jaki jest

znowu ja :D Znalazlem cos takiego i z czystej ciekawosci; jak ten plan jest ulozony? Ja nic z niego nie rozumiem, jaki tutaj jest rozklad , co sie jak robi, wtf? %-) https://www.dropbox.com/s/uszqa0uy0uyc28a/Workout%20Program%20%281%29.docx?dl=0 Zmieniony przez - ZielonyMarker w dniu 2016-11-29 14:45:54

pytanko odnośnie kuponu w MD, trzeba wysłać Wam całą stronkę czy wystarczy sam kupon z dolnego prawego rogu? jest napisane że szczegóły na stronce activlab.pl szukałem i nic nie znalazłem, to taki minusik jak byście mogli to krótko objaśnić co i jak byłbym Wam wdzięczny, i na jaki adres podesłać, dziękuje pozdrawiam.

temat nie ma sensu, drazycie temat poboczny, ktorym jest dieta. w temacie jasno i wyraznie pisze 'jaki gainer polecacie'. z gory dziekuje, ale to nie ma sensu :)

[...] /staly ciezar/ ad. 1 *Nie odbijaj sztangi od klatki. Sztanga powinna tylko "musnac" o klatke. Wyciskaj starannie i pamietaj, ze w kulturystyce nie liczy sie ciezar jaki wycisniesz tylko to jak go wycisniesz. ad. 2 *Sztangielki zwiekszaja zakres ruchu. Bardziej stymulujesz miesien do rozrostu. TRICEPSY 1. Prostowanie ramion na wyciagu [...]

[...] Kuk Sool Wan - Tu tez bym prosil o podpowiedz Cos jak taekwondo.W ufc zaplacili judoce Gareemu Goodride aby udawal ze trenuje te styl Ninjitsu - Hmmm... Wie ktos moze jaki zawodnik to reprezentowal? Policjant z nadwagąPrzegral z marco ruasem bodajze. SAFTA - Zabijcie mnie...ale nie wiem co to Tez nie mam pojęcia jakis combat pewnie. [...]

Tego nie możemy wiedzieć, ale już dziś można stwierdzić, że kulturystyka współczesna nieco różni się od tej z czasów Arnolda. Od gustu zależy komu jaki typ kulturysty (Arnold lub ktoś z dzisiejszej czołówki, np. Ronnie) się bardziej podoba. Mnie osobiście ten pierwszy. Ze względu na coraz to nowsze i skuteczniejsze środki dopingujące w [...]

hmm no podroba. nie ten srodek co jest na nalepce ch. wie jaki olej. Niewiem. Jak uwazasz jest to dobre i moze dzialac czy lepiej sie w to nie pakowac. poprostu odpowiedz bede bardzo wdzieczny.

[...] przez zawodników którzy mogli mu zagrozić tylko w stójce... Albo jak sztywny zezwłok Noga - tylko w parterze. No i z Lesnarem, który jest specyficzny Mógł robić taki plan jaki mu pasował. Z takim Barnettem, który potrafi i przywalić i walczyć z góry czy z nawet z dołu, to po prostu nie ta walka - dlatego o ile IMO Cain byłby ciężkim [...]

Czy ja napisalem cos ze mnie nie zablokowalo ? Ludzie po takich cyklach jaki ja zrobilem odblokowuja sie samym Tamoxifenem i jest ok bo to nie wcale mocny cykl. Wiec jezeli ja sie czuje ok i biore Cloma + Tamoxifen to dlaczego nagle mialoby byc cos nie tak ? Lajtowy cykl wiec nie panikuje. Pisze do was powaznie a Wy ataki ? Po co to ? Na co to ? [...]

[...] klatkę ? Zostać tylko przy wyciskaniu ? Może zamiast francuza robić wyciskanie w wąskim uchwycie ? Dzięki za rady co do przysiadów-MC i przedramion. Jeśli chodzi o podciąganie sztangi do brody - problem będzie z zamianą na unoszenie sztang bo może to być za mały ciężar MAX i nie będzie go jak zredukować. Ale sprawdzę dzisiaj jaki zrobię MAX 15.

