jaki jest

jaki staz treningowy ? to nie jest sport dla niecierpliwych ...

Jeśłi ktoś zrobił arkusz w escelu co to oblicza od reki to po co sie bawic w matematyczne *******y :) tylko że link jaki krąży na tym forum jest już nieaktualny.

Zobacz, czy to co zjadłeś dostarczyło białka, węgli i tłuszczu tyle co powinno. Poczytaj tematy podwieszone, jak powinno się układać dietę, jakie produkty, skąd brać tłuszcz, białko i węglowodany. Wywal czekoladę, wodę słodką.. Nie ma tu co poprawiać, bo prawie wszystko jest źle. Nie wiadomo nawet jaki masz cel. http://www.sfd.pl/-t527693.html [...]

To zależy jakie masz braki w diecie, i o ile ta dieta w ogóle jest. Animal PAK jedna saszetka, bo raczej takich zapotrzebowań, żeby brać dwie to nie masz . BCAA 1g na każde 10kg masy ciała. Jeżeli masz Animala to po co Ci olimpa witaminy? Bierz je albo na początku, albo jak skończą Ci się saszetki animala. Nie razem, bo tu i tu masz sporą ilość [...]

jaki cel chcesz osiagnac ? Zalezy tez jak wczesniej wygladala dieta - jesli byla uboga w ww to moze byc tak ze trzeba bedzie zwiekszyc ilosc ww Podtawa to regularne posilki - to juz mozesz teraz wprowadzic ja nie spozywam ww wcale po godzinie 15:00 no chyba ze jest to posilek po treningowy:)

Tak jest to związane z rodzajem włókien jeki masz bardziej rozbudowane bądź jaki masz stosunek jeednych do drugich ustosunkowany genetycznie. Włókna białe (szybkokurczliwe) - im masz ich więcej lub lepiej rozwinięte tym masz większą zdolność do podnoszenia dużych ciężarów w 1 powt. Są silne ale szybko się męczą dlatego przy większej ilości powt [...]

zdjecia bardzien na fotke sie nadaja ale z czego co widac zle nie jest co do dziary to nie zrobil tego dla was zeby sie wam podobala tylko dla siebie i tego typu komentarze wedlug mnie sa zbedne bo nie ocenia sie tu tatuazu jaki ktos ma tylko sylwetke :)

Moj brat, po 2 tyg od zabiegu normalnie chodził, ja po 1 miesiacu zaczałęm chodzić. Wszystko zalezy od klasy medyka jaki cie operował, mnie powrót do zdrowia zajął 4 miesiące, brat po 2 grał już na pełnych obciązeniach.. Nie możesz zadawac takiego pytania, bo to zalezy kto i jak ci zrobił kolanko. Ja byłem z nfz, brat zabulił 3tys. ale warto [...]

[...] FSH < 0,2 mIU/ml 1,27 19,26 TSH 3-cia generacja 3,378uIU/ml 0,38 5,33 Badania przed cyklem takie same i wszystko mieściło się widełkach a wiec czy odblok taki jaki pisałem w temacie jako pierwszy post? Może mało czytelne ale wychodzi ze tylko lekko podwyższona prolaktyna oraz alat aspat wiec czy w tym układzie po 12 tyg na propie [...]

bond to chyba z jakiejs hoojowej strony w necie bo sam to kiedys czytalem jak szukalem info na ten temat za tem kolego jesli jest lepszy bo bralem i tak nie uwazam to proponuje ci dawke 10 dzinnie styknie ci na 10 dni ale jaki potem bedziesz dicho koks (taki co na wsi na bramce stoi) wiesz czujesz te klimaty

Pisalem ci wczesniej, daruj sobie T3 zostan przy sally. Taki schemat jaki ci podalem jest naprawde bardzo lajtowy i mniej T3 naprawde nie ma sensu brac.

Niewiem po ile jest Clomid bo nigdy go nie bralem, no ale mysle ze w aptece drogi nie bedzie "doplyniesz a moze cel swoj ominiesz bo zapomnisz po drodze po jaki h.. to robiles!"

dzis dostalem koszulke i gratis chyba bryloczke rekawica bokserska z zawodow kobiet w boksie ..heh fajna .. ale mam pytanie wie ktos na jaki to jest rozmiar ta koszulka bo niby L ale jakas duza

Jaki cykl byl? Bo dzialanie clomidu jest przecenione wielokrotnie. Z tych 75 to raczej duzo nie zleci

Twierdzisz, że do tej pory jadłaś 1800-1850 kalorii, czyli prawdopodobnie trochę mniej niż wynosi Twoje zapotrzebowanie kaloryczne. Jeżeli jednak chcesz wiedzieć, jaki to miało, czy też będzie miało wpływ na Twój organizm i efekty kształtowania sylwetki, to podstawą ku temu jest pomiar obwodów ciała, co jeden/dwa tygodnie rano na czczo. Niestety [...]

No dobrze jest opryskliwy. Chodziło mi wyłącznie o sposób w jaki się wypowiada. Pozdrawiam.

jaki mam cel cwiczac to juz jest moja sprawa i trzymajmy sie tematu

nihawk daj wode ile chcesz, może być i 500 ml jak i 200 ml Eltoro mogą ale jaki tego sens przed treningiem? Po treningu sens jest bo wtedy zależy nam na jak najszybym dostarczeniu aminokwasów przed trenigniem wystarczy normalny mposiłek lub odżywka białkowa

jaki staz? dieta jest?

[...] OK!!!Teraz następny problem!Nie wiem czy brać metę w tabsach (bo tylko do tego Mam dojście jeszcze silabolin ale on jest hu***owy)i ile tego?(sprzedają po 100 tabs) jaki cykl(proszę napisać na chlopski rozum nie wiem co to oznacza1-2-3) nic wcześniej nie brałem tylko KTPcreatine hitec i protein80+glutaforce zmuszony jestem do koksowania [...]