eDi_91 Jak chcesz mogę Ci mój trening podesłać Mam nadzieję że pomogłem i że wiesz co się za pomoc robi;p I po co podajesz plan ktory ty stosujesz/stosowales? jaki to ma sens? zaden, sa posty podwieszone w ktorych jasno jest napisane co i jak a ulozyc ACT to jest 5min roboty.Po to ktos napisal posta zeby z niego korzystac a ty najwidoczniej [...]
[...] Należy przeplatać metodyki treningowe, ale na pewno nie opierać się na FBW przez 10 lat, gdyż impas w tym przypadku będzie gwarantowany, nie ma stricte rozstrzygnięcia jaki system jest lepszy. Osoba zaawansowana musi bardziej kombinować aby pobudzić organizm do wzrostu. No i w gwoli ścislości - osoba na ''bombie'' ma inną drogę. Niemniej [...]
Jeżeli chozi o mnie to taki post jaki był w treningu może spokojnie istnieć jeżeli uzytkownicy tego chcą. Michail przeniósł do innego działu ,a tam skasowano bo juz kilka takich jest. Otóż chlopakom chodziło o to żeby sobie porozmawiać "lużnie" własnie w kameralnej treningowej atmosferze wśród tych którzy przesiadują w tym dziale. [...]
[...] to, że musi się dostosowywać. Jeśli na coś nie ma tego ciśnienia, to się zmieniało nie będzie, no bo po co ? m-aly - i pewnie zdziwiłbyś się jak byś zobaczył pankration taki jaki naprawdę był. To co obecnie posługuje się tą nazwą ma prawdopodobnie niewiele wspólnego z tym co było kiedyś. Wystarczy prześledzić w historii jak walczono w [...]
[...] tak jak wspominają tutaj koledzy wyżej czy twoja dieta jest na tyle dopracowana żeby wycisnąć z niej 100%, czy twój trening jest odpowiedni i po prostu będziesz wiedział w jaki sposób suplementacja w pracy nam pomoże osiągnąć twój Cel. Pierwszy cykl kreatynowy jest dość istotny bo faktycznie Można na nim osiągnąć bardzo dużo i daje [...]
[...] liczono chyba ze jak schowają głowe w piasek to sie samo załatwi i ludzie zapomną.a tu Skorup daje wywiad i szambo na nowo wybija. No ładnie sie musiał zdziwić Santos jaki mu wytłumaczyli o co chodzi z tą szopka i sie okazało ze milionerzy przed najważniejszym meczem turnieju sie pokłócili o państwowe pieniądze,tak ze przestali ze sobą [...]
Widze bojowy nastrój w narodzie jest xd Sousa jaki byl taki był,ale jakoś za niego czekało sie na te mecze rep. a teraz to znów bardziej mam "eh znów ta przerwa na rep.".No i Ci którzy tak bardzo chcieli kadry bez Lewgo będą mieli małą próbke.
A mam jeszcze takie pytanie: Jakiego typu posiłek ma być przed treningiem, a jaki po? Zwykle robiłem tak,że biegałem z 2-2,5h po obiedzie czy to jest dobre? No i myślę,że tak z 30 minut po bieganiu zjem serek wiejski lub twarożek, lekką sałatkę lub jakiś owoc. Aha i jeszcze jedno pytanie: Ostatnio jest gorąco i piję dość dużo wody ok.2,5l [...]
[...] by było jakby czarny dołożył skręt bioder :-> Jak dla mnie to jest ko gali Browne pięknie załatwił Gonzagę tak jak Feijao Lawala tylko że szybciej. Niewielka włożona siła a jaki rezultat Pomyślcie co by było gdyby na legalu można było lać w tył głowy Ładny slam w walce Sammana no i te kolana kompletnie rozbiły rywala Fabera końcówkę widziałem [...]
Zastanawiam się jaki typ reprezentuje Gastelum- typ boksera. I choć cięzko to generalnie ocenić, to wygląda mi na swarmera- dobrze skraca dystans, ciągła presja itp. A Hall to typowy outside fighter, czyli po prostu bokser. Styl robi walkę a swarmerzy pokonują bokserów. Ciężko było to powiedzieć o Kelvinie przed walką bo nie pokazywał za długo [...]
