SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • HBM czy dobry spalacz ?? Ale co wybrać ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    No spalacz jak najbardziej tylko jaki ?? W tym cały problem czy przeładowany plan moim zdaniem ja dam rade. Z nóg wydaje mi się że szybko się spali bo w praktyce samo miesko.1,5 miecha przerwy (kontuzja nogi) w bieganiu za piłką o kształcie jajka i niestety zastój ale waga sie trzyma. A trening na siłowni jest pod siłę więc aż taki to przeładowany [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2008-10-27 22:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olej MTC

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam jaki olej jest najbardziej bogaty w MTC? pzdr

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5464 Data: 2008-12-04 13:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja tam zawsze aspiruje i zawsze każdemu polecam. Raz tylko na kilkaset strzałów trafiłem w żyłe i to właśnie w barku. Nie czaje jaki problem odciągnąć tłoczek? Zazwyczaj faktycznie jesteś w tkance, ale zawsze istnieje ryzyko że w żyle i choć jest małe to nie ma co ryzykować.

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 3534 Data: 2023-08-17 00:48:50 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Ja tam zawsze aspiruje i zawsze każdemu polecam. Raz tylko na kilkaset strzałów trafiłem w żyłe i to właśnie w barku. Nie czaje jaki problem odciągnąć tłoczek? Zazwyczaj faktycznie jesteś w tkance, ale zawsze istnieje ryzyko że w żyle i choć jest małe to nie ma co ryzykować. Ryzyk fizyk XD A na serio to zależy od długości igły i tego ile tam masz [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 3534 Data: 2023-08-17 07:48:28 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ja tam zawsze aspiruje i zawsze każdemu polecam. Raz tylko na kilkaset strzałów trafiłem w żyłe i to właśnie w barku. Nie czaje jaki problem odciągnąć tłoczek? Zazwyczaj faktycznie jesteś w tkance, ale zawsze istnieje ryzyko że w żyle i choć jest małe to nie ma co ryzykować. No nie wiem to mój pierwszy strzał i jakoś nie umiałem sobie poradzić z [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 3534 Data: 2023-08-17 08:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja tam zawsze aspiruje i zawsze każdemu polecam. Raz tylko na kilkaset strzałów trafiłem w żyłe i to właśnie w barku. Nie czaje jaki problem odciągnąć tłoczek? Zazwyczaj faktycznie jesteś w tkance, ale zawsze istnieje ryzyko że w żyle i choć jest małe to nie ma co ryzykować. Ryzyk fizyk XD A na serio to zależy od długości igły i tego ile tam masz [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 3534 Data: 2023-08-17 08:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja tam zawsze aspiruje i zawsze każdemu polecam. Raz tylko na kilkaset strzałów trafiłem w żyłe i to właśnie w barku. Nie czaje jaki problem odciągnąć tłoczek? Zazwyczaj faktycznie jesteś w tkance, ale zawsze istnieje ryzyko że w żyle i choć jest małe to nie ma co ryzykować. Oczywiście że jakbyś trafił w naczynie to już byś wiedział. A złamać igły [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 3534 Data: 2023-08-17 13:45:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ja tam zawsze aspiruje i zawsze każdemu polecam. Raz tylko na kilkaset strzałów trafiłem w żyłe i to właśnie w barku. Nie czaje jaki problem odciągnąć tłoczek? Zazwyczaj faktycznie jesteś w tkance, ale zawsze istnieje ryzyko że w żyle i choć jest małe to nie ma co ryzykować. Oczywiście że jakbyś trafił w naczynie to już byś wiedział. A złamać igły [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 3534 Data: 2023-08-17 13:59:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • endomorf skazany na CKD ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kogos kto wazy 90 kg ? procentowy rozklad btw chyba zalezy od rodzaju diety, jej celu ? to jest chyba const (np: bialka : 2,5g/kg wegle:6g/kg tluszcze 1g/kg) pytam poprostu jaki rozklad btw dla endomorfa na masie i wszystko ... bylo gdzies to prosze dajcie url'a ... domer : wlasnie jade na low carb (bialka niewiecej niz 150g) - przelicze [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3822 Data: 2005-04-13 09:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na pierwszy cykl

