SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • Nabór Pasibrzuchy v6

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] 1x100 7,5kg http://img542.imageshack.us/img542/7264/nz09.png Metabolizm hula jak talala. Podbijam kcal lodami czy batonami i - mam nadzieje że to dobre wrażenie - ale fat jaki był taki jest. Waga też. Z fatem rewelacji nie było i teraz też nie ma,ale wiem że tuz tuz redukcja więc mogę sobie na więcej pozwolić,mogę zaryzykować bo później lodów [...]

    Odpowiedzi: 365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-16 17:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nabór Pasibrzuchy v6

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Czekam na wzór postu, bo porobilbym juz te zdjecia itd, zeby miec z bani. dziś w nocy dam nie chcę robić bałaganu z 2 rzeczami na raz 8 jest 1 odpadł na 2 wypiski czekamy 2 się nie załapało więc mają szansę jeśli chcą nadal A jeśli mowa o starcie - jaki dopisek ma być? data + PB6 START ? Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-02-23 16:02:40

    Odpowiedzi: 365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-23 16:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] działa, leci si wtedy 150-250 testa w tygodniu i masz wtedy w widełkach i już estro tak nie powinno wybijać. Na początku parę razy badanie, żeby sprawdzić jaka dawka teścia jaki daje wynik, a potem już tyle nie trzeba. Myślę, że w trakcie htz też czasami warto dać hcg. Zacznij, a za parę miesięcy sam stwierdzisz, że ta rozmowa była niepotrzebna [...]

    Odpowiedzi: 666 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-27 07:51:53 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Wcześniej było że wziałeś chyba 100 przeciwzakrzepowych, nie ze teraz przy cyklu. Prawda, po operacji, po złamaniach to zazwyczaj standard. Teraz juz rozumiem jaki był powod brania tych zastrzyków, dlatego też pytałem czy z krwia jest wszystko ok. Monitoruj i ciesz sie z cyklu. Czellista masz racje, trzeba miec gen do efektów ubocznych. Dlatego [...]

    Odpowiedzi: 666 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-13 10:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja osobiście bym podbił i tak organizm dojdzie do siebie, ale pytanie jaki poziom miałeś przed cyklem + ile to będzie trwało.No własnie tego nie wiem :) progresteron to było jedyne badania jakiego nie zrobiłem przed cyklem ;/ dostałem długą listę badań i wszystko zrobione a nikt mi nie dał do listy progresteronu , w 4 miesiacu od [...]

    Odpowiedzi: 666 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-22 06:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysłowia, cytaty, mądre słowa

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] nie mojego autorstwa widzialem gdzies na insomnii szkoda ze za dlugie na gg "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" i jeszcze takie cos: ,,Godzina śmierci godziną wybawienia, własnie w chwili śmierci kończą się zmartwienia" Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-06 22:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (Art.)Niefortunne połącznie-skazane na porażkę.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Jeśli mądrze ułoży się trening - najpierw klatka, potem tric oraz bareczki na koniec w formie wznosów i podciągań sztangi to ... czemu nie. Klatka - grzbiet - zależy jaki masz trening (np. chwalę sobie drążek + WL oraz WL + wiosłowanie). Jeśli mowa o klasycznym splicie to zająłby z 2-2,5 h - o wiele za długo. Widzę to jeszcze rano + sesja [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7435 Data: 2011-02-05 10:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 Dniowy Trening Do sprawdzenia.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to mozesz dodac cos z wyciagu zamiast pompek. Brzuch rob an kazdym treningu bo jak urosnie to ciezko go zbic a pozatym dobra zreba brzucha dobrze podkresla sylwetke. Zauwarzylem ze klatke robisz 2 razy w tygodniu nie wiem czy nie za duzo muislbys napisac jaki masz staz treningowy ile robis zseri i jaki masz cel to cos wiecej ci pomoge . Pozdro

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2008-09-13 16:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dodatek

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to juz wiesz czy jesz tych kalorii za malo, za duzo czy w sam raz. Tak czy siak zalezy Ci rozbudowie masy; wiec obowiazkowo bedzie potrzeban nadwyzka kaloryczna moze to byc jakies 300-500kcal wiecej niz wynosi Twoje obecne zapotrzebowanie; potem bedziesz to systematycznie o kolejne powiedzmy 100kcal (z czasem) zwiekszaal kupujac gainera szybko i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1861 Data: 2007-05-16 19:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałbym sie was zapytac czy mam dobry wyskok. Mam 14 lat 158 cm. Atak 250 blok 240 . Co o tym myślicie? A jaki masz zasięg? a jak można poprawic wyskok ? Jeżeli nie możesz zaś ćwiczyć ze sztangą bądź nie chesz to pozostaje ci programy treningowe na poprawe wyskoku takie jak Super Dunk, czy Air Alert czy skakanka,skoki w miejscu czy przysiady to [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-20 13:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + trening = problem

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jaki staż ? i intensywność jest za dużo ogranicz inne sporty niż siłownia , i plan przeladowany polecam Fbw

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2013-01-22 09:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak w szybkim czasie urosnąć???

