[...] Cormierem nie jest już najwyraźniej zainteresowany wagą ciężką. Jon Jones wielokrotnie zapowiadał, że będzie chciał zmienić kategorię wagową po tym jak odzyska tytuł mistrza wagi półciężkiej, którego pozbawiło go UFC. W wywiadzie jaki Jones udzielił serwisowi MMAJunkie powiedział, że ta zmiana kategorii nie jest już dla niego tak istotna. Więcej
dzień dobry Rambaa - nie ma lekko. życie jest brutalne Scorpion - jaki ślub, jaki ślub? a ja do szkoły jadę... a tak mi się nie chce... Zmieniony przez - gosMT w dniu 2009-02-13 06:55:53
[...] jest bardzo śmieszny, ale tętno podskakuje bardzo mocno. Super sprawa, naprawdę! - Na drążku zmieniałem chwyt bo nie umiałem się zdecydować. Najlepiej jakby Hubert napisał, jaki wybrać optymalnie. Dieta: 1. wołowina, kasza gryczana, oliwa, papryka 2. wołowina, kasza gryczana, pomidor, siemię TRENING 3. ryż parboiled, schab, papryka 4. wejdzie [...]
"Tusa, to wg Ciebie dlaczego wział się za mma? Kasy, sukcesów i popularności mu nie brakuje." Moim zdaniem Mariusz chciał pokazać jaki to nie on. Że w każdej dziedzinie sobie poradzi. A tak naprawdę Pudzian w tańczu czy walce pokazał, że jest przeciętniakiem. Nie mówiąc już o śpiewaniu, w którym wypadł kompromitująco. I jeszcze jedno. [...]
tusa85 napewno masz troche racji ale jaki to ma sens ? To tak jak by sprinterzy czy cykliści krytykowali ze Chód sportowy to jest dla c....t.A jest w koncu dyscypliną olimpijską.Tez kiedys tak uwarzałem ale do zmiany mojego zdania pzyczynił sie Korzeniowski.Kazda dyscplina sportu ma swoje zalety i wady.Mozesz nie uznawać kulturystyki czy [...]
[...] co mnie. 9.1) „fryzura”- ja lubię długie włosy a Ty? „uroda”- ja raczej blondynki i to z okrągłymi buziami np.Doda. A tobie, jakie się podobają? „sportowy rozwój umięśnienia” – czyli jaki? Taki jak gimnastyczki artystycznej czy lekkoatletki (sprint a może rzut [...]
piszesz totalne bzdury - i widzę że uważasz że wiesz lepiej wiec w jaki sposób mam ci pomóc . - może wyjaśnię co jest totalną bzdurą . "czym mogę zastąpić martwy ciąg, jest to ćwiczenie którego nie wykonuję." RDL - to nie MC - mógłbyś zastąpić np unoszeniem tułowia z opadu . "Poza tym nie widzę tutaj ramion" Przy takim poziomie małe partie [...]
[...] 2,5 mg dziennie a jak zdrowy to 5-10 mg dziennie pamietaj zeby odstawiać POWOLI !! zmniejszac dawki - w dziale doping wiadomo o co chodzi i jak to sie robi !! i pytanie - jakie masz przesłanki zeby brać BISOCARD ?? jaki cel ?? bo moze warto tez zastosować lipobay ,lovastatinum sortis lub podobne ! Citrosept : niby działa przeciwbakteryjnie [...]
Nie jestem przeciwnikiem splita. Nie jestem zwolennikiem FBW. Nie moja wina, że w szkole nie uczą czytania ze zrozumieniem. Wszystko rozbija się o sposób w jaki powszechnie trenują ludzie w Polsce. Pod względem sprawności, siły, ogólnej wydolności i poziomu tkanki tłuszczowej to kaleki. Jak ktoś nie rozumie o czym piszę, niech przejdzie się na [...]
YANKESStm zdaje się, zę zapominasz jaki dział tutaj mamy i o czym właściwie rozmiawiamy- wybrałeś sobie pewen wąski wycinek -przyczółek- i próbujesz go obronić, coś takm zawsze przeciwstawiając... byłoby to może uzasadnione gdyby takie przeciwstawianie nie było tutaj z gruntu czyms niewłaściwym przede wszystkim nalezy zaznaczyć że punkt wz którego [...]
