - jaki zakres? 2. RDL w tempie 12/12/12/12/14+ 3. coś na prosty [...]

    Odpowiedzi: 5819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-13 09:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] W KAŻDEJ FORMIE A NIE TYLKO W JEJ SZCZYCIE' oraz słowa naszej forumowej koleżanki Sylwii D. : 'Doris trzeba dawać zdjęcia na masie żeby zafundować forumowiczom później szok, jaki Ty dałaś kiedy wkleiłaś zdjęcia po redukcji <3 Te słowa mnie przekonały, mam nadzieję, że efekty jakie uda mi się osiągnąć na koniec redukcji zaskoczą przede wszystkim [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-12 21:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] treningow i dopietych na ostatni guzik diet kobiet trenujacych zarowno amatorsko jak i pod zawody roznych kategorii. Wychodzi na to,ze rzeczywiscie ani ja ani one nie wiemy jaki efekt daja treningi +dieta. Nawet PO ROKU, czasem dwoch latach zycia w rezimie dietetyczno -treningowym doprawdy - nie widzialam czegos takiego. Dokonalas CUDU w 5 [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-23 15:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] treningow i dopietych na ostatni guzik diet kobiet trenujacych zarowno amatorsko jak i pod zawody roznych kategorii. Wychodzi na to,ze rzeczywiscie ani ja ani one nie wiemy jaki efekt daja treningi +dieta. Nawet PO ROKU, czasem dwoch latach zycia w rezimie dietetyczno -treningowym doprawdy - nie widzialam czegos takiego. Dokonalas CUDU w 5 [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-23 20:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Też pierwszy raz śmigam na porządne wakacje w ciepłe kraje. Również Grecja Kreta Zachodnia/Chania/Tavronitis. W jaki termin celujecie ? Jakiś last ? Mam nadzieję, że będzie to 15-17.06 czyli na dniach w sumie. Zależy w dużym stopniu od tego czy last będzie współgrał z ilością obowiązków w tym terminie. Last'ów jest tyle (a przynajmniej na ten [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-08 22:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    SnicK- W jaki sposób się stosuje te Twoje specyfiki? Ostatnio teściowa mi radziła, żeby kupić jakąś wodę utlenioną (chyba) i wypłukać nią nos - jej pomaga jak ręką odjął ALE... jak sobie tylko wyobraziłam, że mam coś wciągnąć NOSEM to nie chciałam nawet pytać co i jak. Coś czuje jednak, że taka próba jest coraz bliżej moich myśli... UNS- oh [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-01 14:11:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    SnicK- W jaki sposób się stosuje te Twoje specyfiki? Ostatnio teściowa mi radziła, żeby kupić jakąś wodę utlenioną (chyba) i wypłukać nią nos - jej pomaga jak ręką odjął ALE... jak sobie tylko wyobraziłam, że mam coś wciągnąć NOSEM to nie chciałam nawet pytać co i jak. Coś czuje jednak, że taka próba jest coraz bliżej moich myśli... UNS- oh [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-01 15:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Polka - Jak to jakie, nie jadłaś w dzieciństwie płatków z mlekiem na śniadanie ?%-) Popuri - Ech widzę, że Tobie trzeba wszystko jak krowie na rowie tłumaczyć %-) OMLET ŻYCIA = najlepszy omlet jaki do tej pory jadłam %-) Gienus- Jakby odmładzał to bym na pewno Wam składników do niego nie podała }:-( Popuri - Mi tam żadne odmłodzenie nie jest [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-22 20:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Polka - Jak to jakie, nie jadłaś w dzieciństwie płatków z mlekiem na śniadanie ?%-) Popuri - Ech widzę, że Tobie trzeba wszystko jak krowie na rowie tłumaczyć %-) OMLET ŻYCIA = najlepszy omlet jaki do tej pory jadłam %-) Gienus- Jakby odmładzał to bym na pewno Wam składników do niego nie podała }:-( Popuri - Mi tam żadne odmłodzenie nie jest [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-22 21:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] mi podajesz wszystkie kolory teczy czy co ?:D Sara- Zagadka jest bardzo latwa i w dodatku w polowie odgadnieta. Jeden kolor scian to zolty - trzeba tylko odgadnac dtugi plus kolor wykladziny. To naprawdę banalne. Moge jedynie podpowiedziec ze drugi kolor scian to rowniez kolor wykladziny. Wystsrczy się zastanowic jaki kolor pasuje do żółtego ;)?