[...] np. proviron czy próbujesz sam clomid lub można pokombinować clom i hcg razem lecieć ,hcg podawane w małej ilości oczywiście lecz systematycznie jest kilka opcji w jakimś kierunku pasowało by uderzyć i ew spróbować skoro chcesz pokombinować chciałbym spróbować zejść z iniekcji i przejść na clom. czyli kończę iniekcje prolongatum - i [...]

Jesli chodzi o plan to nie za bardzo, za duzo tego wszystkiego, Jaki staz i wiek?? Dla ciebie odpowiedni raczej bd plan FBW poczytaj nie zaszkodzi. Co do bicepsa to dieta to jest podstawa przyrostow a nie trening, trening biceps powinien byc skromny nawet jakies 2-3cw max w sumie jakies 8s.

zabiskosmieszny jestes hahaha .....małe ***** to nie bede koczyl bo szkoda słow =]] sprzęt jaki mam hmm ?? to raczej nie moj bo chodze na zwykłą siłownie a tam jest praktycznie wszystko =]] 5 dni w tygodniu

trening sam w sobie jest ok.Napisz jaki trening robiles wczesniej?.Mozesz napisac cos wiecej o tej diecie? Zmieniony przez - Jimi-Page w dniu 2011-03-26 22:47:23

Obelx a skad jest znajoma?? Wtedy bedziemy wiedzieli jaki klub doradzić! Acid może masz racje heheeh ale i ta klepszy jest STRAŻNIK TEXASU KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim." Zmieniony przez - KAIN w dniu 2002-09-30 22:45:56

[...] tak na to patrzą HRowcy). Zmieniony przez - PA w dniu 2015-07-15 13:54:10 dobry hr-owiec zawsze zapyta o zainteresowania kandydata,. Jak ktoś pisze sport to podpyta o to jaki sport,czy coś trenuje, jeśli się tylko biernie ineteresuje sportem to podpyta o to jakie sporty,czy na mecze chodzi itd. To samo tyczy sie filmów czy literatury,podpyta [...]

[...] dobrze a ma dobry skład i wpłynie dodatkowo na odblokowanie. DO tego Zma ktory poleprzy regeracje ile to juz sam decydujesz ja zma mam prawie cały czas na liście supli jakie spozywam. Co do 6 oxo to zalezy jaki bedziesz mieć cykl czy 4on czy inne im dłuższy i większe dawki tym większy odblok. Ja brałem m1t 20mg z androdiolem i 1200mg [...]

[...] treningow. Po pierwsze to czego ucza to to zeby miec oczy do okola glowy i zasze byc w stanie uciekac. Nie wolno wchodzic do takigo zwarcia gdzie szybki odwrot moze byc w jaki kolwiek sposob utrudniony. Na okraglo powtazaja ze w kazdej chwili gdy jest szamotanina albo np kuja kogos w kajdanki to trzeba sie liczyc z tym ze trzeba bedzie [...]

dzięki wielkie daje soga A przed samymi zawodami słyszałem o tej manii tracenia wody jak np. włączone ogrzewania w samochodzie i pocenie się i wyciskanie ostatnich kropli wody dla prążków, jak to jest u pana ? I jaki poziom fatu osiąga pan przeciętnie na zawodach ?

[...] się z tym planem i zacznij nim ćwiczyć http://www.sfd.pl/Plan_treningowy_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t359947.html efekty będą jeszcze lepsze. Drugim planem jaki mogę Ci zaproponować to ( z użyciem ekspander ) 1.Pompki płasko(dowolna z podanych wersji)-4-5 serii x do zmęczenia-ze zmiennym rozstawem dłoni. 2.Pompki głową w [...]