jaki jest

Dobra, po wypowiedzi z pompkami widac jaki to jest zawodnik, i jezeli na prawde myslicie rozpisac mu cykl to gratuluje intelektu.

Ok to może ktoś obeznany w kulturystyce odpowiedzieć na to pytanie ? Czy taki trening jaki podał kropltw jest dobry?

jak dojde to takiego wyglądu to już więcej mi nie będzie trzeba "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA MAFIA SFD RULEZ Szacunek Lojalność Zaufanie AGILITY HANDLER PRO sklep zawiesza [...]

Czyli to jest twój debiut z splitem,zgadza się ? Myślę że podstawowy split powinien być dobry na początek (4-dniówka), potrenujesz nim ok.4-8tygodni i odezwiesz się ponownie i złożymy coś bardziej rozbudowanego.Priorytet jaki masz ?

hmm szczerze Ci powiem Don Garcia ze poczytalem i nie wiem jaki mam blad. Wydaje mi sie ze za duzo razy w tygodniu to ok skroce do 4 razy w tygodniu i co jeszcze jest zle? Napisz mi to

Napisz jaki masz staż na siłowni przynajmniej, i co robiłeś wcześniej. co do planu: Na klatke wyciskaniee na skosie zrób hantlami Na bicepsy pierwsze zrób uginanie ze sztangą stojąc Na plecy daj MC albo wiosłowanie hantlą, jeden wyciąg zrób na końcu Napierw zrób nogi, potem barki Na nogi dołuż przysiady conajmniej Na barki zamień wyciskanie [...]

[...] Ci ciężko to ćwicząc 6 razy w tyg. zajedziesz się gdzieś tak za góra miesiąc. Nie widzę nic złego w piciu podczas treningu. Ja piję przeważnie odżywkę węglowodanową albo jakiś izotonik albo wodę. Co do SW to na pewno jakieś aminokwasy + multipack i ew. Carbo, chyba że masz wystarczające zapotrzebowanie z posiłków. Pewnie kreatyna i białko też [...]

pokazcie reklame to uwierze nawet jak jest reklama , to na produkt zapewne poczekamy dlugo razej zapytalbym ponownie o crevolution 2;) biogenix cagle stoi w miejscu ... a przeciez kazdy pamieta jaki szal robil chociazby Cell Pump ;]

Wstań zjedz i idź spać? Jaki problem... :) Ja wstaję codziennie o 4:20 gotuje jedzenie do pracy i idę pracować. Jak wracam jest przed 16... jem idę na trening wracam jest 20:00 kąpie się, jem i idę spać o 22:00 wstaje po 6h...

no własnie jak z tym jest bo nie mam pojecia to jest apteczne czy jak ? jaki koszt tego ? itd

[...] czarnego jesli ktos nie jest w temacie) z m. Polnocnego, o ktorym piszesz (ma parametry zblizone do pstraga ale szczerze to widzialem tylko mrozone filety, srednio. Pstrag jaki? Teczowy czy hodowlany? Obydwa sa dobre ;) Co do diety, mdla dosc. Poza tym a moze przede wszystkim piszesz, ze juz jestes jakos tam zalany i jeszcze mase chcesz [...]

witaj. jakie efekty udalo sie osiagnac przez te 14 tygodni cyklu? Jaki mostek chcesz robic? BF powoli zbliza sie do granicy gdzie trzeba wykonac juz jakiegos cuta, aby fajnie budowac dobrej jakosci miecho. Ogolnie troche za wczensie zaczale chyba, patrzac na wymiary, staz czy wyniki silowe. Jeszcze mozna by bylo tutaj nieco podciagnac temat [...]

[...] fizycznie, wymaga dużej wytrzymałości, szybkości,czasami siły, może nie trenowałem na siłowni ale uprawiałem lekkoatletyke, i wiem trche o żywieniu, znam też swój organizm i czuje się jak przetrenowany.więc 2 razy dziennie po 5 kapsułek, i tak przez jaki okres?słyszałem że dobrze jest brać przez 5 dni 4x4 a później 4x1 w sumie przez 6 tyg?

Witam Czy jest to ktos kto sie orietuje jaki prohormon mozna teraz kupic, mam na mysli te nie zbanowane, oraz jakies ktore beda dobrze dzialac, bo slyszalem ze wiekszosc z data waznosci do 2013 nie dzialaja jak trzeba. Z gory dziekuje za odpowiedzi. btw. chodzi mi o mase i sile masa to jest od nadwyżki kalorycznej a data 2013 jest trefna [...]

[...] to możesz brać odżywkę(białko jeżeli masz problemy z łapaniem tłuszczu, gainera jeśli takich problemów nie masz) więcej razy dziennie, zabierać do szkoły w butelce i wypijać. "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" MAFIA SFD RULEZ AGILITY HANDLER PRO

[...] mleka) wrzuć dwie małe piłeczki kauczukowe(srednica 1,5 cm) wsyp odżywkę zakręć słoik powstrząsaj trochę, odkręć wlej resztę mleka i potrząsaj dalej. Powinno rozwiązać sprawę "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" MAFIA SFD RULEZ AGILITY HANDLER PRO

dla uściślenia piłeczki wyjmij przed wypiciem "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" MAFIA SFD RULEZ AGILITY HANDLER PRO

Skoro masz ,mógłbyś powiedzieć jaki model? Ławka jest stabilna? Bo nie chciałbym żeby się "kiwała", bujała itp. I jeszcze jedno gąbka jest wygodna?

Tak jakbys jechal na uniwerek - a jaki to jest to nie wiem bo jezdze autem...;)

[...] zaprzeczasz sam sobie!!!!Po drugie wypowiedzi nt mistrza Wojtka Adamusika(pozdrawiam mistrzuniu:).Gdy przyszedlem do szkoly mistrza Wojtka to co mnie urzeklo to sposob w jaki mnie potraktowal. Powiedzial mi abym przyszedl do niego na zajecia. Odpowiedzalem ze bardzo bym chcial ale nie mam pieniedzy. Na to on odparl"pieniadze bedziesz [...]