    Post
    Doping

    to za mam mniejszy bicek od Twojego przedramienia to moj problem ;] jaki problem, silka jest a nie masa i tyle. wiec metanabol przez 6 tygodni, ale czy 30 mg to nie za duzo jak "nowicjusza" z tymi srodkami? podczas cylku oczywiscie jakies srodki na ochrone wątróbki? ;d mozecie cos polecic? i po cylku odblok, czy cos?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2010-07-23 23:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trener personalny i informacje.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Robiłem w PASie http://www.sfd.pl/KURSY_INSTRUKTORSKIE__polecane_przez_SFD.PL-t838008.html Masz opisane jaki kurs i gdzie ile kosztuje i jakie wymogi trzeba spełniać. Czy trudne dla jednych tak dla innych nie, egzaminy z części ogólnej jak i specjalistycznej za drugim razem zdałem z praktycznego za pierwszym razem. Cóż z tego że podstawy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2015-10-01 11:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie posiadam instrukcji do tego fałdomierza i nie mam pojęcia jaki % ma tłuszcz w moim ciele. Podaj mi proszę wyniki + wzrost i wiek. Obliczę dzisiaj i prześlę wynik. Faktycznie każdy fałdomierz ma swój kalulator, ale nie wszyscy o tym wiedza i liczą;-D Mój fat calkulator jest bardzo dokładny. No i przy okazji dowiemy się, ile tam tego sadełka [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 4916 Data: 2019-06-04 07:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła w kobiecie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mam dostęp do hantli 3kg x2 a sztange mam, taką prowizoryczną 5 kg ale radzę sobie z nimi, nie lubię klimatu na siłowni jaki kreują tam goście... A drugą spraw jest fakt, że mam dość daleko tam a nie mam prawka , żeby śmigać samej :))

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2014-04-09 17:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plamy czerwone na twarzy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] to forum medyczne, to i tak nikt Tobie nie napisze co to jest. Od diagnozowania i leczenia chorób są lekarze. Jakbyś przypomniał sobie, to byłeś już kiedyś u lekarza i pomógł on wyleczyć Twój problem. Rozwiązanie jego więc nasuwa się samo. Należy udać się do lekarza specjalisty - dermatologia. On będzie wiedział w jaki sposób leczyć Twój problem.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1906 Data: 2021-12-28 07:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    plany układamy sami. forumowicze moga conajwyzej poprawic. naprawde nie chce Ci sie ruszyć dupy i poszukać? planów jest multum. od a-z. jaki tylko chcesz. ale po co jak mozna poszukac frajera, no nie?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 596 Data: 2010-08-02 01:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl - meta

    Post
    Doping

    [...] kumpel miał podobnie ale to było b.dawno) dawki pewnie 10-15 mg.dzień ,inne wyjście to dużo ruchu np. pobiegaj sobie wieczór lub pokop w piłę i zobaczysz jak się zmęczysz jaki apetyt będziesz miał i sam się zdziwisz ile będziesz mógł zjeśc ewentualnie megace w twoim przypadku myślę że by się sprawdził ale najlepiej nie kołuj sobie sam tylko [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4023 Data: 2009-04-24 13:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale ja pytam jaki klub wybrać xdKlub w którym trenuje się sport kick boxing a nie fitness kick boxing. Jak taki klub znaleźć? Czym się charakteryzuje? 1. Zawodnicy zdobywają medale na mistrzostwach i pucharach międzynarodowych.* 2. Ponieważ jesteś dziewczyną, zawodniczki zdobywają medale na mistrzostwach i pucharach międzynarodowych.* 3. Na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 553 Data: 2022-10-28 10:10:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 80% b.serwatkowe za 43zł kg???

    Post
    Odżywki i suplementy

    bannan wrzuc skład jaki tam jest,na opakowaniu.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4007 Data: 2004-03-29 14:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] obciążenie około 90kg. Jeśli miałby ktoś chęci i czas ułożyć mi plan na siłę(klatka, biceps, triceps, nogi i jeśli jeszcze inne partie mięśni, które można ćwiczyć sprzętem jaki posiadam). Plan na 5-cio dniowy. Mam: Staż: 1 rok Wiek: 17 lat Wzrost: 176cm Waga: 75kg Wyciskam na ławeczce: ok.75kg Z góry dzięki. Pozdrawiam i czekam na odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4353 Data: 2009-11-13 18:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odjazd po Fat Burner

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mozliwe ze skladnikiem jest koffeina lub guarana - i mozesz tak na to reagowac - zalezy tez jaki to fatburner - daj nazwe/firme albo chociaz sklad

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2004-10-27 16:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)