jaki jest

Dodać to do planu czy zostawić taki jaki jest? Wiadomo o wiele większy ciężar wchodzi i lepsze progresy są.

[...] zdobyte ksera zrobione z ksera, ksera ksiazki dotyczacej SAA - w ktorej anonimowy autor opisywal roznego rodzaju "magiczne" preparaty - zawsze zastanawialem sie, jaki jest sens stosowania tylu rodzjow tabletek i zastrzykow. Zadawalem sobie pytanie - dlaczego w opisywanych cyklach preparat X nie jest brany przez cale 12 tygodni, tylko [...]

Ciężko jest stwierdzić nam jaki jest powód wypadnięcia barku że stawu i jakie mogą być skutki dalszego treningu. Bez wątpienia istnieje ryzyko pogłębienia problemu. Niestety tego typu urazy lubią nawracać. Szczególnie w sytuacji, gdy są jakieś anatomiczne urazy więzadeł w tej okolicy. Czasami niestety wymaga to zabiegu chirurgicznego, żeby wrócić [...]

no a co do wypowiedzi to np twoja brzy ze do odchuczania i poprawienia rzezby dobre jest BCAA ?? (sam pomysl jaki jest cel BCAA no i ta o gainerze ze pop nim lapie sie tylko tluszcz i ze takie jest jego zadanie zeby potem ta gore tluszczu zamienic na miesnie ( sam pomysl a potem pisz) a co do suplementow to jestesm przkonany ze niechodzilo [...]

UP. dziękuje już od półtora roku w moim menu gości kurak około 600-1000gram dziennie, zależy co jem innego i jaki jest okres gotowany rzecz jasna

Zależy jaki. Wklej tutaj dokladną nazwę i ewentualnie skład kwasów tłuszczowych. Jaki jest cel takiej zamiany?

Jaki jest cel diety? Domyślam się, że redukcja. Jeśli tak, to myślę że kaloryczność jest na początek za mała o jakieś 1000 kcal. Gdzieś niedawno tu na forum były przytaczane artykuły, iż L-karnityna nie ma żadnego wpływu na spalanie tkanki tłuszczowej. Co do samych posiłków to tak z grubsza, to jeśli w pierwszym posiłku jest już owsianka to po co [...]

widzę, że niekóre osoby nadal pozostają głuche na jakiekolwiek argumenty, same żadnych nie posiadając/jak można mówić, że miało się rację..., jaką rację...?/, ale za to świetnie widzą/proile innych, a jaki jest twój profil Pompen- lekkoatlety/, może ty nam powiesz czym to się tak strasznie zraziłeś do odżywek olimpa, a może zawiodła i ciebie [...]

Prosiłbym o podpowiedź jak wogóle zacząć to ćwiczyć szukałem po forum ale każdy ma co innego Ile serii i powtórzeń? Jakie przerwy między ćwiczeniami? Jakie tempo? I przede wszystkim: JAKI JEST PLAN TRENINGOWY ? Co z odżywkami w moim przypadku są zbędne czy niezbędne ? Albo wyjaśnijcie co znaczy skrót FBW poszukam w mądrych książkach. Czy te FBW [...]

Jaki jest Twoj staz na siłowni? Siłownia 5x w tyg nie jest głupotą lecz przy odpowiedniej intensywności treningów. Lecz po co chodzic 5 razy i robić lekkie treningi jak można isc 3 razy, mieć ciezkie treningi i taki sam efekt jak przy 5 treningach. Aco do boksu to siłownia nie jest dodatkiem. Jeżeli nie masz siły to nic nie zdołasz. Chociaż nie [...]

Osoba wazaca 100 kg redukuje sie od 70 i zaczyna robic "mase". Jaki jest tego sens ?Jeśli ta osoba jest zatłuszczona to jesst duży sens znow przytyje, zaleje sie tluszczem, Dlaczego ?? bo przeciez dieta masowa opiera sie na wyzszej liczbie weglowodanow.Nie rozumiem dlaczego ?? Wg. ciebie więcej węgli = tłuszcz ?? Nadmierna ilosc wegli [...]

Rozumie że porcja wegli prostych bezpośrednio po treningu jest wskazana, i ku niej mógłbym być skłonny, ale ta porcja ziemniaków/ryżu później ? naprawdę jest tak niezbędna, jaki jest jej cel?

A ty skąd wiesz jaki jest jego poziom wytrenowania ? Skąd wiesz, że nie zrobił czegoś wartościowego ? Ty też dopuść stwierdzenie, że może być coś inaczej a nie działaj schematycznie bo tak wygląda twój FBW, jeden schemat - i na nim opierasz wszystko, nie mówie, że jest zły ale na pewno nie jest jedyny, co już ci zostało napisane w twoim [...]

zdaje sobie sprawe z mojego brzucha ze jest jaki jest , ale narazie zbieram mase i nie mam motywacji do cwiczenia brzuszka , pozdrawiam

Dzieki Adas, nigdy nie ukladalem planu dlatego tez jest on jaki jest, z tym ze ja nie jestem gruby poprostu jestem "ubity". Wiec wedlu ciebie od czego powinienem zaczac.

[...] -Czy mozna go wskazac palcem, czy moze jest to bol rozlany promieniujacy? -jesli promieniuje to gdzie? -jak czesto sie pojawia i ile czasu sie utrzymuje? -jest moze zwiazany z wysilkiem? moze po jedzeniu? czy w dowolnym czasie? -czy ustepuje po zmianie pozycji tulowia? -jaki jest jego charakter (piekacy/sciskajacy/rozrywajacy/ klujacy)?

Acha, ok. Nie mam pojecia jaki jest moj poziom, to na wszelki wypadek dorzuce do jadlospisu :-)

[...] piersiowej, to nieomylny znak, że układ sercowo-naczyniowy nie domaga. Ból występuje w trakcie wysiłku – najpierw znacznego, a z czasem nawet tak niewielkiego, jaki jest potrzebny do przejścia jednego przystanku czy wejścia na kilka stopni schodów. Warto to zapamiętać, bo żadna inna choroba tak nie boli. Przy niedokrwiennej chorobie [...]

Jaki jest ogólnie cel treningów i o co chodzi z tym pytaniem z tematu: "czemu muszę tyle jeść"?

[...] poza handlem?- bo właśnie nigdzie go nie znalazłem i to mnie dziwiło.za słaby jest i nikt sie nim nie bawi czy jak?tak jest fabrycznie po 6 amp nikt więcej nie wrzucił.a napisałem tak bo widziałem w necie różne ale nie widziałem po 6 szt tylko np.5.może za mało widziałem i jakiej to jest produkcji -czytałem o Egipt i coś tam.a ten jaki jest?