Witam cichłbym żebyście doradzili mi jaki spalacz mam kupić bo jest ich masa venom , dren,scroch ,dyma burn,animal cuts itd więć który z tych spalaczy byłby dobry na dobre spalanie fatu priorytet to brzuch ,wiecej w dzienniku zdjecia i dane
Witam jaki odblok i ile po 15ml Propa z Alchemia.Zaczynam w poniedzialek,dokupie omega3,witaminki z olimpu,mam sylimaron100 na watrobe i co jeszcze z tych rzeczy????Nie pytam tutaj o diete,suple itp bo wszystko jest jasne i ulozone.I tak na marginesie ostatni tydzien zejsc ze 100 e2d na 75 e2d?dziekuje za fachowa pomoc i pozdrawiam serdecznie!:)
[...] poprosił mnie o pomoc zebym napisał w jego imieniu . A wiec jego ptanie to: Ile mg dzinnie ma brać metki ruskiej methadinone jakoś tak to sie pisało :D dodam że kolegi staż do 3 lata :D i jest to jego pierwszy jaki kolwiek cyk sterydowy wien prosze o odp z gory dzieki :d i czy lepszy rezultaty sa po stałej dawce czy piramidce?? wiec jaka dawka?
Czesc, bedac mlodszym (14-17 lat) odmrozilem sobie lekko nosek. teraz mam tak ze skora na ni mjest bardzo wrazliwa i sie luszczy no ale najwazniejsza wada to ze jest troche czerwony. pytanie, jaki konkretnie krem moge stosowac np. do codziennej pielegnacji na wieczor rpzed snem na tego typu miejsce jak odmrozony nosek? tHx pzdr,
czesc jezeli ktos jest niski i chcialby urosnac to co trzeba robic jaki hormon kupic i po ile a tagrze co on da i ile wzrostu??? pokonamy każdego wroga 'zstw'
[...] tym że dojezdzam do miasta pociagiem ( do szkoły ) A kończe szkołe o 16:10 , ostatni pociąg mam o 20 . Siłownia jest otwierana o 17 więc do domu nie wracam . I tu się pytam jaki posiłek jeść np w biedronce przed siłownią , Ostatnio był Duży serek wiejski 500g z musli JustFit za 89gr . Jeśli ktoś ma lepszy pomysł to prosze napisać co innego [...]
Witam wszystkich:) Jestem nowym użytkownikiem więc na początku chyba ładnie jest się przywitać Otóż mam takie pytanie: czy ktoś z was może korzystał z treningów opisywanych przez Rossa, jakie korzyści one wam przyniosły, jak długo trenowaliście i w jaki sposób??
[...] już 10 lat dosyć mocno mam rozbudowaną tk mięśniowa ale również i tłuszczowa jest nie mała, nie mogę się teraz pozbyć tej tłuszczowej, tak jakby te mięśnie trzymały tę tk tłuszczową. nie wyglądam żle ale jednak chciała bym zmniejszyć nieco swoje rozmiary, co proponujecie? jaki trening jaka dieta? mam 168 wzrost waga 82 kg tk tłuszczowa 33%
[...] moj maz podcinajac galezie drzewa w naszym ogrodzie spadl z drabiny .diagnoza zlamanie trzonu kregu th12 z stegnoza kanalu kregowego,zlamanie wyrostkow poprzecznych L1 L2.mial operaje laczenia jakimis blaszkami i srubkami.Jaki uszczerbek na zdrowiu powinna orzec ubezpieczyciel zebym wiedziala ze jest uczciwy i nie musze sie odwolywac.pozdrawiam.
Witajcie, mam krótkie i szybkie pytanie - jaki macie naturalny poziom HGH, w jakim wieku i przy jakich normach? Dla chętnych dodatkowo pytanie - czy uważacie, że takie suple jak arginina itp brane na noc, zwiększają naturalny poziom HGH? Pytanie zadaje w dziale doping bo tutaj jest sporo osób która robi badania żeby mieć odniesienie do tego czy [...]
