jaki jest

Arwena! mam gorącą prośbę, czy możesz podzielić się z nami swoim jadłospisem, czasami brakuje mi pomysłu na posiłki. Jeszcze jedno pytanie co to jest Termonix?, gdzie się go kupuje i jaki jest koszt takiego urządzenia. Madad madad

[...] w zadnej tabeli IG bulki sojowej. Zna je moze ktos (to taka mala wyjatkowo lekka bulka nieco jasniejsza niz grahamka z ziarnem slonecznika, sezamem i kminkiem).Nie wiecie jaki jest sklad takiej bulki? Czy jest ona z maki sojowej czy z mieszainy jakiejs? A moze matylko sojowy dodatek smakowy? Jeszcze jedno:ostatnio qpilem dziwna bulke ( nie [...]

[...] jezeli wogole to najlepiej piec samemu.. gdzies przed 100 strona bylo kilka przepisow nawet, i to baardzo smacznych na chleb... piec mozna albo w zwyklym piekarniku albo w specjalnej maszynie do chleba, w maszynie lepiej wyrasta, ale z pikarnika tez jest ok no i wiadomo dolkadnie jaki jest sklad takiego chleba, to tez wielki plus... Pozdrawiam!

[...] TRENING 1. WL 25 x12/12/12 Ogólnie mogłabym więcej, tylko jakoś niestabilnie wyciskam do góry, jakby bardziej na lewą stronę. http://youtu.be/RGW_cRZWpuE Nie wiedziałam, jaki jest kadr, a nagrywałam trzecią serię i tak wyszło bez sensu, mam nadzieję, że coś z tego filmiku się uda odczytać wprawnemu oku, następnym razem będzie lepszy. :-) 2. [...]

[...] normalnie. A najlepsze jest to, ze w poczekalni miala, nad drzwiami gabinetu, powieszony, pol metrowej dlugosci, krzyz z Chrystusem, a na scianie, w ramke oprawiony, tekst jakiegos wiersza o tematyce religijnej. Pies ja tracal. Absurow ciag dalszy. Skradziono mi kiedys portfel z dowodem osobistym, jeszcze jak mieszkalem w Polsce. Poszedlem do [...]

Ten konkretny trening jest taki jaki jest. Chcesz modyfikować - to nie będzie już ten plan, tylko Twój.

10 tygodni masy zleciało bardzo szybko. W tym krótkim vlogu staram się na szybko omówić co dotychczas udało mi się wypracować oraz jaki jest plan na najbliższe tygodnie, zapraszam :) https://www.youtube.com/watch?v=ydxeHXbHkqM

No widać postępy! Jaki jest twój stosunek do kofeiny podczas cyklu kreatynowego? Można? Nie można?

No no filmik mocny :-D widac ze juz niezle przymasowales ;-) Mam pytanie pewnie powiesz ze nie mierzysz bo i po co ale jesli mozesz to zmierz jaki jest teraz obwod lapki ? uda ? i ile masz wzrostu ? Z gory dzieki za odp ;-)

Witam mam kilka pytań 1 Jaki jest sens chodzenie na siłownie w czasie redukcji jeśli nie jesteśmy w stanie zbudować masy mięśniowej? Chodzimy tylko wtedy by nie stracić mięśni? 2- http://www.sfd.pl/10_najcz%C4%99stszych_b%C5%82%C4%99d%C3%B3w_przy_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t733630.html Chodzi mi o 3 punkt. Mowa że masówka wcale nie jest [...]

[...] zasadzie ja możesz jechać każdego. Powiedzmy metali nie stać na fryzjera, ci co disco polo słuchają to wieśniacy, a techno-maniacy już od rana zarzucają. Tylko powiedz mi jaki jest w tym sens? przeciw stereotypom jeżeli są zgodne z ich punktem widzenia Ja mam tylko przeciwko stereotypowi kulturalnych gości przed kompem, którzy ulice znają [...]

o kruszek tam jest przeczytaj jaki jest temat tego Zmieniony przez - -ban-an- w dniu 2006-09-14 13:43:50

[...] ego. W przeciwnym razie zawodnik X nie mógłby napisać w profilu, ze wyciska 200kg, ale "tylko" 190, nie 250, ale 215 itp. A może wstydzą sie oni, że trójbój jest jaki jest, sprzęt jest jaki jest i gwałtowne reakcje w kwestii sprzetu są odzwierciedleniem ich frustracji. Oczywiście nikogo nie chcę obrazić, tym bardziej użytkownika [...]

[...] 10x|5kg 10x|5kg 10x|5kg 10x|5kg 10x|5kg 10x|5kg Ten sam ciężar co w zeszłym tyg. Chodziło o technikę i mam nadzieję że się poprawiła.:-)) Póki co zostawiam taki ciężar jaki jest. Za 2tygodnie dołożę.:-)) http://www.youtube.com/watch?v=Ddj8r4NUGe8&feature=youtu.be 3.Wyciskanie sztangielkami stojąc 20x|8kg 20x|8kg 20x|8kg 20x|8kg Tutaj już [...]

tak trzymaj ;-) jesli moge zapytac tak z ciekawosci, jak Ci sie je posilek miesny z maslem orzechowym? i jaki jest powod ze nie uzywasz oleji? ;-)

mecza mnie te ciezary i ta ciagla pogon zeby dokladac dokladac, podbijac liczbe powtorzen itp. po co mam sie szarpac po 140kg w martwym?? jaki jest sens?? bede robil sobie 120kg x 16 bo wtedy sie fajnie cwiczy, tak samo na klate... nie robie juz wiecej serii powyzej 110kg i ch... na bary max 60 na serie chociaz to i tak za duzo na chwile obecna... [...]

Hehe, pomyślimy a jaki jest rekord w ciągu :>

[...] tylko, że tą krytyką powinna pójść konkretna porada. Sam twierdzisz, ze to SFD i niesportowe akcje nie są tolerowane. Zawsze słucham bardziej doświadczonych od siebie. Bo jaki jest sens eksperymentować, skoro ktoś zna się na danej dziedzinie lepiej niż ja? Wierz mi, że gdybyś napisał konkret dostosowałbym się na 100%. Prawdopodobnie i Ty i ja [...]

Pozdrowionka dla biednej Justysi z Opola, która tak się męczy tą kuracja az mi jej normalnie żal. Wszyscy jezstesmy z Tobą!!! Umnie juz prawie 2 mniesiace jak to biore i jest z każdym dniem tylko lepiej. Mam pytanko co do kremów z filtrem, jaki jest najlepszy waszym zdaniem bo przeciez juz wiosna niedługo a od słonca sie lepiej zdala trzymac.

Skomplikowane...czy stretching ma sens..hm..no zalezy jaki jest Twoj cel. Po pierwsze, ciezko pracowac na pelnym zakresie ruchu, jak sie go nie ma. Tak wiec trzeba go poprawic. Masz do tego rozne metody: oprocz stretchingu mamy "mobility" oraz masaze. Wiec moze jezeli Twoim jedynym celem jest poprawienie zakresu ruchu w cwiczeniach "na silowni", [...]