jaki jest

[...] - niwelacja tkanki tłuszczowej podczas cyklu z propionatu Chcesz niwelowac fat za pomocą nolvy? %-) 1 nie kombinuj bo przekombinujesz 2 to podawanie tamoxa 20 co drugi dzień jaki ma sens według Ciebie skoro okres półtrwania dystrybucji po pojedynczej dawce 20 mg wynosi 7-14 h 3 już wiekszy sens miałoby 10mg co dzien 4 odpuść ten tamox zaufaj mi [...]

Juz biedaki polecieli z placzem do Irka, ze na jakims forum ktos mowi zle o Irku. Oj nieladnie, nieladnie. A Irek czym predzej sprawe wyjasnic przybyl, a oportunistow wlasnym slowem zgani. Irek nie oslabiaj mnie. Na temat walizek i kul mozna duzo opowiadac, a takze o pewnych dziwnych zamianach (wytlumacz to TL dlaczego mial miec gorzej bo Ty [...]

z tymi 600 g to przesada jakie jest zapotrzebowanie? jaki staz? jaki bf? moze niewarto redukowac tylko masowac to chyba nienajlepszy pomysł szamac ciągle i to samo, niezdrowo, a gdzie jakies warywa, a kiedy trening? tylko nie mów ze między ryzem i kurakiem a ryzem i kurakiem

produkt zacny ale z drugiej strony jak na dłoni widać ile warte są reklamowe bzdury , oh jaki wspaniały był ESTER dopoki nie wyszedl ten pureway z tych wykresow wyraznie wynika ze roznica miedzy estrem a kwasem askorbinowym jest nikła

Widzę, że ciekawa dyskusja się wywiązała to się dołączę :-D. Gats 2 I naprawdę nie wiem jakim cudem FBW jest elastyczny, jak czasami wypadnie Ci coś i musisz ćwiczyć 2 dni pod rząd to niby zrobienie 2x całego ciała pod rząd jest elastyczne? A dlaczego nie można raz na jakiś czas zrobić dwóch treningów FBW pod rząd jak coś wypadnie? Nic się nie [...]

ok wezme pewnie sp80 tylko teraz jaki smak polecacie?? kto jaki jadl i nie narzeka bo hi teca bananowy jest do bani bez smaku wogole nie przypomina smaku banana jakie sa wogole smaki sp80??

[...] i odradzają go osobą z niedużym stażem. Dodatkowo artykuł http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 a szczególnie mit 4 dały mi bardzo dużo do myślenia i pokazały mi jakie błędy popełniam. Argumenty przedstawione w tym micie wydaja mi się bardzo sensowne. Podsumowując- trening poprzedni pozwalał mi na robienie postepów, ale teraz ciagle [...]

[...] produkty, ale ja tu nie mam nawet najmniejszego zamiaru kogokolwiek oczerniac. Jestescie dobrzy, to super. To w Stanach dowiedzialem sie o tym, ze maja byc przeprowadzone jakies badania. Ani Cyber, ani tym bardziej ja nie mamy zamiaru wykaladc kasy na jakies testy, bo po jakiego wała??? Co to ja jestem wlascicielem jakiejs firmy odzywkowej? [...]

również nie demonizuję splita ;) jeden z najlepszych splitów jaki kiedykolwiek widziałem to Max-OT i trening już w założeniach bardzo mądrze się prezentuje. Zresztą-(wg.mnie) w sportach siłowych jest tylko jedna zasada: "wszystko działa,ale nic nie działa wiecznie",tak więc split to świetna odskocznia od treningu FBW/high freq ;) Jeszcze [...]

