no siemanko.Jak to teraz jest z receptami?z tym wypisywaniem itp?jaki lekarz może co wypisywać?Mój przyjaciel ma kilku lekarzy w rodzinie:chirurga,dentyste i psychiatre hehehe...i ciekawy jestem,czy np chirurg ma możliość wypisania recepty chociażby na nolve?czy to sprawdzają teraz jakoś?wiecie jak wygląda sytuacja?bo podobno troche się [...]
Elo wszytskim, mam pytanie a raczej prośbe o rade jaki spalacz kupic mojej kobiecie bo meczy mnie zebym jej zakupil szeroko reklamowany w tv turboslim ktory patrzac na sklad to jest raczej placebo niz spalacz wiec zastanawiam sie nad jakas sensowniejsza alternatywa .... Therm line S , therm line 2 czy moze cutting edge USA laboratories ? Z tym ze [...]
[...] są nowe nie używane. Są to skarpetki za kostkę doskonałe już na chłodne dni NIE STOPKI. Zdjęcie przedstawia sprzedawane skarpetki. Jeśli są osoby zainteresowane proszę pisać jaki model interesuje i sprawdzę czy jest dostępny. Cena za parę to 5 zł. do 5 par wysyłka 7 zł polecony priorytet. ZAPRASZAM DO KUPNA. W razie co proszę pisać na gg: [...]
[...] też 3x tyg obwodowy, teraz powoli przechodzę do normalnego treningu, tzn zacząłem normalny trening ale ograniczona liczba serii i powtóżeń i ciężar też nie najwększy.... Macie może jakiś pomysł na szybki powrót do formy, bo aktualnie jest taki fajny czas, że mięśnie w bardzo szybkim tempie wracają do starych rozmiarów? jaki trening polecacie?
[...] 10 mg jedna. Koleszka ma 203 cm i waga okolo 115 kg. Do tej kuracji je jeszce białeczko, oraz kreatyne olimpu, czy to koliduje z tym winem ? Pytania brzmia nastepujaco, -jakie dzienne proporcje tabsow ? Czytalem, aby jesc 30 mg, czyli 3 dziennie w odstepach okolo 6 godzinnych. -jaka najlepsza jest w tym przypadku oslonka na wątrobe ? [...]
[...] tabletki i wyszło mu nie 100tab tylko 105tab troche to dziwne mówił ze nic mu po niej nie szło.Czy to mozliwe ze ta meta to wyrabka ? pod spodem pudełka pisze Scanabit czy jakos tak.I nastepne pytanie co do Omek polskich z Jelfy czy tez są podróbki tego ? I jaki wogle koks podobny do Omki jest w 100% pewny ? Moze Sustanon ? albo cos innego ?
Witam , mam prosbe , raczej pytanie to tak : 1. Czy stanie sie coś z miesniami jezeli cwicze 5 razy w tygodniu na siłowni i za chwile ide 40 min biegać ( pytanie czy miesnie sie wtedy spalaja czy jak ? ) 2. Jaki trening na rzezbe cos w stylu Marca Fitta :) ? Moj trening na siłowni to tak od niedawa : pon, czw, klatka , triceps + brzuch + [...]
[...] siłce. Planowane suple: 1.Plutonium 2.Bcaa TST Powder 3.BetaBolic lub HyperFusion ewentualnie monowodzian, jabłczan - tutaj mam dylemat 4.Carbo Pur 5.Vitamin A-Z 6.Tutaj jakieś białko lub gainer. Zobaczę jaki wyjdzie micha i jak to będzie kolidowało z praca. Wiec nic konkretnego na razie nie mam na oku. I tutaj moje pytanie o pomoc w [...]
Chcę wam tutaj opisać pewien środek, trochę zapomniany, ale uwazam go za najlepszy dpoing, jaki kiedykolwiek wynaleziono! mowa o NOT. NOT działa na każdego, niezależnie od wieku, płci itp. NOT nie ma właściwie żadnych skutków ubocznych, poza przyrostem masy, żeźby i siły. NOT działa tak, ze nie trzeba robić przerw wcyklu, nie blokuje, nie ciągnie [...]
