jaki jest

[...] abstarkcyjne, nieco histeryczne poczucie humoru. jednak - czy to byłby głowny czynnik? w końcu przecież nie tylko studenci opowiadają i tworzą kawały o Norrisie. Seagal? jaki jest, taki jest. gdy był młodszy, może rzeczywiscie coś potrafił . ale nawet wtedy stawiać go z Norrisem w jednym szeregu to gruuuba przesada. a co dopiero teraz? nie [...]

[...] to jest bez sensu ........jezeli jeszcze do tego nie doszlo to w niedalekiej przyszlosci sie przetrenujesz... poczytaj podwieszone posty. regeneracja to podstawa! aha no i jaki jest Twój cel?:masa? siła? rzeźba?:o jak napiszesz to bedzie mozna ewentualnie cos poradzic bo tak to troche strzały na ślepo... Zmieniony przez - fiszon w dniu [...]

napisz nam najpierw jaki jest Twój cel? a potem wypełnij to, Jest to pumy artykuł na temat planów i zadawania pytaniń i wtedy nam wyślij plan swój i swoje dane http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html

przede wszystkim jaki jest cel owego treningu? jest tak okrojony że z treningiem kulturystycznym ma niewiele wspólnego; fundamenty siły? ...ja chyba zacznę promować FBW w wersji naprawdę kulturystycznej- ale kto wyrobi nna nim skoro idzie się drogą jak powyżej...

Wrzuć zdjęcia sylwetki i zobaczymy jaki jest poziom tkanki tłuszczowej.

weronika a jaki jest twoj wzrost, nie wiem czy przeoczylam, ale tez chyba nie podalas soich danych stratowych Zdziwilabys sie jak mala jest roznica w kalorycznosci potrzebnej przez kobiete, no chyba ze porownujemy ta 150cm i 180cm, ale srednia jest podobna. 1600kcal to jest juz dla ciebie mala ilosc uwierz, mozesz spokojnie od niej stratowac, o [...]

temat nie do tego działu, i jak dla mnie troche przekombinowałeś z tym 2xklata+ 2 x bary, jaki jest sens robienia 3 serii wyciskania hantlami w sobote? za dużo kombinujesz, masz staż ok roku - skup sie na diecie i normalnym nieprzekombinowanym planie ( split lub fbw) i masa pójdzie pozdro edit: przy treningu na siłe klatki taki wynik jest troche [...]

1. Na peno nie rezygnuj z boksu, siłownia może być dodatkiem 2. Jaki jest twój cel? Określ dokładnie co ma byc priorytetem w treningu na siłowni, siła, masa/redukcja czy sprawność? 3. Dieta będzie potrzebna na 100% wiec od razu odsyłam do tematu: www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

[...] unikać smażonego,a jak już smażysz to najlepiej na smalcu,ponieważ posiada on najwyższą temp.wrzenia i się łatwo nie przypala ten olej w sklepach netowych to PAM i jego zaletą jest to,że jest on chyba w spreju jak dezodorant czyli można go dozować w małych dawkach tyle wjem na jego temat,ale go nie stosowałem i nie wiem jaki jest jego skład xl

w jakim sensie sie rozwinął? finansowym ...? bo juz Najman wydaje sie byc ''bardziej konkretny'' niz ten popek jakby sie rozwinal to nie walczyl by po ilus tam latach z kims na poziomie rownym jak nie gorszym od jego pierwszego przeciwnika w dodatku jak wpiszesz na wiki pudzianowksi mma, to zobaczysz liste jego walk,zwroc uwage [...]

Moja propozycja: poprostu spytaj lekarza prowadzącego terapie, dlaczego tak żadko dawkujecie testo,czy nie powoduje to zbyt dużych niezdrowych wahań stężenia, co robić ze zbyt wysokim estradiolem. I najważniejsze jaki jest zamysł lekarza, jak Twój organizm wróci do normy po odstawieniu hormonu.

Dobrze by było dać zdjecia sylwetki ale w stroju kąpielowym lub bieliźnie bo to najlepiej pokarze jaki jest aktualnei skłąd ciała bo waga i BMI nic nie znaczą a najwazniejszy jest stosunek masy mięśniowej do tkanki tłusczzowej ,. Poczytaj tematy podwieszone w tym dziale oraz w dzilae treningu dla poczatkujacych i złapiesz trochę podstawowej [...]

Patrz Pan... zupełnie nie wiedziałem, że coś takiego się odbywa. Pewnie z Polski byli Braksal i Osuch ? Oni lubią się chwalić wynikami w formach sportowych. Jest w necie jakieś bezpośrednie info ze spotkania ? off topic: jaki jest koszt uczestnictwa w wyjeździe do Chin dla szarego człowieka i czy rozpoczynając yiquan teraz jest szansa, że do lipca [...]

uchwyt jaki jest na fotce która wkleiłeś PAGu jest tzw. uchwytem szkolnym, wzieło się to stąd że najczesciej laicy tak chwytają ( w przepychankach między dziecmi w szkole czesto dochodzi do takiego chwytu), a obrony są rozmaite i proste do wykonania: 1.Gdy cię tak gosc trzyma to najpierw "zmiękczenie" (czyt. cios w jaja) potem zerwanie [...]

No fakt gain bolic 115 ale popatrz na cene gainera mct...Ceny Odzywek olimp sa podobne do tych jakie byly ze dwa, trzy lata temu. Niewazne jaki jest powod obnizki-wazne ze teraz moja konsumpcja bedzie sporo wieksza!!!!

A duzo dziewczyn tam chodzi??? Moze sie przejde... Jaki jest najszybszy dojazd z ronda Rataje do Was? Pozdrawiam

Zbieram się w sobie ... Pewnie jakoś w tym tygodniu wpadnę tym bardziej ze mam blisko....zobaczyć jaki jest sprzęt itd. atmosfera to już wiem od Ciebie...heh Chodziłem już kiedyś na siłownie ale marne były efekty.... Zacząłem się już w tym wszystkim gubić i zaprzestałem treningów. Co było ogromny błędem... Reasumując potrzebuje osoby która [...]

[...] nocy jest wyrzut naturalnego , u doroslego czlowieka po 30 roku rzycia sa znikome ilosc naturanlego gh wiedz o czym mowa . Rano pierwsze co trzeba zrobic to o*******ic sniadanie ktore musi skladac sie z wegli , ktore powoduja wyrzut insuliny ktora zaburza wchlanianie sie gh , to samo po treningu , Wiedz jaki jest sens bicia rano i po treningu ?

[...] regneracja - albo 1 tydzien w ogole nie cwiczac albo 2 tygodnie treningu regneracyjnego.. co wolisz... a potem hm.. najlepiej kolejny cykl np masowy ( ale to juz zalezy od Ciebie jaki jest Twoj cel ) Pozdro~~ Co do planu na nowy trening to poszukaj na forum jest pelno treningow na mase i napewno cos odpowiedniego dla siebie znajdziesz Pozdro~~

To jest dieta jednodniowa ułożona na tydzień? czyli codziennie będziesz jadł to samo? w ogóle jaki jest cel diety? bo waga dość dobra jak na wzrost.