jaki jest

[...] by lepsze bo nie widzisz bledow. myslisz ze jak skleisz wiecej cw w kupe to jest dobrze? trening dostosowujesz pod dana jednostke a nie dla setek ludzi, dasz wiecej cw to w jaki sposob dojdziesz do wniosku co na ciebie dobrze dziala a co jest strata czasu? skoro nie bedziesz wiedzial co jest zbedne katujac dziesiatki cwiczen. Mięśnie regenerują [...]

z pewnością było by lepiej jak piszesz ,ale obawiam się ,że nie będę miał takiej możliwości do 7 jaj a żółtka gdzie ?. "Nie rozumiem.Nie stać Cię na kupno 7 jaj dziennie?Czy jaki problem bo nie do końca rozumiem." A co do węgli to jak to jest bo powinienem jeść 100g ale będę zmniejszał to odwodnię się czy co się stanie jak będzie ich mało ?? [...]

[...] z zasadami a konkretnie chodzi o stosowanie sterydów. Bo ja dobrze wiedziałem ( i większość z was wie) na takich zawodach 95% zawodników tam startujących nie osiągnęło to w jaki sposób wyglądają w sposób naturalny. Ja mam satysfakcję, że byłem czysty i osiągnąłem najlepszą formę, jaką do tej pory miałem i bez żadnego wstydu stałem na scenie. I [...]

[...] Skutecznie. Jak leci noga to nie ważne jak ją zatrzymasz, albo unikniesz ciosu przez odejście/odchylenie. Istotą jest zauważenie jej w porę. Pierwszy odruch z boksu jaki mam przy kopnięciach okrężnych na głowę: https://www.youtube.com/watch?v=j4veMd2i8js Co do frontalnych to zejście z linii, albo odejście/odchylenie. To nie jest tak, że [...]

Dzisiaj off, jedyny "trening" jaki zrobiłem to poranne rwanie ręcznikiem - w celu rozciągnięcia, a następnie rwanie... mopa %-) /SFD/Images/2015/12/31/a1f9f05ca3f248ac9ac22d783f716711.jpg cóż, jako że weekend wypadałoby w końcu zrobić coś bardziej zjadliwego niż indyk z warzywkami ;) stąd pomysł na łagodny gulasz maślany a'la Strogonow - coś [...]

Igor możesz podać jaki Ci wychodzi rozklad BTW? bo widze konkretnie jest :-))

jaki sens jest cwiczyc brzuch dziennie ?

[...] BF dla danego osobnika. Aczkolwiek to, jak się on ukształtowuje zależy od podaży kalorii w okresie noworodkowym i niemowlęcym. Wtedy następuje bardzo intensywny wzrost i to, jaki poziom tkanki tłuszczowej będzie nam towarzyszył, zależy od ilości komórek tłuszczowych, które powstaną w tym okresie. Styl życia, dieta, w okresie późniejszym jedynie [...]

[...] ukrainka i to ukrainki a nie chinki wygrały złoto nigdy nie lubiłem zwalania winy na sedziów i na inne przypadki losowe i tłumaczenia sie z winiku... wynik zawsze jest taki jaki orzeknie sedzia a to czy jest on sprawiedliwy czy nie to juz inna bajka... zapewne jest mnóstwo pomyłek na niekorzysc zawsze jednego z zawodników i krzywdzacych ich, [...]

Echh... jest późno, więc tylko tyle: jaki cel, jaka waga, jaki rozkład makroskładników?

to jaki teraz prop na topie? ja teraz bije propa z BD ,koleś mnie przekonuje że jest 100% pewny ,jest to podróba jak wiadomo ale jest pewny ale już sam nie wiem jedyne co się zgadza to przy inj ****a strasznie boli ,trzeba strasznie wolno wpuszczać sok bo idzie się zesrać ....

[...] nie interesuje - zaznacza. Jego zdaniem Pudzianowski nie będzie w stanie nawiązać rywalizacji z najlepszymi zawodnikami świata. - Widzę jak wygląda MMA w Stanach i widzę jaki poziom w MMA prezentują Amerykanie. "Pudzian" z zawodowcami nie miałby żadnych szans - uzasadnia "Góral". Najlepszy polski pięściarz uważa, że [...]

[...] umiejętności-bo jak tu kogoś w tej kwestii do Pudziana porównywać skoro nikt nie wie co on umie.Spekulacje na temat bedorfa- end-nierealnei bezsensowne (oczywiście nie ukrywam że to byłaby ciekawa walka,o niebo lepsza niż z Paczkowem-ale zastanówcie sie jaki tok myślenia mają panowie z KSW) Zmieniony przez - Ignatus w dniu 2010-01-29 20:40:34

[...] CroCop nie musi już nic udowadniać,pokonał wielu,jest powszechnie uznawany przez najlepszego strikera HW w historii tego pięknego sportu.Brock dopiero zaczyna,ma jeszcze czas,ale już pokazał że stanowi duże zagrożenie i trzeba sie z nim liczyć. tak w ogóle to jaki sens miało to pytanie?co ma piernik do wiatraka?chyba,że źle sie zrozumieliśmy...:)

Już zostawcie tego Pudziana w spokoju, niech sobie trenuje, w maju będzie ''walka'' zobaczymy jaki ''postęp'' zrobił od ''pojedynku'' z najmanem a na serio to póki nie stoczy kilku walk z zaawansowanymi i dobrymi ZAWODNIKAMI MMA wtedy to nie można mówić jakim zawodnikiem mma jest/będzie Mariusz. ps: Deliver Ty sie ciągle argumentujesz [...]

[...] trenuje 7 lat kulturystyke amatorsko, suple, dieta, treningi po których czuć smak krwi w ustach. Ale moje geny nie pozwalają mi na osiągnięcie niskiego poziomu tłuszczu jaki mnie zadowala. Więc czy to jest takie złe ze przez jakiś czas pozażywam np Clenbuterol? Duża część społeczeństwa jest zacofana a ludzi na których mi zależy nie musze [...]

[...] strzalow hCG tak po 500-1000iu e2d i konczac hCH razem z propem wszedlbym na Clomidowe sermy. Co do treningu to musisz sam sprawdzic jak ci odpowiada, dosc istotne jest jaki trening miales przed cyklem i co planujesz po cyklu jednak split 5 dniowy jest jak najbardziej ok, sam czesto tak cwicze. Co do owlosienia to nie wierze zebys zaraz [...]

[...] zmniejszony Co nie? O tym metabolizmie, że wróci do normalnych obrotów po pół roku to zauważyłem po sobie - wiadomo każdy organizm jest inny. Ponadto zależy to od tego jaki deficyt kalorii był. U mnie był dosyć spory. Im większy tym, metabolizm jest bardziej spowolniony i tym bardziej trzeba uważać co się je. PS. I kto tu wprowadza zamet? [...]

ufff... Tym razem nie rozjaśniłeś mi zbyt wielę, ale trudno. To jest dla mnie wszystko za trudne... Im więcej czytam tego forum, tym bardziej nie rozumiem jak to się stało, że schudłam itd. Przecież ja wogóle wszystko źle robiłam i się udało, ale mniejsza z tym. Co do danych to jest tak, że mam 14 lat, 48kg i 168cm. I z tego co mi napisałeś, to [...]

widze tyemat sie konkretnie rozwiną-fajnie zen szen bralem jest oki ale najlepszym afrodyzjakiem jaki bralem chyba jest MACA dziala super.polecam a gdzie w pozywieniu wystepuje mangan. pozdrawiam, lece zaraz na jeziorko na nowe dupki polowac kolagen