jaki jest

aha czyli to co napisałes jest na taki traning jaki chciałem Jeżeli tak to okej. Tylko nie chec tłuszczyku chwycić, ale tak sie chyba nie stanie bo odżywiam sie metodą MOntignac Obada sie. Jeszcze raz dzięki SOG

1. Naucz sie pisac 2. Jak mozna zaczac tydzien od barkow i nog? 3. Nie jestem ekspertem jesli chodiz o plany treningowe ale nawet moja stara by lepszy plan ulozyla bo Twoj jest poprostu beznadziejny... losowales co ma byc w jaki dzien i z czym laczyc? bo mi wyglada jakbys moneta rzucal Zmieniony przez - Dee-Jay w dniu 2006-09-24 19:08:14

jeslim biegasz po trenin gu to wydłuż czas a zmniejsz intensywnośc jaki tam trucht przy 150 -ciu uderzeniach serca na minutę[trudno mi powiedziec dokąldnie jakie tętno ale naprewno znacznie mniejsze, reguluj to tak aby oddech był w miare swobodny... i mierz tętno a dojdziesz napewno do pewnego optimum trening bym przeanalizowal jeszcze raz; [...]

[...] klubie to niemam pojecia...Jednak z klubem mozesz sie wstrzymac jeszcze bo mamy w planach załorzyc klub u siebie w Przyłeku ale narazie jak powiedziałem to tylko plany aaa i jaki klub wybierzesz mozesz zdecydowac na zawodach w Przyłeku bo beda tam z Heraklesa Robert Leszko z Ostry Strzegom Małgorzata Ostrowska no i zawodnicy Steel Arm Wrocław [...]

[...] blizej przysadki podane tym lepiej dziala choc to bajka zapewne:P w brzuch tez ok tylko biuj pod skore nie w tluszcz jak to robi wiekszosc ludzi i marnuje pol dawki zalezy jaki bold masz duzo gowna na rynku 600mg minimum a winko albo injekcyjne albo tab nie mieszaj juz razem duzo nie zawsze znaczy dobrze po jezdzisz na rowerze troche aerobow [...]

a jaki masz staż? i ile weźniesz na klate Klata i biceps nie będę ćwiczyć na pewno, bo po bicepsie nie mam już sił całkowicie, a klata jest dla mnie najważniejsza więc ją bym wolał z dolnymi partiami, aby nie przeszkadzało nic w regeneracji siły, resztę mógł bym zmienić

[...] wydajniejszej pracy i zwiekszonej intensywnosci treningowej. Zawsze mnie to zastanawialo- ukladanie treningu pod cykl. Czesto ludzie popelniaja ten blad, ze pytaja jaki trening pod kreatyne? Analogia tutaj jest wbrew pozorom. Chodzi o to, ze suplementy czy sterydy maja dac mozliwosc ciezszej pracy. Ale jesli ktos juz nie daje rady bez [...]

d stock ci nie pomoże :(. Nie zaniedbuj treningu tych partii. kup maść na rozstępy (najlepiej taką dla kobiet w ciąży) "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" AGILITY HANDLER PRO

nie mam z nim zatarczków , tylko wiem bardzo dobrze jaki on jest, wzorowym obywatelem napewno nie. a pro po skad jestes, bo napewno nie z choszczna bo widze ze jestes słabo poinformowany co tu sie z naszymi karkami dzieje

****a a dal mi kto jaki sygnal ze cos jest bedzie !!?? ****a mówicie kiedy co robicie, jak nie bede pracowal to sie zjawie seba telefon mój ma cyba nie > a jak bede pracowal to tez sie zjawie Zmieniony przez - basswood w dniu 2009-12-06 13:55:04

no czytam własnie ale i tak zrobie split, i czy taki jaki podałem jest dobry?

Tak, to jest skład 1 miarki tego NO. Powiedziałeś mi to, co wszyscy mówią, ale mnie interesuje dlaczego, tj. co organizm z tym robi dokładnie i w jaki sposób to ma mieć korzystny wpływ na rozwój masy. Mam przerwę od kreatyny, także będę jadł NO. Po treningu, imo, miałoby to przede wszystkim pobudzać produkcję kreatyny oraz somatotropiny przez [...]

Powiedziałeś mi to, co wszyscy mówią, ale mnie interesuje dlaczego, tj. co organizm z tym robi dokładnie i w jaki sposób to ma mieć korzystny wpływ na rozwój masy. to pytanie brzmi w moich uszach zupelnie inaczej niz pierwsze :D Mam przerwę od kreatyny, także będę jadł NO. dziwne podejscie :D Po treningu, imo, miałoby to przede wszystkim [...]

Rhodesiany...... a dla mnie kit. w Polsce preferuje się te ze słabym kośćcem (taka lekko charcia budowa) paranoja "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" Chcesz wyglądać niczym bydlę - od dziś masę rób na mydle! Szacunak Lojalność Zaufanie

sog brutus "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" Chcesz wyglądać niczym bydlę - od dziś masę rób na mydle! Szacunak Lojalność Zaufanie

[...] belga i niemca(z pracującej lini) to jeżeli by mnie było kiedyś stać na czwartego psa to prawdopodobnie będzie to beaceuron "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" Chcesz wyglądać niczym bydlę - od dziś masę rób na mydle! Szacunak Lojalność Zaufanie

[...] tutaj www.klubagility.webz.cz ,facet nazywa sie Michał Zechman, ale w polsce ma ksywkę "mały Czech z dużym psem" "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" Chcesz wyglądać niczym bydlę - od dziś masę rób na mydle! Szacunak Lojalność Zaufanie

ciekawe jak tam Brawura sobie radzi na Dog schow w Paryżu???? "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" Chcesz wyglądać niczym bydlę - od dziś masę rób na mydle! Szacunak Lojalność Zaufanie

[...] jak tylko je zeskanuje to wrzuce je do neta odrazu (mam nadzieje że mój analfabetyzm informatyczny mi w tym nie przeszkodzi) "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" Chcesz wyglądać niczym bydlę - od dziś masę rób na mydle! Szacunak Lojalność Zaufanie

aaa.. mówisz o 50 zł ale już z kosztami.. hmm.. jakby na to nie patrzec to oszczednoś jest.. dam ci zna pod wieczór bo teraz jestem w robocie:D p.s. przelewy w ing mam za darmo:D a i jaki smak tego białka? Zmieniony przez - grubasek19 w dniu 2010-03-23 09:11:54 Zmieniony przez - grubasek19 w dniu 2010-03-23 09:12:49