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-08 10:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W dzienniku nie chodzi o to zeby komus dosrać, na sile ciagnac jakies udawadnianie sobie nie wiadomo czego. Ja robie swoje i osoby ktore wnosza niezdrowa rozmowe ignoruje, bo na co ja mam tracic nerwy i niepotrzebnie czas, wole obejrzec trudne sprawy i sie zrelaksowac przy czyms odmóżdzajacym . , Wybacz Carni, bo wiem ze liczylas na rownie [...]

    Odpowiedzi: 589 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-27 22:48:43 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • [...] Spożyta w takiej postaci, jest znacznie lepiej przyswajalna i nie sprawia dolegliwości wyżej opisanych. Właśnie w tym miejscu ludzie zaczęli się zastanawiać, nad tym jaki wpływ ma kofeina na przyswajanie kreatyny, gdyż większość z nich poprostu wsypywała porcję kreatyny do kawy lub herbaty. Z tego rozumiem, że kreatyna jest nawet lepiej [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-03 21:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (bo inne jadą na około, a odległość z KONARSKIEGO na tą pętle jest niewielka, sam tam nie raz chodziłem w 10 minut na pieszo), następnie na pętli OS. GÓRCZEWSKA, wsiadasz w jakiś autobus jadący do Starych Babic, nie wiem dokładnie jaki to autobus będzie, ale na pętli będziesz miał czas żeby się zorientować a autobusów będzie do wyboru do koloru [...]

    Odpowiedzi: 789 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-16 08:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] badanego materiału) oraz możliwości dokładniejszego oznaczenia danych wartości - czyli większej precyzji sprzętu, lepszych metod analizy. Warto sobie również zadać pytanie: jakie to były odmiany, w jaki sposób i gdzie uprawiane - bo to też ma wpływ. Ogólnie padło stwierdzenie, że ze względu na kompletnie różną metodologię pomiarów nie powinno [...]

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-07 11:41:40 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • WYMIARY MOJE Przedstawiam tabele z wymiarami moimi jakie notowałem w kilku chwilach tej redukcji. Pierwszy pomiar opatrzony opisem skaner 3D byl wykonywany właśnie takim urządzeniem, pomiar był dokonywany przy wadze 114kg po wypadku. http://www.kropka32.linuxpl.info/download/sfd/52.jpg W górnej części znalazłem tabele z idelanymi proporcjami [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 10794 Data: 2013-04-15 00:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beta-alanina - skuteczne dawki

    Post
    Badania naukowe

    tutaj nie robimy reklamy roznym markom,suplementom w kazdym temacie chyba jasne rozpisane jest wszytsko - jesli mowa o dwace wystarczy wziasc i przeliczyc na ten suplement jaki mamy - o ile jest w kapsach czy tabsach a jesli juz naprawde mamy problem z policzenime ile to 2g a ile 4g w danym suplemencie xyz - to sa inne dzialy do tego typu pytan

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-20 01:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] marihuane pale okazjonalnie (raz częściej raz rzadziej) od około 6,7 lat, co za tym idzie póki co nie odczułem żadnych dolegliwości fizycznych, stąd moje pytanie, jakie działanie na mięśnie ma marihuane i czy w jakiś sposób szkodzi, z moich obserwacji wynikało że jednak spowalnia czas budowy mięśnia, ale dlaczego i w jaki sposób? Z [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 11966 Data: 2006-06-16 13:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)