Na początku niepewność, lęk przed sztangą i taką ilością mięsa w diecie, a po jakimś czasie polewka z panien co to na siłkę w klapkach przychodzą i udają że ćwiczą na pseudoginekologicznych urządzeniach Hubert ze mną akurat tak nie było,bo odkąd pierwszy raz weszłam na siłownię (chyba miałam 17-18lat) to mi się spodobało i sztangi się do mnie [...]
[...] mama opowiadała jak u niej w pracy ktoś tam zrobił wieczorowo LO to normalnie było coś King nie można twierdzić,że się zmarnowało,bo niestety nikt wróżką nie jest i nie wie,jaki kierunek będzie "na topie" i będzie zapotrzebowanie za kilka lat...też gdybym wiedziała wtedy to bym posłuchała mamusi i poszła na pedagogikę i męczyłabym się [...]
[...] :-) Ps.u Mariana też widzę poprawa... to może znak że nadchodzą dobre czasy xd a pasmo kontuzji i nieszczęść zostało wyczerpane lub przejdzie na innych... %-) %-) Obczajcie jaki fajny smith ruchomy/niezależny :-D Wchodzi idealnie :-) youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=IeA0hZsQVHY youtube.com/watch? feature=youtu.be&v=GjvSf5DRO70 Dieta 1. 2 [...]
[...] jaram. A pracować nie pracuje %-) Dobra plan jest taki że dalej robię swoje i zobaczymy za 2-3 tygodnie co będzie :-) Też teraz dopiero zacząłem się suplementować coś bo naprawdę to co wcześniej szło niektórzy mostkiem nazywają :-) I dzięki za opinie te napisane tutaj jaki i prywatnie :-) Zmieniony przez - wojtekztr w dniu 2017-08-21 19:16:00
świetny wynik :-) przy takim obciążeniu na kiju mniej więcej wg Ciebie ile dają taśmy na kolana? chodzi mi o to jaki wynik byś wykręcił bez nich, bo jednak to nie to samo co ściągacze, które tylko grzeją, a pytam z czystej ciekawości, bo nigdy ich nie używałem ciężkie pytanie :D Na pewno sporo dają, ja zawsze zakładam od 180kg w górę, ale myślę [...]
Jaki progress, wgl się nie poprawia wychodzi zalany na każdych zawodach i będzie mówił że dokłada mięsa co rok, co ciekawsze jest to jedyny zawodnik który ze startu na start robi życiówkę, pogratulować %-) A dupa i nogi jak u mnie na masie :-) Dociął by na wiór to zostaje z niego 96-97kg, a tak wychodzi 103+ i mówi że progresuje
Jaki progress, wgl się nie poprawia wychodzi zalany na każdych zawodach i będzie mówił że dokłada mięsa co rok, co ciekawsze jest to jedyny zawodnik który ze startu na start robi życiówkę, pogratulować %-) A dupa i nogi jak u mnie na masie :-) Dociął by na wiór to zostaje z niego 96-97kg, a tak wychodzi 103+ i mówi że progresuje Czekaj na donos [...]
Rano wstałem i od kolanem lekko boli , normalnie siadam itp ale jednak dyskomfort jest. Obstawiam, że więzadło przeciążone zostało. Ostaryna jaki lab kto co poleca?? fast :-D
Rano wstałem i od kolanem lekko boli , normalnie siadam itp ale jednak dyskomfort jest. Obstawiam, że więzadło przeciążone zostało. Ostaryna jaki lab kto co poleca?? fast :-D Ostaryna z Olympus labsa kolga bral co bawi sie w WL i chwalił. Super metamorfoza z kulturysty w trójboistę i te drugie zdecydowanie lepiej Ci wychodzi. Co nie znaczy ze [...]
Trening sam ogarniam Cześć. Możesz napisać w jaki sposób ustalasz obciążenie dla ćwiczeń wielostawowych? Wykonujesz 5x8 i warunkiem zwiększenia obciążenia na następnym treningu jest wykonanie pełnego zakresu serii/powtórzeń?
UFC 200: Cormier vs. Jones 2
