jaki jest

Przypomniała mi się taka jedna historia, w której Gołota miał pozytywny akcent i gdzie widać jaki ma wpływ na wizerunek zawodnika prasa. Otóż gdy Tyson był u szczytu formy, miał mistrza świata i nokautował większość swych rywali w około 60 sekund, w polskim czasopiśmie bokserskim ukazał się artykuł oraz ogłoszenie, w którym proponowano walkę z [...]

Chyba jasno się wyraziłem powyżej. Jak ktoś ma jakieś wąty, odsyłam do lektury książek Wiesława Godzica tudzież Agneszki Ogonowskiej. Cieszę się, że na forum są pasjonaci literatury. Odsyłam ich do chyba jedynej polskiej powieści z górnej półki, której bohaterem jest bokser (no, są jeszcze opowiadania Marka Nowakowskiego) - "Zły" [...]

Ja za okolo 3,5 tyg zaczne sie redukowac z tluszczu,rowniez mam venoma(sprawdzilem kopie jak cholera rece drzaly mi w trakcie treningu ale jaki kop jest),l-karnityne,wpc 80% 6kg,bcaa,mono chyba jeszcze carbo dokupie.Bede obserwowal Twoj test spalania,by wyciagac na biezaco wnioski i wprowadzac ewentualne korekcje do swojej redukcji Zmieniony [...]

Na każdej sekcji jest inaczej,każdy trener troche inaczej prowadzi treningi,to ma plusy i minusy.Zależy jaki rodzaj trenera bardziej Ci odpowiada.Są trenerzy dosyć tacy wręcz opiekuńczy,a są tacy surowsi,bardziej agresywni.Są drobiazgowi,doglądający uczniów,a są tacy troche olewający,dający uczniom pole do samodzielnej pracy i samodyscypliny.Bywa [...]

Uspokoj sie czlowieku,chyba po to jest forum zeby zadawac pytania? W tym dziale jest sporo osob, ktore trenuja sporty walki wiec moze ktos mial podobny przypadek i moze pomoc. Tak dla scislosci bylem u lekarz i zgadnij w jaki sposob mi pomogl? Powiedzial, ze mam tak nie robic.

jaki typ budowy reprezentujesz (mezo,ekto,endo, jakas mieszanka?) ile juz trenujesz? jest dieta czy jesz "dobrze"? ile juz stosujesz taki "cykl" ?

[...] Do tego dobrze ze chce Ci sie jesc - poprostu Twoja przemiana materii zostala wkrecona na ciut wyzsze obroty. Po pewnym czasie takiej diety (np 3 miesiace)zacznij stosowac jakies suplementy (np. cykl dobrej kreatyny z glutamina) i przy takiej dietce dozucisz troszke wegli i beda pytac na silce jaki towarek zazucasz Najwazniejsze ze czujesz [...]

nie zapewniam cie to nie jest specjalne LO... wiece jednak zmieniłem zdanie chce miec taki wzrost jaki mam

". wiece jednak zmieniłem zdanie chce miec taki wzrost jaki mam" To teraz jestem pewien ze to nie jest "normalne" LO PS-> przekonal Cie pewnie moj argument ;] Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-08-07 21:08:13

[...] rzadziej? 2. zakładajać ze zrobie tak jak radzisz i bede miał stała liczbę powtórzeń i tyko dodawał ciężar- przez ile treningów mam go dodawać? (dodam ze najmnijeszy cięzar jaki moge dodać to 2,5 kg) 3. trening odbywa się raz w tygodniu, wiadomo ze niezawsze wyjdzie w zaplanowany dzień, najlepsze dni do trenignu w moim przypadku to wtorek, [...]

2. zakładajać ze zrobie tak jak radzisz i bede miał stała liczbę powtórzeń i tyko dodawał ciężar- przez ile treningów mam go dodawać? (dodam ze najmnijeszy cięzar jaki moge dodać to 2,5 kg) JESLI TO JEST NAJMNIEJSZY CIEZAR TO MOZE FAKTYCZNIE LEPIEJROBIC PODWOJNA PROGRESJE, CZYLI WYKONUJ CWICZENIA NP W ZAKERSIE 6-10 I JAK WYKONASZ 10 BEZ PROBLEMOW [...]

to słabo szukałeś bo planów gotowych jest cała masa jaki ma to być plan ? 2,3,4 dniowy ? dzielony czy fbw , hst? Ps bez diety nie ma masy

[...] i jadąc furą trzeba było sporo zwolnic żeby nie stracic kontroli nad autem albo zawieszenia nie wiedziałem że w końcu załatali tam drogę, stąd podpis pod filmikiem był taki jaki był ale skoro tak piszesz to wierzę na słowo, widocznie perspektywa rajdu przyśpieszyła łatanie dziur, którego nie można było doprosic się od pewnego czasu ja nie [...]

Czesto na kilka tyg przed zawodami trenerzy karza swoim zawodnikom zmniejszyc ilosc testo na rzecz trenu. Wiec widac u nas tez to nie jest nic nowego. I to nie byle jaki teener tylko medalisci MŚ i ME. No ale tam mimo wszystko wynik sie liczy samopoczucie itd w okresie startowym schodzi na dalszy plan.

[...] do małej niespodzianki, którą zgotował wszystkim Daniel Miller. Reprezentant TKKF Herkules Warszawa po zejściu kategorię niżej do 74 kg był w tym dni nie do pokonania. Wynik jaki uzyskał 255 kg jest wyższy od rekordu Polski aż o 30 kg a także od rekordu Europy o 5 kg i uzyskując 184,2 pkt okazał się najlepszym zawodnikiem mistrzostw. Drugie [...]

sluchaj czlowieku mam taki towar i juz i chce sie go pozybc rozumiesz ? nie bede specjialnie ganial twoj model bo mam wazniejsze sprawy niz Te twoje buty albo ktos jest konkretny i chce zebym mu wyslal foty to wysylam daj emeila jaki rozmiar chcesz to wysle i z glowy Towar pochodzi z UK !

[...] z przed głowy? Co przemawia za stosowaniem przy 3 seriach powtorzeń np 12x10x8 vs 12x10x10 vs np. 8x6x6. I jak najlepiej zbalansować ilość powtorzeń w seriach do ciezaru jaki zakładam. Moim celem jest masa i siła... Jak to widzisz? Dodam jeszcze, że nogi są dla mnie priorytetem i czy przysiady przodem nie ograniczaja sie do zbyt malej grupy [...]

czego nie rozumiesz??? porowanie jest tylko i wylacznie sytuacji jaka ma miejsce wtedy i teraz czy bylby to SR czy jaki kolwiek inny suplement... dzialania samych supli nie porownuje...

[...] poziom wyszkolenia co on sam. Pojedynek zapowiada się dość ciekawie, gdyż w przypadku przegranej Węgra skończy się era nudnych pojedynków w obronie tytułu, które ostatnimi czasy miały miejsce w jego wykonaniu. Dla dobra boksu lepiej byłoby, aby wygrał Thomas, ale jaki będzie ostateczny wynik tej batalii przekonamy się dopiero w lipcu. boxing.pl

No np u mnie jest tak ze jak chce byc w swietnej formie to musze niekiedy odpoczac od tych treningów a niekiedy zeby w tej formie byc musze poprostu grac zalezy jaki mam czas raz jest tak raz tak;];p Akurat ta przerwa wyszła mi na niekorzysc;/