jaki jest

Jeśli sie nie myle jest to NO-booster a więc podwyższa we krwi azot. CZyli tego nie radze na pierwszy cykl brać. Polecam krete mono jak na pierwszy cykl no i gainer jakiś czy coś. Potem jak ze 3 cykle na mono a potem będziesz mógł łączyć No z kertą,ale to inna bajka Jeszcze ważna sprawa jest ! Nie wypełniłeś ankiety i nie moge ci nic więcej [...]

Powiedz coś więcej o sobie. Jaki masz staż na siłowni,jakie bf poziom tłuszczu,ile razy w tygodniu trenujesz? http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html http://www.sfd.pl/Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t373792.html http://www.sfd.pl/Przemy%C5%9Blana_redukcja-t365757.html Ja proponuje poczytaj sobie te artykuły dużo [...]

Ostatniego strzała z krotkiego bym wbil w sobotę, to w jaki dzien zaczac dlugiego bic ? I bic go co 5 dni czy raz w tygodniu ? Ile mozna być maksymalnie na cyklu to bede wiedzial w ktorym miesiacu zmienic na krotkiego. A tak na marginesie zapytam co myślicie o waleniu dlugiego tescia caly czas bez odblokow ? Jest to glupota ?

Luks a wyobraz sobie ze moja na yasminie byla od dluzszego czasu, jak spadal bf to spadaly tez cyce. Jaki rozmiar miala przed ta kuracja? Jak wspomnialem to jest dosc istotne.

[...] z rok czy półtora roku temu i została zamknięta wraz z przeprosinami na forum ale widzę ze strasznie chcesz się dowartościować pokazując jaka jesteś inteligentna osoba a ja jaki drań po za tym sprawa zdjęć środków z tego co pamiętam dawałem chyba w krzykacza temacie T3 które jest u mnie praktycznie w każdym cyklu i na chwile obecna tez posiadam [...]

[...] Swoją drogą kalkulator z po treningu.pl jest nie dla mnie :D wedlug niego do utrzymania wagi potrzebuje min 3519 kcal, a ja przy 3400 juz szybko łapie masę. I jeszcze jedno jaki powinien być przyrost wagi na tydzień oraz o ile powinien mi wzrosnąć Bf na tydzień/miesiąc żeby masa szła bez zalewania? Zmieniony przez - Pop3k w dniu 2014-01-09 [...]

jak jest to odzywka to jaki sens jest jej brania przez 10 dni ?? pomysl :D

a jaki powinna miec smak po rozgryzieniu ruska meta bo ta moja jest strasznie gorzka czytalem rowniez ze po otwarciu pudelka powinno smierdziec chemia ja nic takiego nie czuje hmmm?

pOMpki a nie pąpki jaki amsz staż ? czemu nie cwiczysz calego ciala ? dieta jest ?

[...] i cała tą resztą warto się na tym etapie już pakować? (na razie zażywam magnez z witaminą B6) . Jaki wpływ na prowadzenie zdrowego trybu życia ma alkohol? ( czy z 3 piw raz na tydzień mogą wyniknąć jakieś większe konsekwencje)? No i czym zastąpić chipsy? ( bo siedząc przed telewizorem muszę coś chrupać :) mogą być orzeszki ziemne i marchewka?

Uważajcie Życzy Nie to, żebym się czepiał A jaki styl trenujesz kolego? Moderator w dziale "Style Tradycyjne" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów [...]

[...] sie ww ratowac i przez to efekty nie byly zadolające. hmm skoro masz kolano rozwalone to nieciekawie do tego jeszcze dochodzi obciażenie Twojej samej wagi. moze zacznij jezdzic na rowerze (siodełko wysoko w celu wzmocnienia mieśni czworogłowych ud) hmm ciekawe w jaki sposób mozna w ciągu 2 miesiecy schudnąc i przytyc 9kg naprawde ciekawe...

raz bierzesz provi,raz bierzesz tamo wiesz jaki bajzel robisz w organiźmie??tamo to nie cukierki,provi zbedne do reszty to dieta jest kluczem.

[...] opakowaniu, ampulce co to jest....?? Patrzac na srodki patrz na substancje aktywne srodka a NIE na nazwy Chyba nie zrozumiałeś mojego pyania.. Jak widzisz nazwę tematu wiem jaki to roztwór oraz jak dodałem, że wg mnie różni się stężeniem, ale wolałem zapytać jak mają się enany do enanów by kontynuować cykl i czy nic z sobą nie koliguję.. [...]

[...] ? a nuch brali by udzial Ci co treniuja kicka , box , karate a nawet te osiedlowe kilery w dresach celem tego jest wlasnie wzmocenienie psychiki , a takze zobaczenia jaki jestes w stosunku do innych tych niby uwazanych za duzo lepszych... Co do bicia sie to ja mam jeszcze tak ze boje sie ze cos typowi zrobie.. nie raz mi matka mowila nie [...]

[...] 3 cwiczenia na klatke , 2 na barki , 2 na triceps i brzuch. Pull daj 4 na plecy ( w tym jedno na kaptur) , 2 na tyl barkow , 2 na biceps. NOgi wygladaja slabo wzgledem treningow powyzej ale jezeli to jest max na jaki mozesz sobie pozwolic to zostaw 1 i 2 cwiczenia , pozniej daj Martwy ciag na prostych nogach i uginanie podudzi leżąc / siedząc.

tak jest, trzy drużyny i mają taki dorobek punktowy jaki uzyskały w meczach z ekipami, które razem z nimi awansowały dalej ;-)

[...] TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH poza tym jeszcez wazniejsze, najpierw wizyta w dziale ODŻYWIANIE suplementy w tym momencie żadne nie są Ci potrzebne, bez odpowiedniej wiedzy teoretycznej i tak nie jestes w stanie ich wykorzystac, to samo z treningiem jak jeste słaby to nie bedzie bodzca , ktory spowoduje jaki kolwiek progress, tak więc NIE TEN DZIAŁ

[...] pzeciwników na macie to tym bardziej dasz radę na ulicy. Z tym atakowaniem jako 1-szy to się zastanów - prokuratorzy lubią sobie na takich nabijać statystyki. Stary, jaki kop w jaja, jakie ataki na oczy, co Ty myślisz, że życie to jest jakiś p******ony DG i przeciwnik się zregeneruje w 3 dni ze złamanego łokcia? Przeciętnego człowieczka [...]

Wiesz kolego, początkujący nie znaczy, że niedoinformowany ;) Pytając o ćwiczenia miałem na myśli poradę co mogę a co nie, w jaki sposób lub czy w ogóle mogę, bo to że mi się wydaje jakbym nie nadwyrężał owego mięśnia to nie znaczy, że tak jest. Jednak oczywistych spraw tłumaczyć mi nie trzeba, to co napisałeś w pierwszym zdaniu ja doskonale wiem [...]