jaki jest

kreatyna antykatabolik.. niby ok.. ale jaki sens jak BCAA jest o wiele lepszym rozwiazaniem ?? kreatyne to se wezmie jak przyjdzie czas na cykl :D

nigdy nie mialem do czynienia z trenem, czy jego zapach bedzie wyczuwalny przez butelke tak jak parabolan, i jaki ma smak i kolor,iczy jest bardziej olejowy czy taki posrednio (chodzi mi o acetat)chcialbym dobrze obejrzec ten tren z IP

A jaki cel? Jest dieta?

Hmm może sie pomyliłem . źle dokonałem obliczeń heh A w jakich granicach chodzi u was n mieście prop? I jaki prop najlepiej? 250 wyobraź sobie to nie jest dla mnie dużo bo na odyżwyki wydaje 2x wiecej :)

Hm, no to jeszcze jedno pytanie: na Judoinfo.com w dziale techniques -> Traditional 40 Throws (Gokyo no Waza)-> Dai-gokyo (group 5) pod nazwą ura-nage jest film z zupełnie innym rzutem! Jaki to rzut?

[...] 1g - tj.2kaps tauryna 3g - tj. zacznij od 2kaps kofa - zacznij od 200mg -> 1kaps mozesz zwiekszyc dawki ale niekoniecznie jesli bedziesz czul poprawe jakosci treningu choc jaki masz cel w stosowaniu tych supli? masa po nich nie pojdzie - poprawi sie wydolnosc na treningu,koncentracja,moze wiecej sily,zmniejszy sie zmeczenie masa :-{ Zmieniony [...]

[...] (nazwa własna) złużąca do badania siły wylotowej pocisku w zależności od nachylenia co widać na obrazku.(armato-haubica Palladyna) Wyliczana jest poprzez ślad jaki zostawia na umieszczonych w niej stalowych płytach siatkowych i gęstość substancji, wiem bo widziałem tego typu beczkę ale o ciupinkę mniejszą ( miała 1m długości może) [...]

[...] raczej bardziej smukły kształt. Górne równoległe zaczepy na komorach dają wyobrażenie użycia jej też na suwnicy pomiarowej „odrzutu” i z tym się zgadzam. Podejrzewam że jest to sprzęt wykorzystywany do badań cech balistycznych jaki i akustycznych, ale nie jestem specem w tym temacie Na zdjęciu Budżet Polski w powietrzu.

czyli znimi sie niezgadzasz ze ten 3 dniowy powinienem? hmm tylo w tym twoim na barki np jest malo...niema atakowania ich z wielu kontow za bardzo myslisz ze to wytarczy? na linku widziles jaki trening do tej pory robilem

Sefo nie Syfo hehe.. Jeśli o mnie chodzi to najbardziej podziwiam Cro Copa za to, jaki ownage robił w K-1 i na dodatek jest chyba jedynym uderzaczem, który zrobił tak wielką karierę w MMA.

Gainbolic dobry :D Skutki uboczne? hmm jak wsypywalem gainerka do szejkera to uniosl sie taki jaki azbestowy pyl, ale zaraz opadl na podloge i jest si :D

Najpierw chce zlapac troche masy, gdy stwierdze ze jest jej wystarczajaco bedzie wycinka moze tesciu z meta i jaki do tego odblok?

Dokladnie X ale on ma mase w przewadze tluszczowa wiec rachunek prosty szacuje pozim jaki ja mialem na pocztku czyli ok 27% czyli u niego ok 22 kg tluszczu powiedzmy ze chce zejs do poziomu 8% czyli 14kg myslisz X ze da rade od 21 do 23 czerwdca to zrzucic ot tak ?? bo ja robie na 3 zmiany do miesiaca zostalo mi zeby zostac TATA wiec dla mnie [...]

[...] przerwe po powrocie do cwiczen pomyslalem a co tam pomacham i bedzie git!ale wielu ludzi i z forum i z mojego kregu mowi ze nawet fajnie jest ale za dupno tluszczu cel jaki postawilem to zejsc do wagi 88kg przy ok 10% bf do maja zaczynalem przy wadze 102 kg i 99cm w pasie teraz mam 95kg i 93 cm w pasie jescze duzo pracy!po za tym ucze sie z [...]

ok, teraz takie pytanko (moze juz ostatnie :P), jaki bedzie lepszy wybór: SMP Hi-Teca 6000g za 230zł czy MWheyG Ultimate 4250g za 200zł??? Zaznaczam ze jeszcze nigdy zadnego nie bralem.. P.S. Czy smak SMP czekoladowy jest tak dobry ze np. mozna by bylo go jesc jak kakao, czy tez jednak sa skladniki ktore to uniemozliwiaja? Ehh.... co za czasy....

Jaki masz staż? Na redukcję jest deficyt.

Wszystko zalezy od tego jaki masz plan treningowy załóżmy ze masz plan trzy lub cztero dniowy więc plecy ćwicz raz w tyg a drazek jest jego niezbędnym elementem. NP podciąganie na drązku nachwyt 4 serie max wiosłowanie podchwyt 12/10/8/8 progres wiosłowanie hantlą 12/10/8 martwy ciąg(tylko jesli potrafisz nienagannie technicznie go wykonywać)lub [...]

Thompson już raczej na ksw nie przyjedzie przez fakin dżołk jaki mu zafundowali ostatnio . Chętnie zobaczę walczącego Nastulę , szkoda ze nie jest młodszy , ale zasłużył żeby sobie jeszcze powalczyć , choćby z jakimś ogórem %-) Pudzianowi tęż mógłby wyebać w sumie :)

spoko_ziomal to Kamil Bazelak, zawsze w jego postach jest gadanie o "Vanderleiu" i mówienie jaki to on cudowny.

na poczatek zmniejsz ilosc serii na duze grupy po ok 12 na male 7 dana grupe trenuj raz w tygodniu wiecej cwiczen na barki to na poczatek i jeszcze kombinuj z tym treningiem i wrzuc poprawiony zobaczymy jaki bedzie ps co to jest wyciskanie skosnym gryfem na biceps ?? :-0 sorrki ze sie czepiam