[...] w miesie. Tylko nieliczne małe przedsiębiorstwa nie dodaja wcale. Podkreslam W KAZDYM miesie jest solanka, stosuje sie ja od lat 90. Dlatego jak sie kupuje kawal dobrego mięcha to po wysmazeniu zostaje duzo mniejszy kawalek. a co do tej wody, to jaki wymysl i bezsensowna nagonka pozdrawiam Zmieniony przez - MassBYDLE w dniu 2008-06-12 19:38:27
[...] na opłacenie koncesji,nie ma żadnych przeciwskazań natury prawnej,to ten kwit otrzymasz.Jest jedno ale...Jeśli otrzymasz koncesję,a w danym okresie od jej otrzymania nie podejmiesz działalności gospodarczej w ochronie,to koncesja automatycznie przepada(nie pamietam dokładnie jaki czas jest na podjęcie działalności,a szukać mi się nie chce)
Czy jest roznica ja ksie trenuje jeden dzien ale 3godziny czy dwa dni po 1,5h w tygdniu czy wychodzi na to samo? Jest. A ogolem to d0l4r długo trenujesz badz trenowales i jaki czas ile zajec tygodniowo Sporty walki kilka lat, z czego Krav Maga tak na poważnie to około dwa lata. Ogólnie miałem okres czasu, gdy trenowałem codziennie sporty walki [...]
[...] teraz troche w patowej sytuacji,co nie zrobi bedzie miało swoje negatywne skutki.Wywali Czesia znów bedzie trzeba szukać selekcjonera który bedzie miał w zasadzie tyle co nic czasu na ogarniecie rep.Jak go zostawi to jednak wizerunkowo moze pzpn jaki Polska ucierpieć,bo bankowo beda grzali ten temat dziennikarze Naszych rywali przed/na mundialu
Skorzystam z okazji dolacze sie ze swiom pytaniem. Jaki zwiazek ma stan stawow do ogolnego rozwoju, regeneracji i sily. Ja tez odczuwam pewne dolegliwosci stawow i zastanawiam sie czy to nie jest przyczyna braku postepow w zwiekszaniu sily?
[...] w necie, od wielu lat. Sam pamietam go jeszcze kiedy udzielal sie na pewnym, juz nie istniejacym forum o tematyce MMA, w tym czase kiedy aktywny byl jeszcze Boruta. Wiem jaki styl bycia ma _Knife_, o ile mozna tak powiedziec czytajac jego wypowiedzi na forach. Uwazam jednak ze moderowanie przez niego tych dzialow ktore wymienilem to pomylka.
Jesli bede robil zestaw z etapu 3 z tego linku np. przez 4 tygodnie to jaki ciezar zastosować caly czas ten sam? I jeszcze mam pytanie czy dobra opcją jest 10-15 min na rowerku po kazdym treningu?
[...] ma charakter (kłuje/gniecie/piecze/itd)? Czy zdarzalo sie to juz kiedys wczesniej? Czy poza bolem brzucha i wymiotami bylo cos jeszcze? Czy na cos chorujesz? Czy bierzesz jakies leki ? I rozumiem , ze wiek jest prawdziwy i masz 21 lat ? Palisz? Pijesz ? Jakies alergie ? Jak z oddawaniem stolca ? Moczu ? Zmieniony przez - hack_pl w dniu [...]
[...] ktoś coś pyta, ja odpowiadam i cały czas to się kręci i dziennik juz 43 strony bodajże ma. Tam się da, tu nie? . Nie obwiniaj mnie o to że tu nie ma ruchu, dobrze wiesz jaki to dział. Dalej będę aktualizował co jakiś czas i myślę że to wystarczy. Link do dziennika mam w podpisie ,każdy może śledzić, tu ew. o coś zapytać, zawsze odpowiem . [...]
Do DUDKA
