jaki jest

[...] istniał . Dlatego ukazywanie Fedora w świetle gorszego uderzacza jest naprawde zbędne." Nie jest zbędne, bo o tym jest cała dyskusja! Dyskutujemy tu o taktyce i sposobie w jaki można pokonać Fedora. Jabyś nie zauważył, to dyskusja zaczęła zmierzać w kierunku tego, że Crocop ma lepszą od niego stójkę i w drugiej walce mógłby to wykorzystać!

[...] by ci swoja wyzszosc w kilka sekun ale tego nie robia bo to walka szkoleniowa , ktora ma nauczyc odruchów itd. gwarantuje ci ze gdybys przyszedl do nas na walki ( nie wiem jaki masz pas w SH) bys mial ciezko z niebieskimi paskami (8kyu). gdybys trafil na wyzsze pasy mysle ze te twoje zabojcze techniki 1 cios i nokaut by sie zdaly na nic. jezeli [...]

Dzieki za znalezienie czasu wiem ze przez internet nie mozna nic zdiagnozowac, chodziło mi tylko o to w jaki sposób mozna wykryć zapalenie kaletek maziowych. bo wszystkie inne popularne choroby mam wykluczone, zbieram pieniądze na rezonans, bo lekarz nie chce mi dac skierowania a i tak bym musiał czekac ponad 9 miesięcy (kolega ma stwardnienie [...]

[...] zawodnika nie spełnia tych warunków, podejście jest spalone. Sztangę po zakończonych boju należy odłożyć na pomost, wypuszczenie jej z rąk skutkuje spalonym podejściem 3.Ustawienie Kamery Kamera powinna byś ustawiona z boku tak żeby było widać całego zawodnika ,ciężar i ławkę Przed podejście proszę o nagarnie ciężaru jaki zakładamy na gryf

[...] nie czuje w tym ćwiczeniu. Co do filmiku jak będe miał sprzęt to może coś nagram na następnym trenie. "I regeneracji nie zakłócą, bo ciężki trening to kilkadziesiąt sprintów, a nie 5-6. " To jest sprawa indywidualna. Dla mnie taki interwał jaki podałem jest wymęczający. Dla kogoś kto już biega regularnie dłuższy okres to może być rozgrzewka.

[...] Tę samą bzdurę odnosisz do hiitów: "I regeneracji nie zakłócą, bo ciężki trening to kilkadziesiąt sprintów, a nie 5-6. " To jest sprawa indywidualna. Dla mnie taki interwał jaki podałem jest wymęczający. Dla kogoś kto już biega regularnie dłuższy okres to może być rozgrzewka. Wbiegnij sobie po schodach na pełnej ku.rwie na drugie piętro. [...]

[...] siłownie, robisz rozgrzewke- jak przed treningiem i... na przykładzie wyciskania i 15stek.... po rogrzewce patrzysz na swoje notatki treningowe- i na ich podstawie określasz jaki mniej wiecej ciężar podniesiesz 15 razy nakładasz ten cieżar, wykonujesz 1 serie- jak czujesz, że to jest to, tzn nie zrobisz już wiecej ani jednego powtórzenia powyżej [...]

[...] ze najwazniejsze to dieta i rozsadny trening i do tego, EWENTUALNIE mozna wystartowac z suplami, ze jak by ktos mnie obudzil w srodku nocy to 2 pytania na jakie odpowiedzialbym bez zajakniecia to: Jak masz na imie? i Co jest najwazniejsze w kulturystyce? Pisze prawde, bo prawie kazdy post w stylu 'sprawdzcie moj plan [...]

