jaki jest

Ciężko powiedzieć jaki jest naprawdę twój problem ale umnie pbc z tb500 biorą na urazy kontuzje i większość ludzie zadowoleni

PONIEDZIAŁEK BARKI wyciskanie sztangi zza karku do czubka głowy 4x15-10 PO CO DO CZUBKA GŁOWY? superseria wznosy hantli na bok w opadzie 2x15 wznosy hantli w przód 2x15 DLACZEGO CIĘZKIE ĆWICZENIA ZŁOZONE ROZDZIELASZ IZOLOWANYMI? podciaganie sztangi do brody 4x8,10,12,14 TRICEPS francuz leżac 3x6,8,10 A JAK TUTAJ Z PROGRESJĄ? prostowanie [...]

Mówiąc szczerze, bardzo mało napisałeś o tym bólu. Nie wiemy, co boli, w którym miejscu, w jakich sytuacjach i jaki jest to rodzaj bólu.

krzysbjj - masz racje, "pompery" jak saw nie sa odpowiednie przy treningach SW. bo jaki jest cel tzw "pompy miesniowej" gdy latasz po ringu czy tarzasz sie po macie? skupilbym sie na BCAA i mono. aminy przed i po treningu, mono 3g przed treningiem i mozna tak jechac caly rok. tzw suplementacja stala kreatyna. ale nie dawaj [...]

no powiedzcie tylko jaki jest skuteczny produkt na spalenie tluszczyku troche plz xDDDD

Treningi z masa wlasnego ciała na poczatku będą się sprawdzać i mogą dawać całkiem dobre efekty ,jednak po pewnym czasie nic nie zastąpi treningu dynamicznego z oporem ( silowego ) bo jednak mięśnie potrzebuja cały czas nowego bodźca i zaskakiwania aby rosnąć .( wszystko zależy tez jaki jest twój cel w budowie sylwetki )

a skad ma wiedziec jaki jest trener? a poznaniu sa gdzies dobre szkoly muay thai ??

jezu ile wy macie lat " skad ma wiedziec jaki jest trener" boshe czy to az tak trtudne przejsc sie na trening zobaczyc popytac sie osob ktore tam cwiczą etcetc

Hmmm... u mnie byczki na silowni wszyscy jak jeden mąż mówią " jedz wszystko na raz"... ale biorąc pod uwage żywotność mietka 3-4h to jaki jest tego sens ? Tak wiec, chyba bede pierwszym u siebie, ktory bedzie rozkładał w ciągu dnia pożyjemy zobaczymy... Zmieniony przez - RuDi80 w dniu 2004-05-19 13:25:35

spalacz do krety??? jaki jest twój cel ???

nie wiem, jaki jest Twój cel ale ja bym wziął od nich jabłczanu

A gdzie można takie badanie przeprowadzić i wiadomo jaki jest koszt? Laboratorium w moim szpitalu raczej nie ma...

A co znaczy przysiady zwykłe ? Z masą ciała czy z obciążeniem ? Jaki jest cel robienia tych przysiadów ?

I co Ci daje robienie na nogi tylko jednego ćwiczenia w takiej ilości powtórzeń? Jaki jest Twój cel? Bo lepszego przyspieszenia w sprincie tak nie wyrobisz, dynamiki ani wytrzymałości też się tak nie robi. Bodźca anabolicznego też nie będzie.

5 lat to, moim zdaniem, wystarczający czas na prządne opanowanie każdej sztuki walki (może nie wliczając Aikido, chociaż nie wiem, nie trenowałem). "najlepiej taki styl ktory nie koliduje z treningiem na silowni" Ale jak trenujesz? Jaki jest Twój priorytet? Jak na masę to musze Cię rozczarować: tu każda SW będzie działała na niekorzyść. [...]

a te Thermal Pro też pobudza? i jaki jest jkego skład?

nie ma zcegoś takiego jak "waga przy której powinienem mieć odkryty cały 6pak". To czy go widać czy nie przy danej wadze zależy od tego jaki jest stosunek tkanki tłuszczowej do masy mięśniowej. Zapewne masz bardzo mało mięcha

Jaki jest powód niechęci do jedzenia? Monotonia?

prawo sie nie pozmieniało tylko sposób w jaki jest realizowne przez organy scigania uległ zmianie. Dlatego trzeba isc na wybory aby tego małego dziada odsunąć od koryta.

nie wiem jaki jest stopien zaawansowania kolegi...dlatego napsialem tyle