Witam ja zielony w takich sprawach ale slyszalem ze sarma nie jest jakims wielkim sterydem i mam kilka pytan. 1.Czy po sarmie trzeba robić odblok jak po sterydach? 2.Jakie są skutki uboczne? 3.Z jakiej firmy i jaką Sarme najlepiej stosować zeby byla najlepsza jakosc i najbezpieczniejsza 4.Jaki długi cykl i ile tabletek na dzien? 5.Po zakonczeniu [...]
[...] jak to z tymi zastrzykami, wbijam igle 3cm w pupe (90stopni) i odciagam lekko tloczek i jesli sie pokaze krew to wyciagam i wbijam w inne miejsce? jak jest z hcg, wbijam igielke na 1mm i wystarczy ? hcg i pierwsze badania robie po 2 czy 4tyg od pierwszego strzalu? koncze ostatni strzal tescia i co dalej? przez jaki czas lece hcg i kiedy clomid?
[...] Mnie to denerwuje.Ćwiczy Chodakowską jeździ rowerkiem stacjonarnym odżywia się 3razy dziennie zdrowo warzywa chleb razowy itp a waga cały czas ta sama 80kg przy wzroście 165cm prace ma również fizyczną dużo chodzenia itp a nie chudnie co jest grane czy jakiś spalasz tłuszczu by pomógł? Jaki konkretnie już mam dosyć wysłuchiwania że nie chudnie
[...] kreatyna jest lepsza 1630mg czy 1250mg oto linki do owych aukcji z kreatynami: http://allegro.pl/najsilniejsza-kreatyna-na-swiecie-1630mg-trec-pude-i3714638036.html http://allegro.pl/trec-kreatyna-cm3-180k-jablczan-pillbox-gratis-i3714086779.html i jeszcze ostatnie pytanie, jaki plan teraz po push i pull rozpocząć? miałem jeden cykl push i pull.
Siemka. Mam pytanko w związku z muzyką (no co może ktoś wie) W Filmie New World Disorder 5 kiedy jest kolej na Thomoasa Vanderhama (co tak z wody się wynurza) zaczyna się fajna nuta (piosenka ;)) jaki ona ma tytuł ;> straszszsznie mnie się podoba !! próbowałem wyłapać w napisach końcowych ale nie znalzłem ;(
jaki sumplement jest dla mnie najlepszy skoro jestem 16letnią kobietą? Nie ćwiczę długo, ale od dawna tylko miałam dłuższe przerwy. teraz zamierzam trenować regularalnie. Chciałabym zwiększyć swoją wytrzymałość i polepszyć rezultaty ćwiczeń. nigdy nie brałam suplementów ani odżywek a chciałabym coś wprowadzić. Co będzie dla mnie najlepsze? [...]
Ogólnie mam klopoty z przyrostem masy mieśniowej, co prawda odkad mam dobrana diete powoli waga rosnie ale ja bym chcial uzyskac nieco szybszy efekt ale nie wiem jaki gainer wykorzystac. Zastanawialem sie nad TOP MASS lub Gainer MTC ale nie wiem ktory leprzy da skutek ?? A moze jest jeszcze cos leprzego??? Z gory dzienki za pomoc!!!
co jaki czas nalezy modyfikowac diete (dodawac, odejmowac kcal) ? czy jest to scisle uzaleznione od przyrostu masy, jesli tak to jaka gradacje przyjac w takim wypadku ? co 5kg ? wg moich wstepnych obliczen 5 kg to roznica ok 250 kcal co przykladowo przy 10 kg przyrostu zredukuje dodatni bilans kaloryczny praktycznie do 0
Zaczynam od poziomu 6 i gdy wykonuje te ćwiczenia to wydaje mi się że trening jest bardziej nastawiony na górną część niż na dolna brzucha. Zależy mi najbardziej na dolnej i na skośnych. Co mozecie poradzić? Zmienić poziom, jeśli tak to na jaki?
