jaki jest

Cześć. Jem na śniadanie omleta z płatkami owsianymi, jednak nie sprawia mi to przyjemności, bo jest on niesmaczny. W jaki sposób mógłbym dodać trochę dobrego smaku tej potrawie? Może jakaś przyprawa?

Jaki dobry suplement jest na odblokowanie po omce i jeszcze po metce? czy jakoś tak...

jaki środek na masę jest dla mnie najlepszy?Mam 20 lat ćwiczę już od ponad czterech lat,mam 179 cm wzrostu i 70 kg brałem już kreatyne 1250 i knockaut.Nie zależy mi na sile tylko na masie,gdyż na klatkę wyciskam około 110 kg a w bicepsie mam 35 cm

Witam. Nie oriętuje sie ktoś w jaki sposób można nabyc andractim żel? jest tylko na recepte w aptece, czy moze zna ktoś jakieś inne źródła w internecie? aha no i ile to kosztuje...

Mam pytanie jaki stack przed treningowy jest lepszy? No-Shotgun z VXP czy Shock Therapy??

Witam-mam na imie Agnieszka mam 34lata i od 3,4 lat mam bielactwo na dloniach,nad okiem,kolo ust-nie wiem co mam robic?prosze o pomoc.Czy jest jakis srodek na bielactwo,czy mozna to wyleczyc jak tak to w jaki sposob.

Witam wszystkich jestem tu nowy i chce zrzucić pare kilogramów aktualnie waże 93 kg i mam 189 cm wzrostu moim najwiekszym problemem jest brzuch i uda co doradzacie od czego zacząc i jaki trening byście mi polecili . Pozdrawiam

Witam mam pytanko jaki polecacie spalacz??Tyle tego jest ze naprawde nie wiem ktory wybrac.Potrzebuje cos dobrego co dobrze dziala.

Witam Chciałbym zapytać jaki będzie najlepszy gainer do 150 zł conajmniej 5kg ktorym jest dobrym dodatkiem w diecie Widziałem podobne tematy ale wagą mi nie odpowiadały bądź ceną. Dzięki za wszystkie rady! Pozdro

jaki typ ciała ma usain bolt? jest ektomorfem czy mezomorfem?hjjjjjjjjjjjjjjjjjj jjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjj jjjjjjjjjjjjjjj;;;;;;;;;;;;;;;;;;; ;;;;;;;;;;; ;;;;;;;;;;;;;;; ;;;;;;;;;;;;;;;;; ;;;;;;;; ;;;;;;;;;;;;;; ;;;;;;;;;;;;;;;;;

Siemanko jest jaki kolwiek sens brania test susp. 50mg ed z tym ze tylko w dni treningow 3xweek pytam sie bo ziomek tak bierze i w razie czego zdarze go jeszce wyporowadzic z bledu ;)

Witam! mam takie pytanie :) chodzę na siłownię 4 miesiące każdego dnia po 1-2h i chcę mieć wyrzeźbiony brzuch czy bieganie mi w tym pomoże i jak mam biegać ile razy w tygodniu i jaki dystans czy lepiej jest biegać przed czy po treningu na siłowni ??

Witam, 3 grudnia skręciłem staw skokowy. (Ten wątek jest opisany w innym dziale), chciałbym już wrócić do biegania. I tu pytanie bo trochę się boję że względu że może kontuzja powrócić. Jaki trening zastosować?? Jak zacząć??

Jaki powinien byc rozklad % na poszczegolne serie gdy naszym celem jest MASA?? uklad serii(ławka plaska): 12 10 8 6 2-3(dopompowanie) Z gory dzieki. Pozdro

jak w temacie, traktujecie kulturystyke jako hobby czy raczej jako sposób na życie ? Jeżeli to drugie to prosiłbym o podanie w jakich rodzajach pracy jest ona atutem badz w jaki sposob robiac jedynie to co sie lubi (bodybuilding) można zarobić porządne pieniądze.

Witam. Jest jakaś odżywka/preparat, ktora zaradzi zanikowi mięśni po cyklu na nitrobolonie? Słyszałem, ze Gainer może cos zdziałać. Miał ktoś podobne doświadczenia i wie w jaki sposob temu zaradzić?

Witam! Chodzi o to czy taki trening klatki jest skuteczny https://www.youtube.com/watch?v=XCGFGlh9deg ten facet ma bardzo dobrą klatkę i poleca trening. Mam do dyspozycji 2 hantelki po 5 kg. Jeżeli nie to jaki trening polecacie w warunkach domowych

Witam w jakie NPP obecnie warto uderzyć wiem ze superka ale z dostepem do 100% apteki superki jest cięzko sporo wałów wiec zostaje UG tylko jaki mozecie polecic pozdro

Chciałabym dokładnie obliczyć moje tętno maksymalne, jaki wzór. Na spalanie tłuszczu -powinno być się w granicach 65-70% tętna maksymalnego i ile jest to uderzeń na minutę. Jak obliczyć?

Witam. Podjąłem decyzję że zrobię sobie cykl na bombie. Wszystko już zakupione. Tylko pytanie jest takie od kiedy zacząć brac Aromek i w jakich dawkach i przez jaki czas bo tego nie ogarniam. Jeżeli ktoś coś wie to proszę o podpowiedź