[...] treningu, co w sumie powinno byc korzystne, bo w zeszlym tygodniu poszlo w sumie 5 treningow. Dzisiaj na wadze 82kg (-1.1kg), pas ok cm w dol, bic mniej wiecej tyle samo, reszty nie mierzylem. Wiec jest ok. Lejjla No to fajnie, ze tez jestes zadowolona, a jaki mieliscie WOD? I jeszcze pytanie- Lucyna prowadzi typowy crossfit na swoich zajeciach?

jaki pucuch :)) Dobrze jest, widać że się nie opyerdalałeś :-))

[...] 50/50/55/60/60kg 3. Pompki na poręczach 12/12/10/8/8 + 0/5/5/5/7,5kg 4. Wyciskanie wąsko 12/10/8x 40/40/45kg 5. Wspięcia na jednej nodze 3x10-12 x 15kg Komentarz: kutwa, jaki ja jestem slaaaaby. }:-( Myslalem szczerze powiedziawszy, ze przy tych ciezarach to tak mega lajtowo bedzie, a tu w sumie sie pomylilem. Fakt, wszedzie byl zapas [...]

[...] mieli zastoje i beda gadac brednie że to koniec mozliwości organizmu beda przecietnie silni, a ty wtedy bedziesz miał już dobra wiedze staż , i bedziesz sam mógł decydowac jaki trening jest dla ciebie lepszy chcesz wiecej na temat splitów POLECAM TEN ARTYKUŁ mit 4 ale możesz wszystki przeczytać http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 [...]

[...] .organizm człowieka jest bardzo złożony trzeba poznać jak się zachowuje gdy spala węgle jak biało i jak tłuszcz z czego są zbudowane i czym się odzywiają mieśnie w jaki sposób jest ta energia dostarczana do miśni więc krytykantom sugeruje żeby troche poczytali na tym forum tematów które warto wiedzieć a później się wypowiadali .TEMAT [...]

Bery89 powiem Ci szczerze, ze nigdy nie dzielilem splita w ten sposob, jaki tutaj przedstawiles dlatego tez nie polecam tego treningu, polecam tylko to co sam sprawdzilem ale jakby sie przyjrzec na forum jest duzo zwolennikow splita jak i FBW i kazda z obu grup chwali sobie swoj trening wojtekrbk przeczytales co napisalismy tu przed Tobą, czy tak [...]

jezeli niektórzy uwazaja że walki były reżyserowane to sie mylą walka Joey Gilbert VS Peter Manfredo jezeli ktos widział odcinek to wie o czym mówie jaki reżyser dałby narazic zdrowie zawodnika tak jak do zrobił Peter z Joey Gilbertem masakra szkoda chłopaka troche minie zagojenie sie ran ale to jest BOKS

[...] ci potrzebne i ile zjadasz codziey. Wiesz tylko jedno chce beac sterydy vo jak ktos bierze to jest duzy. I to jest prawda ale ma diete i zna swoje cialo . Wiec zacznij jesc za rok jak bedziesz wazyl 70kg to znowu jedz i za dwa lata jak bedziesz wazyl 80 kg to wez zaloz temat i zapytaj jaki kox mozesz brac ile i jak. Prosze bardzo to moja rada

[...] paletek 10/12 tyg i jest wszystko oki.B- 50 jak zrobisz badania krwi i rtg nerek na omo 1000 mg week to tez bedzie wieksza,nerki filtruja a na cyklu zawsze maja wiecej oboty jaki by nie byl,co do moczu / odcien czerwieni to metabolity trenu, czesto myli sie ze to zapalenie nerek ktore jest wlasnie kojarzone z trenem jako sajd /jeden ze sajdow [...]

[...] 10 lat wcześniej to Zimnoch byłby totalnie bez szans. Nie znam się na boskie ale żeby niepokonany Zimnoch nie umiał zaprezentować się z prawie 40 letnim porobionym emerytem no to o czymś świadczy. Stres , ambicje nie wiem , jak dla mnie Binkowski bardzo duży plus. (oceniam to wyłącznie pod kontem walki a nie tego kto kim jest i jaki ma problem )

mnie głównie ssie pod wieczór w dni treningowe, wtedy mam wzmożony apetyt, to zawsze mam pod ręką w lodówce truskawki, owoc jest najlepszy w tym przypadku :) - w sumie to jeszcze zależy jaki owoc i w jakiej ilości