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] do takiej produkcji jaka mialaby miejsce gdyby ta przysadka byla zdrowa. W skrocie- wspomaga naturalny hormon wzrostu, tak aby dany czlowiek mogl osiagnac wzrost, taki jaki powienien, czytaj "zapisany w genach", ktory ze wzgledu na wade przysadki mozgowej nie jest mozliwy. Dlatego dzieki GH z karla nie zrobi sie olbrzyma, a [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-07 22:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Iniekcje lecą teraz w kółko w 4 miejsca, barki + zadek i jest znośnie. Między jednym a drugim strzałem organizm wchłania poprzednią dawkę i nie ma takiego problemu jaki był wcześniej. Strzały dalej bolą ale mam wrażenie ze dużo mniej - tak jakby organizm się przyzwyczaił. Reakcje alergiczne tez ustały więc sie ciesze, bo wysypiam się w [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 15892 Data: 2015-03-25 05:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czystej postaci, skład jak na tego typu preparat - skład i jakość wyśmienita. Mamy monohydrat czyli sprawdzona forme. Ogólnie Kreatyna Atlety to solidny podstawowy produkt jaki powinien mieć każdy sportowiec. W cenie niespełna 25zl dostajemy aż 500g kreatyny. Jest bezsmakowa, ale czy naprawdę kreatyna ma smakować czy zwiększać synteze białek? [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-17 16:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 PSK Lubliniec

    Post
    Sztuki Walki

    [...] czesto przeprowadzane w pobliskich lasach a jest tu tego sporo hektarów i mają to bardoz realistycznie gdyż czasami są wyrzucani ze smigłowców i maja spenetrować cały teren jaki im wyznaczą dowódzcy, ale czesto na co narafiają to są robotnicy lesni "drwale". Jednostka jest niezła może kiedyś mi sie udaja pocnać od środka kto wie czas [...]

    Odpowiedzi: 440 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-07 23:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małolata/AL3ktra

    Post
    Ladies SFD

    [...] herbata żurawinowa, kawa. -vaccum. ___________________________________________ yo, wróciłam z pracy, zaraz idę spać, mam trochę odwrotny styl życia. %-) Jedyny problem jaki mam, to dzisiaj utrzymywał mi nieustanny ból lędźwiowy. Nie wiem, czy to przez obcasy, bo w pracy muszę w nich chodzić, czy pogłębiam lordozę, ale chyba powinnam iść do [...]

    Odpowiedzi: 354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-10 07:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ależ pomieszanie z poplątaniem - zgubiłem się czytając. To nic. Kilka rzeczy wyłapałem. 1) %CM - procent ciężaru maksymalnego - to jest X% razy Twój maksymalny ciężar jaki dasz rady podnieść na jedno powtórzenie w danym ćwiczeniu 2) nie ma "treningu nerwowego". Jest za to trening silnie stymulujący układ nerwowy. Otóż siła i szybkość skurczu [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 10238 Data: 2013-04-09 22:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 miesięcy na siłowni, są efekty?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] treningową, nie wspominając już o "współdziałaniu" innych substratów energetycznych- wkt i kwasu mlekowego w przypadku wysiłku anaerobowego. Żeby wierzyć w taki katabolizm jaki kreują producenci odżywek trzeba być mocno łatwowiernym. 2. 20 serii w jego przypadku to owszem, za dużo, ale nie ma to nic do rzeczy z sugerowanym przez Ciebie [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-04 12:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moim zdaniem 30tys to max jaki potzrebujemy w polsce, jak bedziemy grali jak najlepsze kluby swiata Chelsea, Liverpool , Madryt to wtedy mozemy rozbudowywac. Zoabczmy na lige angielksa oprocz wielkich klubow stadiony nie sa az tak olbzymie: Porsmouth, Southampton, Wigan, Charton, West Ham, West Bromich ,Fulham itd nawet Liverpool nie jest [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3127 Data: 2008-06-22 16:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ,że go zgubiły... Wilder trafił idealnie Szpilkę który nadział się na cios Amerykanina. Trzeba sobie zadać podstawowe pytanie teraz czy Szpilka w ogóle wróci a jak wróci to jaki? Nie oszukujmy się że taki nokaut spłynie po Arturze jak po kaczce, po walce znosili go na noszach na prawdę wyglądało to dosyć dramatycznie... Artur Szpilka nie ma [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-17 11:43:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)