[...] wzrostui waze 70kg. Jest problem bo na siłownie chodze odrazu po szkole poniewaz dojezdzam do niej i nie mam tyle czasu zeby jechac do dou i wracac na silownie, i nie wiem jaki pisolek bendzie odbry przed treningiem. Oto dieta: 7:00 Platki owsiane 100g + 200ml mleka 3 jaja kurze całe B: 41g (30g zwierzęce) W: 81g T: 27g 10:35 Chleb żytni [...]
Witam. Przymierzam się do zakupu jakiegoś BCAA i dlatego proszę Was o opinie, jakie jest obecnie najlepsze tzn. jakie ma najlepszą średnią ceny/smaku/składników/działania. Uprzedzając pytania- tak, szukałem innych tematów na 4um, ale niestety najnowszy jaki znalazłem jest sprzed ponad pół roku, więc pewnie się trochę zdezaktualizował... Z góry [...]
[...] funkcje regulowania wysokości stojaków w zakresie 75-135cm oraz szerokości w zakresie 65-100cm.Istnieje również możliwość regulacji nachylenia oparcia pod kątem 30*,45*,90* jaki 180*. Ławeczka jest w dobrym stanie widać slady użytku.Do ławeczki jest załączony również modlitewnik.Proszę o propozycje cenowe.Przepraszam za słabą jakość zdjęć. W [...]
[...] jest dobrzeze przyjmowac jednoczesniej bialko i BCAA zeby nie "zamieszac" organizmowi. Moje pytanie ejst nastepujace - jak to wszytsko pogodzic - to znaczy mniej wiecej w jakiej kolejnosci przyjmowac te rzeczy i czy zrezygnowac np z odzywki białkowej i gainera zaraz potreningu czy poczekac 30 min zanim sie wezmie BCAA i kreatyne... bylbym [...]
[...] 1. Czy opłaca się jeszcze zapisywać na kurację i przyjmować hormon wzrostu w tym wieku? Do ilu lat chłopcy rosną? 2. Ile to kosztuje? 3. Jaki okres czasu muszę przyjmować hormon wzrostu, żebym zaczął rosnąć? 4. Trza iść do jakiegoś lekarza w celu wypisania recepty (jakiego?), czy po prostu idę i kupuję? Z góry dzięki za odpowiedzi, pozdro.
Witam, Mam takie pytanie : Trenuje Muay Thai wieczorami - w domu jestem ok 22. Celem jest jeszcze redukcja paru kg, aby zrzucić brzuch. Zastanawiam się jaki posiłek zjeść po powrocie z treningu, gdyż jednocześnie będzie to posiłek przed snem. Rozumiem,że potreningowy powinien zawierać węglowodany, a przed snem długo przyswajalne białko, jak to [...]
[...] 4 miesieczny.Chcialbym aby 4 dni w tyg. byly treningowe a 3 wolne. Nie za dobrze sie orietuje co z czym polaczyc barki z kapturami itp jezeli istniala by taka mozliwosc aby jakis forumowicz ktory zna sie na tym z pewnoscia x10 lepiej niz ja ulozyl co kiedy w jaki dzien co z czym to bylbym wdzieczny pozdrawiam i czekam na odpowiedz. Płeć: [...]
[...] rekord. W internecie znalazłem wiele planów, lecz są w nich ćwiczenia, których nie mam możliwości wykonywać, więc niektóre ćwiczenia dopasowałem do siebie i do sprzętu jaki posiadam. Dlatego chciałbym widzieć czy tak zmieniony plan będzie dobry na przyrost sił? Trening A Wiosłowanie sztangą 5x5 Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 5x5 [...]
Witam. Nie wiem jaki trening wybrać. Ćwiczyłem fbw , później splitem 3dniowym. Ale zastanawia mnie jedno, który trening jest lepszy na mase? Niby split 3 dniowy jest okej , ale zastanawia mnie to czy nie rzadko wtedy wykonuje sie jedną partie ? Jak pogodzić trening split i jednocześnie żeby jedna partia nie była za rzadko trenowana ? Pozdrawiam.
[...] wyglada po odbyciu zasadniczej sluzby wojskowej ? Od czego to zalezy ze niektorzy jezdza na misje a inni maja prace na miejscu ida na 8 godzin i wracaja do domu ? Przez jaki okres czasu mozna jezdzic na takie misje ? ile one trwaja i ile jest przerwy miedzy takimi misjami ? Jestem zielony w tym temacie mialem kiedys na treningach kumpla [...]
