jaki jest

obczaj dwie sprawy o ktorych mowie porownaj i wyciagnij wnioski jakie suple polecam na forum równo ultimate, mrm , vitalmax, olimp, esn czesem hitec.... kazda firma gdzies tam ma swojei produkt miejsce w rynku druga sprawa to fakt i nie zaprzeczam ze walcze jednoczesnie z olimpem ktory jest jaki jest dla firumowiczów i walcze z propaganda firmy [...]

[...] i planuje dwie łyżeczki dwa razy dziennie do posiłków dodawać. Następnie węglowodany staram sie wybierać złożone II i III stopnia dla tego Ryż jem Brazowy itp. Teraz w jaki sposób dostarczyć ich więcej? Gainer szczerze to jestem do nich pesymistycznie nastawiony ale może macie coś w zamian? Wczoraj rozmawiałem z kumplem na siłowni i ogólnie [...]

Ale, że czego ty od nas oczekujesz? Progres widać jest dobrze wiec ćwicz dalej. Szerokość pleców to drążek dobrze działa, rozpisz trening bo tak to ciezko cos ci doradzic. Bierzesz krete dla siły, to jaki jest twój cel? siła czy sylwetka?

Bellini ale zaraz...bo nie nadazam,jaki jest problem? wkleiles jakies plany i co? przeczytaj na poczatek to co napisalem tutaj: http://www.sfd.pl/Brak_postępów_mimo_planu_i_diety-t690061-s2.html pozdrawiam.

[...] niz bic np. nogi chodź przy redukcji by sie przydał trening gdzie częściej ćwiczysz każdą grupe np split partia 2x tydzień. według atlasu 12-9 na duze 10-7 na małe ale tro taki zakres możesz jak w normalnym splicie 12-16 duże 9-12 małe. ćwiczenia nie muszą sie różnic sie od tych którymi ćwiczysz na mase bo to od Diety zależy jaki jest cel.

Foto bardzo słabej jakości, do tego z efektem wyostrzenia (może niecelowym, być może przy tych warunkach oświetlenia taki efekt powstał sam w obiektywie). Nie mniej jednak widać, że jesteś już dobrze wycięty, pewnie już jest 8-9% BF. Jeżeli bez napinki, rano widoczny jest wyraźny kaloryfer to 8 masz. Jaki jest Twój cel, że chcesz dołożyć kolejne 7 [...]

A ty skąd wiesz jaki jest jego poziom wytrenowania ? Skąd wiesz, że nie zrobił czegoś wartościowego ? skad wiem? a to jest akurat bardzo proste, z tego powodu ze zaklada temat w tym dziale, wkleja totalnego gniota nie trenig i oczekuje popraw - czy to jego wina? nie, bo tego sie dowiedzial pewnie tu, bo ktos mu rozpisal to gowno i on tym [...]

No przydało by sie to zaświadczenie na 6 miesięcy bo i na puchar polski by sie nadało Ogólnie te badania były tak dokładnie przeprowadzone, że zastanawiam się jaki jest tego sens hehe. W sumie Ci 'lekarze sportowi' ponoszą odpowiedzialnosc za każdego kto startuje bo wystawili zaświadczenie no ale np. padaczki nie wykryją takimi badaniami a jakieś [...]

Dzieki stronie przedstawionej przez GRASIK zaczynam się zastanawiać czy to takie naturalne i jaki jest tego skład. Jednak chciałbym wiedzieć w jakim wieku należy przyjmować to cudo.

1.ECA nie jest równa koksowi, bo: a)nie jest lekiem, nie ma długoletnich badań jakie przechdzą leki, skad mam wiedziec, ze firma ktora ja produkuje to nie jakies domowe laboratorium itp. b)budowanie masy mięśniowej jest bardzo trudne - trudniej zdobyć 10kg mięśni niż zrzucić 10kg tłuszczu; dla mnie bezsensu jest używanie ECA na poziomie [...]

Jaki jest cel tego postu? I nie lepiej byłoby go przenieść do Tradycyjnych? ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Zdemaskowany przez czujnych użytkowników "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W [...]

1. jaki jest obecny cel ? 2. jak wygladasz z ew otluszczeniem i jaka masz wage ? 3. mozesz podac kalorycznosc i podzial na makroskladki laczna (DZIENNA) wszystkich pokarmow ? teraz komentarze Posiłek I: w wakacje to mój przed treningowy, bo trenuje rano (mogę kiedy chce, wiec nie bedzie problemu z przeniesieniem czasu treningu jeśli powiesz, ze [...]

stary-jaki jest sens inwestować kase w niepewny towar i potem zastanawiać się czy działa, czy też nie? jak widziesz jest wiele osób nieusatysfakcjonowanych działaniem bionabolu, także dołóż kaski i kup jakąś 'bardziej pewną' mete. nie są to wielkie pieniądze, np. meta z bd średnio jest tylko 10 zł droższa i chyba nikt do tej pory nie narzekał na [...]

[...] jak tylko je odkryłam ;)))) szynka gotowana to kawałek surowej szynki b/k gotowanej w domowych warunkach :) Nie wiem tylko, czy mogę dodawać trochę majonezu, jeżeli nie to jaki jest dobry zamiennik, zamiast niego, który nada szynce fajny smak? ;) Mąkę pszenną użyłam, bo miałam okropną ochotę na kebab w tortilli i, żeby zaspokoić swoje potrzeby [...]

Witam.Mam jedno pytanie : jeżeli max wyciskam na płaskiej ławce 110kg to jaki jest dla mnie optymalny dobór obciążenia ??(12-8-8-6-4)

wiecie jaki jest no 1 bullshit (oprócz Khabiba %-)) ?? Taki, że Conor bije mniejszych, nawet 170lbs nie miał w walce z Alvarezem a taki RDA czy Khabib będą musieli sp*****lać do 170, bo tyrają po prawie 200lbs i wycinka ich wykańcza. j**ać Khabiba ja już go nie chcę oglądać. Zwłaszcza, że Conor to fatu praktycznie nie miał do 145 i zawsze robił a [...]

[...] pomyliłem. :D Ale tego się raczej nie dowiem. :P Zamówiłem też jeden rafinowany, bo chciałem coś o neutralnym smaku. https://www.cosdlazdrowia.pl/oleje-spozywcze/olej-kokosowy-rafinowany-vivio-900ml/produkt-329 . Tutaj też nie podali jaki jest kraj pochodzenia, ale spytałem przez maila i napisali, że jeden jest z Indonezji, a drugi z Filipin.

Dzięki chłopaki :) Jaki jest realny przyrost masy mięśniowej u kogoś kto jest totalnie świeży?

Volcanodon jaki jest Twój staż treningowy?

Ja chętnie bym poćwiczyła tylko moje kolana nie sa w stanie wytrzymać ćwiczeń siłowych i tu jest problem . zależy, jaki jest problem, aczkolwiek idzie tak dobrać trening z obciążeniem, żeby nie zaszkodzić i tak jooż przeciężonym nadwagą stawom; prowadziłam przez jakiś czas młodą dziewczynę - 158 cm i 109,5 kg; poziom tłooszczu groobo ponad 45%, [...]