Prawda jest taka ze którtkie cykle nie blokują za mocno . Ciekawy jaki efekt dało by branie nolvy na noc . Mozna było by spróbowac puzyc propionatu przez 2 tygodnie z jakimś blokerem konwersji do dht ..

ale jaki problem z biciem e2d? idzie sie przyzwyczaic. 25 strzalow propa to w zasadzie nie jest wiele. ja sie szykuje do cyklu mix e2d zeby wykorzystac potencjal wszystkich estrow, szczegolnie tych krotszych ostatecznie moze bedzie e3d ale nie wiem czy to nie wplynie zbytnio na skoki stezenia propa w mixie. w planach jest 12-16 tyg i jakos zbytnio [...]

goraca prosba:) moze mi ktos powiedziec ile gram owsianych gorskich to jest pelna szklanka 250 ml? nie mam wagi teraz:/ a co do tego bfu to kalkulatory na necie mi pokazywaly przed redukcja, ze mam taki na jaki chcialem redukowac %-) pozostaje chyba tylko lustro ale tam jest zawsze slabo;)

goraca prosba:) moze mi ktos powiedziec ile gram owsianych gorskich to jest pelna szklanka 250 ml? nie mam wagi teraz:/ a co do tego bfu to kalkulatory na necie mi pokazywaly przed redukcja, ze mam taki na jaki chcialem redukowac %-) pozostaje chyba tylko lustro ale tam jest zawsze slabo;) ok 100g

Jaki tran wybrać ? Jest wiele firm potrzebuję czegoś konkretnego, nie chcę żadnego smakowego, co polecacie? Blue ice, kozak, nie ma lepszego na rynku trudno dostępny jest, ale słyszałem od paru osób że najlepszy.

Obli trochę zmodyfikowałam trening dla zielonych, ze względu na braki w sprzęcie w siłowni, w której ćwiczę{{:-( Jaki rozkład byś mi doradziła? A byłam dzisiaj u endokrynologa z wynikami badań i w sumie wszystko jest w normie8-) poza glukozą. Miałam badanie na poziom glukozy z obciążeniem i jej poziom zamiast wzrastać to spada, @-| insulina na [...]

[...] że dali mi szansę. Naprawdę uważam, że Stipe zasługuje na walkę o pas, biorąc pod uwagę to przez jak długi czas był mistrzem, bronił tytułu wiele razy (trzy obrony) i przez jaki czas dominował. Nie wiem, dlaczego mi to dali, zamiast Stipe. Wszyscy inni, którzy kiedykolwiek stracili pas, dostali szansę na jego odzyskanie. Nie wiem, dlaczego tej [...]

[...] Zmieniony przez - Tyxx w dniu 2018-11-02 21:47:50 Dokladnie tak, w ciezkiej.to.wystarczy. Wlasnie o tym pisze w moim komemtarzu. Do tego zalosnie niski poziom wagi ciezkiej jaki widzimy od lat jest dodatkowym powodem,ze Lewis jest drugi w rankingu. Sam zreszta jest na tyle szczery, ze to przyznaje, co mozesz przeczytac wyzej w jego [...]

[...] ludzi ktorzy cwicza juz kilka lat... wystarczy cwiczyc 6m i siegnończ po krete ••• Kylym ••• 11:19:42 a mete po jakim czasie mozna brac? ••• Kylym ••• 11:19:46 po 2 tygodniach? 3099146 11:20:06 dobra wiesz to jest twoje [...]

ja myślę odmierzanie łyzkami jest głupotą bo, raz każdy ma inne łyżki i przede wszystkim róznie można nabrać. zawsze najlepiej zważyć. trzeba zakupić wagę i po kłopocie. Z drugiej strony jaki to problem włożyć miarkę np 5 gramową?

korwa ogladam sobie mr olimpie 1998 ten paul dillet jaki korwa on jest ***ny masakraa jakie on ma lapska tam jest chyba z 60 na rzezbie ejj wymiekam powaga

no ale jaki procent wszystkich ludzi uprawiających sport jest zawodowcami ? bardzo mały a zawodowcy to gwiazdy sportu - idole młodzieży . Nie chce zeby dzieci myslaly ze nie da sie osiagnac wynikow sportowych bez chemii . Chcialbys zeby Twoj syn bral sterydy bo np. Ronaldinho tez bierze i jest gwiazda pilki (z tym ronaldinho to taki przyklad [...]