jaki jest

[...] a producent zbankrutowalby i pozostalby z cala masa nic nie wartosciowych odzywek i supli!i niebylby w stanie wyrownac strat sprzedajac tylko kreatyne i bialko.Wydaje mi sie ze za duzo oczekujecie od weilu suplementow a pozatym pwoiedzcie mi w jaki sposob sprawdzilisce i wiecie na 100% ze wszystkie suple oprocz kreatyny i bialka nie dzialaja?

miętki nie odpowiedziales na moje pyanie w jaki sposob sprawdziles ze glutamina czy hmb nie dzialaj?Przeciez kazdy producent pisze ze trzeba te suplementy przynajmniej hmb stosowac conajmnie 3 miesiace aby zauwazyc efekt a pozatym bialko tez nie dziala odrazu trzeba jes brac stsounkowo dlugo aby zauwazyc jego pozytywny wplyw na nasz organizm tylko [...]

[...] znaczenie głównie terapeutyczne. Wzmocnione rotatory dają lepszą stabilizację stawu i zmniejszają ryzyko kontuzji. W tych ćwiczeniach nie chodzi o bicie rekordów. A jeśli pytasz, jaki to ma wpływ na wygląd - to znaczy, że nie masz pojęcia czym jest stożek rotatorów - zalecam doedukowanie. Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2006-06-27 16:13:08

znajomek wbijal i mowil ze sila przejbanie szla powiedz ma jaki under nie jest fake robia gdzies to na chacie i dzialac dziala

jankes-zks widać jaki z ciebie konkretny gość Przysiad (kg) nie ćwiczę nóg :D a co do pytania j/w tym systemem będziesz trenował partie 2 razy w tygodniu co według mnie jest głupota(chyba że to ma być trening leciutki i mięśnie zdążą ci sie zregenerować) powinieneś wiedzieć to po 5 latach stażu

znowu się nie zrozumieliśmy ;p nie mówie, że odbijanie o ścianę to złe ćwiczenie.. poprostu pod okiem doświadczonego trenera dużo lepiej się rozwija x] a z tym, jakie najlepsze cwiczenie to śmiem wątpić ;p a co do tego jaki ze mnie siatkarz, to mam rozumieć, że jednak nie będziemy mieli okazji zobaczyć czyja wersja treningów jest lepsza, od 21-26 [...]

jaki staż? dieta jest? Jak na pierwsze pytanie odpowiedź brzmi - mniej niz 6 miesiecy to NIE Jak na drugie pytanie odpowiedź brzmi - NIE MA, to zdecydowanie nie łap się za takie rzeczy bo zmarnujesz tylko

[...] bcaa , które tak w zasadzie do niczego Ci potrzebne . Przejrzałem Twoje tematy i w każdym masz problem z mało istotnymi sprawami . Poczytaj może dokładnie o suplementacji i jaki procent sukcesu gwarantują . Bcaa to jeden kit jakiej firmy kupisz i tak żadnej różnicy nie odczujesz . Osoby Ci tutaj doradzają a Ty nadal wysuwasz swoje teorie . [...]

[...] od 3 do 5 serii 12,10,8 ; 8, 6. Bardzo fajnie wchodzi. Każdy jest też inny więc niektóre metody treningowe osób którzy je stworzyli mogą być fatalne w skutkach dla kogoś innego, a równocześnie dla jeszcze kogoś innego mogą być świetne. Najlepiej jakbyś odnalazł jaki trening działa na ciebie najlepiej i tak go sobie modyfikował co jakis czas.

Ja tez bym brał dalej tymbardziej ze to juz srodek cyklu. No chyba, że ból jest nie do zniesienia to przerwij, ale wątpie zeby po takiej dawce niewiadomo co sie porobiło i ból byl niewiadomo jaki.

ej słcuchajcie jak najlepiej jest zrzucic nie potrzebna skore z brzucha (pozostała po dawnym sadle), w jaki sposob najszybciej ja naciagnac i zaczac rzezbic ??? bbieg czy brzuchy??

[...] tlumaczy ze bez diety nic z tego nie bedzie, nawet jesli nie bierzemy suplementow a wrzucamy wiecej bialka to jest i tak progres, placebo czyni cuda :), dra kase z naszej niewiedzy, ale wiadomo jesli nie sprobujesz, sie n ie dowiesz i tak kazdy kto trenuje to oprzejdzie, to patrz jaki zysk maja, a przeciez codziennie rodza sie nowi milosnicy.

Pompki przenoszą ciało w przestrzenni - stąd chociażby taka sława poręczy;-) Świetne ćwiczenie na rozwój piersiowych, niezależnie jaki wariant - tu bardzo ważną rzeczą jest skierowanie dłoni do środka, co zaatakuje mocniej środek klatki. Oczywiście, umieścić go na górze grzbietu i dbać o prostą postawę ciała. Ale na początku robić bez obciążenia, [...]

Chłopie za mały jesteś na sterydy, no ale jak już tak bardzo chcesz - obojętnie jaki estr, byle pojedynczy; Nie potrzebnie się tripujesz myśląc, że coś nie zadziała, bo raz dostałeś wyj**kę i myślisz ze niektóre estry są słabsze; prawda jest taka, że jeśli dasz małą dawkę jakiegokolwiek estra (byleby mieć towar który ma deklarowane stężenie) i [...]

OKi dzięki> a jeszcze pytanko po ile powturzeń mam robić i przez jaki okres i czy to jest jakiś ogólnorozwojowy czy jakiś typowy na siłe czy mase

przy zastrzyku gotowki napewno zaopatrze sie w orzechy i olej lniany, nigdy nie brnalem jaki tluszcz dobry stosunki itd postanowilem troche sie z tym zapoznac i byc moze kiedys tluszczowke nawet wyprobuje a z tym olejem z pestek to tam jest 64,g wielonienasyconych one sa zle czy jak?

a myslisz ze jest Ci potrzebny mocny booster azotowy? jaki Toj staz? jesli nie miales stycznosci z podobnymi suplementami - a pewnie nie miales - to jelsi juz chcesz cos na 'pompe' zastanow sie np. nad jakąś formą argininy cena o 70% nizsza niz stack - a efekt pompy porownywalny

Jakie jaja - to jakiś niedokarmiony troll ??? "możecie mi powiedzieć jeszcze jak wygląda chodzenie do tych klubów kulturystycznych to jest jakaś zwykła duże siłownia ?" - jaki jajarz ... Zmieniony przez - MaxMad w dniu 2013-03-10 12:51:10

Ja chcę zdobyć mięśnie ale tylko jak najnaturalniejszą drogą. Suple odpadają, co najwyżej jakieś antykataboliki. Wzrost 185 cm, waga aktualnie 84 kg, bf to nie wiem, ale raczej nie można nie być otłuszczonym jak sie ma łapy 34 i 35 cm przy takim wzroście i wadze jak moja, wiek 21 lat, staż 1 rok, siła 68 kg na klate:/. A co do diety to CKD i tego [...]

Bimek, przecież Ty też jesteś z naszej kliki Fajny widok musi być jak cię oprowadzają "panie Bimek, proszę sobie pooglądać jaki mamy bałagan i jaką lipe sprzedajemy". Kiedyś mówiłeś że w Vita Life pokazywali Ci worki z chińską kreatyną 99,96% i widziałes jak kobiety tą kreatynę pakowały rękoma (to ile tych pracownic musiało być?). Tam [...]