jaki jest

Tak dobrze rozumujesz, w pojeciu ogolnym napisalem pedal, majac na mysli oczywiscie korbe ;) Sruba mi sie odkreca ;s i cala korba lata ;/ albo to przez sposob w jaki naciskam na pedal albo poprostu cos jest do dupy ze sprzetem. Zmieniony przez - zyz w dniu 2007-07-17 23:34:11

Jak przymierzasz się do zawodów to zastanów się w jakiej wadzę wystartujesz, sporo Ci to ułatwi jak będziesz wiedział ile chcesz ważyć jako zawodnik. Skłaniam się ku temu, co napisał Brock. Najpierw niech zacznie ciężko ćwiczyć. Jeśli kolega mówi, że zna się na odżywaniu, regeneracji itd. to nie ma co szukać przetrenowania i spadku kondycji, jak [...]

[...] ze jest kretka? najlepiej wzial bym cos bez kretki ale zeby byla dobra pompa?? no chyba ze ta zawartosc kreatyny co jest w shocku nie bedzie miala wplywu na to ze w styczniu bede chcial zrobic w sumie 1 moja kuracje na kreatynie?? przy okazji napiszcie jaki najlepszy mono na poczatek:) Zmieniony przez - moadip w dniu 2007-11-26 11:41:58

zależy jaki bf nowy venom z opinii nie jest już tak rewolucyjny jak stary

goral-a jaki ten preparat konkretnie??moze vmf drink Hi teca??Jesli to jest co miales na mysli.a tauryna moze byc jak na moj wiek? Co jest?

brakuje ci bialka w wiekszosci posilkow, nie wiem jaki założyłaś sobie rozklad skladnikow i kalorycznosc diety, jakie masz teraz wymiary? Katowanie brzuszka taka iloscia cwiczen mija sie z celem, nie przyspieszy to niczego. Najwazniejsze (dla wygladu brzucha rowniez ) jest twoja dieta i to co robisz na silowni.

[...] mnie jeszcze dieta i terning ... ja swój ograniczałem ,a jadłem jeszcze wiecej niż na cyklu (paniczny strach przed spadkami ) aha no i zadał mi jeszcze pytanie po jakim czasie wszystko wróciłoby do normy jeśli nie wróci do kraju i nie dostanie clomidu ? ... moim zdaniem przynajmniej po takim czasie jaki trwał cykl choć pewny nie jestem [...]

Musisz to przemyśleć i najprawdopodobniej pozmieniać. To już teraz jest bida kaloryczna dla mięśni i ogólnie metabolizmu. Jaki był punkt wyjścia? Jakie jest Twoje zapotrzebowanie kaloryczne?

Nie wiem po co tak meczyc trica, troche nie odp trening wedlug mnie ,ale skoro tak jedziesz i masz efekty to twoja sprawa, jest niby ten jeden dzien zaoszczedzony regeneracji, ale co z tego jak np. cwicze klate 2 x w tyg. to i tak triceps popracuje, jaki sens Tomeq

nie wiem jaki smak najlepszy :) kumpel tylko toffi ma :) i mówi że nie jest za dobry ja próbowałem i nie widzę w tym toffi nic obrzydliwego aczkolwiek pycha też nie jest :) weź inny być może będzie lepszy :) a ile brać to zależy od Twojej masy i zapotrzebowania kalorycznego oraz intensywności treningów aktywności fizycznej bo to decyduje w dużej [...]

watpie w jedno i drugie efedryna jest na liscie srodkow dopingujacych i mysle nie wazne jaki sport, jest zabroniona i tyle.

No to w takim razie konkretne pytanie: gdzie kupiles ta rureczke, jaki ma ona przekroj (srednice)i jakiej jest dlugosci?

[...] widać było gołym okiem ,że Lopez dusi się w tej wadze. Mam nadzieję ,że moje przypuszczenia się nie sprawdzą. Salido okazał się czarnym koniem w walkach z Lopezem, ciekawe jakie wyzwania przed nim. Z przyjemnością obejrzałbym go w pojedynkach z Miguelem Angelem Garcią albo Chrisem Johnem. A co do incydentu jaki miał miejsce to faktycznie Lopez [...]

[...] rosnąć . Lekarz powiedział że moge ćwiczyć na siłowni spoko , ale chce żebym ćwiczył tylko na ławce .... bo kiedy stoje to kręgosłup jest mocno obciążony ...I co zrobic? jaki trening dobrać ? podejrzewam , że i tak będe wykonywal te ćwiczenia ( w staniu itp ) ale jesli znajdzie się jakis trening który mi umożliwi wykonanie zaleceń lekarza to [...]

jaki lek maść/żel czy doustny antybiotyk typu tetralysal czy cos podonego ?? Co do kreatyny to jesli jest to na skóre jw. maść/żel to możesz śmiało brać krete. Jak jest to doustne to bierzesz na swoją odpowiedzialność, byli ludzie którzy robili cykl i brali antybiotyk, a byli też ci którzy przerwali cykl. Jednak ci którzy brali to nie odczuli [...]

[...] się do gotowych jadłospisów mija się z celem lepiej jak będziesz stosował się do najważniejszych zasad i reguł odżywiania przy tym sporcie i jadł w gruncie rzeczy to na co masz ochotę, a nie wypisane na kartce no bo jaki to ma sens? czytać, czytać, czytać a swoją drogą dieta ma błędy Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-07-25 10:54:05

tak oczywiście. Sam już jedną zrobiłem teraz spawam drugą. Wymiary są w poście pod tytułem "PAKA" w dziale nasze zdjęcia "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" AGILITY HANDLER PRO

Nie do końca rozumiem w czym problem? Białko możesz odjąć ze źródeł jego obecnych w Twojej diecie. Nie wiesz jakie produkty są zalecanymi źródłami białka? W takim razie w jaki sposób ją ułożyłeś? Otrzymałeś wcześniej linki do artykułów je opisujących. Poczytaj i odejmij nadmiar że swoje diety. Poza tym ten nadmiar białka jest najmniejszym [...]

[...] /staly ciezar/ ad. 1 *Nie odbijaj sztangi od klatki. Sztanga powinna tylko "musnac" o klatke. Wyciskaj starannie i pamietaj, ze w kulturystyce nie liczy sie ciezar jaki wycisniesz tylko to jak go wycisniesz. ad. 2 *Sztangielki zwiekszaja zakres ruchu. Bardziej stymulujesz miesien do rozrostu. TRICEPSY 1. Prostowanie ramion na wyciagu [...]

[...] przeznaczyć trochę czasu na czytanie tematów w tym dziale, aby zgłębić torchę wiedzy z żywienia i ogólnie kształtowania sylwetki. Praktycznie w każdym temacie wałkujemy w jaki sposób należy mierzyć efekty redukcji tkanki tłuszczowej, czy budowy masy mięśniowej. Bez wątpienia nie jest to zrzucanie kilogramów. Idealnie jakbyś ich w ogóle nie [...]