jaki jest

1) tu foto http://m.imgur.com/tWadKrz 2) 16 3) ok 70kg 174cm 4) 4miechy 9) (nie biore tak samo ja pkt. 5 6 7 8) 10) jeśli chodzi o diete to nw jaki jest rozklad ale wzorowalem sie na diecie z fabryki siły (dieta na mase 70kg 11) no jak najmniej ale też zeby było skutecznie więc jak terzba bedzie wydac to wydam ale najlepiej nie wiecej jak 80zl 12) [...]

Tubal jaki jest twój staż na siłowni?

-a jaki jest twój staż treningowy , wiek !! D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

Tu nie chodzi o dietę typu "kopenhaska" tylko ile kalorii spożywasz i jaki jest rozkład białek, tłuszczy i węglowodanów. Jedząc za mało lub niewłaściwie możesz mieć duży problem z utratą wagi.

W zależności jaki jest Twój cel sylwetkowy ? Dobrze byś wrzucił ankietę http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html i rozkład makro jak się prezentuje.

a jaki jest w ogóle cel Twoich ćwiczeń?

a jaki jest w/g Was najlepszy gainer w stosunku jakości do ceny?

No, szalejesz... Nawet nie wiesz jaki jest Twoj cel. Gratuluje podejscia...

Nalezy cwiczyc cale cialo, a nie dana parie. Za sile ciosu odpowiadaja takze nogi... Jaki jest Twoj staz na silowni? W Twoim wieku bardziej skupial bym sie ku treningowi SW, a nie siłowni. Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-12-29 17:07:36

nie redukcja, po prostu mam czas rano a kazdy kto chodzi na basen wie jaki jest po nim zasys ;) w diecie nie moge sobie pozwolic na dwa sniadania a 3h nie widzi mi sie czekac :P Wiec bede plywac w nitreningowe. Dzieki wielkie. Zmieniony przez - gelo112 w dniu 2007-04-01 21:01:04

Dzieki za pomoc a jeśli chodzi booster testa to jaki jest dobry w przystepnej cenie

Tez nie bardzo rozumiem jaki jest cel brania BCAA przed snem

Interesuja mnie pierwsze spodnie jack&jones. Jaki jest rozmiar? sa to meskie czy damskie spodnie? prosze o wymiary najlepiej w cm.

a jesli waze 60kg to jaki jest moj wspólczynnik??? 60 0.8529 0.8516 0.8503 0.8490 0.8477 0.8465 0.8452 0.8439 0.8427 0.8415

I posilek Mleko 1,5% 250ml + płatki owsiane i rodzynki Kawa bez cukru 250 ml Orzechy włoskie 100g Za dużo orzechów 20-30 g wystarczy, dodaj jeszcze kawałek sera białegolub np. jajko. II posiłek Bułki grachamki 150g + szynka ok 30g Jabłko i banan Zabierz 100g piersi z kurczaka i 15g oliwy z posiłku nr3 i daj tutaj. III posiłek [...]

dzięki za odp. jeszcze mam pytanie jaki jest kąt gdy usatwimy ją na pierwszym poziomie to znaczy na tym gdy kąt powinien wynosić 90 stopni ale w przypadku tej ławki wydaje mi się że będzie tam więcej ponieważ widac tam delikatny skos,więc proszę o odp.

[...] zainwestuj sobie na dzwigni jak taki jesteś bystry, tym bardziej że różnica dzienna wynosiła dziś 5 groszy, przy dzwigni 50:1 trochę sporo, przy 1:1 nie bardzo poza tym przyjrzyj się jaki jest spread, prawie 1 grosz, chyba walnąłeś tekst tylko po to żeby pokazać że masz inne zdanie niż ja Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu 2011-09-12 21:34:22

Bartek jaki jest Twój stopień zaawansowania? REZYDENT MAFII STRONG MAN NA KUJAWSKO-POMORSKIE! "TRENING SIŁOWY - SPOSÓB NA ŻYCIE!"

Ok, kupię jakiś gainer, w dziale odżywianie się już zapytam, jaki jest dobry. Dzięki za pomoc.

Jedno zdjęcie mało pokazuje, ale tutaj raczej nie ma już co ciąć. Utrzymywałbym wagę albo masował, zależy jaki jest Twój cel, ale na pewno nie redukowałbym dalej :)