SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • Ceny sa rozne w roznych miesjach to wszystko zalezy skad idzie , do kogo , kto jakie ceny sobie zyczy i jaki jest popyt na dany srodek.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-28 11:31:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jaki jest pewny under?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-18 00:31:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witamy w dziale dla pań

    Post
    Ladies SFD

    Magda, a wiesz jaki jest numer Twojego postu?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-26 13:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do oceny! Z góry dziękuje :)

    Post
    Trening dla początkujących

    powiem ci tak niewiem zbytnio czego ty szukasz jaki jest twój cel , Masa to głównie odpowiednia ilość makroskładników , jeśli chcesz sie sprawdzać w MMA zawody ? czy na bramce gdzieś stoisz i to jest twój cel treningu , czy dla siebie. to co podajesz to miernota rozkładówki gazety kulturystycznej , awet jeśli moim celem było by budowa sylwetki to [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2011-11-29 16:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Parówczan kreatyny, w musklach toksyny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A jaki jest sens tego?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-10 20:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stivi spaslakuJak forma -powiedz ty mi jaki jest poziom na AMPach w kulturystyce?

    Odpowiedzi: 3040 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-17 11:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duda jaki jest łączny koszt sprzętu całej siłowni takiej jak w profilu masz

    Odpowiedzi: 3040 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-21 21:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dyskusja po KSW VI ...

    Post
    Scena MMA i K-1

    Panowie bez przesady, Araujo to nie jest jakis kelner... Walczyl tak jak pozwalal mu na to przeciwnik... Ktos tu napisal, ze parter Kułaka jest kiepski-Czlowieku puknij sie w leb!!! On jest parterowcem i to bardzo dobrym parterowcem, a stojke dopracowuje dopiero od jakiegos czasu. W sobote bylo widac, ze dopracowal!! Bezkonkurencyjnie najlepsza [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 13286 Data: 2006-10-17 19:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki jest sekret chrupiących frytek z batatów? Bo mi zawsze takie wiotkie wychodzą %-)

    Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-06 19:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć cześć. Jaki jest wasz ulubiony przepis6na mięso mielone?? Najlepiej bez piekarnika.

    Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-18 11:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć cześć. Jaki jest wasz ulubiony przepis6na mięso mielone?? Najlepiej bez piekarnika. ja lubię kotlety zlepione z mielonego i ryżu (+ ewentualnie cebula i ser żółty)

    Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-18 15:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki jest odstep czasu miedzy tymi fotami ?? Wracam za 10minut

    Odpowiedzi: 2705 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-05 13:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kwesta główne tego jaki jest Twój poziom wytrenowania. Osoba początkująca może mieć problem z taką aktywnością. Szczególnie w przypadku treningu hiit, gdzie tętno podchodzi do maksymalnego. Jeżeli nie masz możliwości treningu typowo siłowego, gdzie wykonujesz podstawowe boję, jak ciągi, siady, wyciskania, to trening z ciężarem własnego ciała i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 407 Data: 2021-03-10 06:57:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Jaki jest sens pisania tego samego co w poscie o FBW 5x5 Iversona. Chodzi mi o zwiekszanie obciazenia.Jest tak jak jest napisane nic innego.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3006 Data: 2008-07-12 11:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wypełnij i wklej ankietę. Plan bez szału, zerknij na artykuł http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Śniadanie - za mało białka zwierzęcego Twaróg - 30g to zdecydowanie za mało (błąd?) - daj pół kostki lub cały. Zdecyduj się jaki jest Twój cel - redukcja czy masa - a następnij podejmij ku niemu kroki.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2015-03-29 15:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dwie inne osoby.. popatrzec jaki jest w ringu a jaki w zyciu..

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3537 Data: 2011-07-13 13:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja bym wrzucił DTH np. Masteron. Ta prolka jest prawie we widełkach. Estro jest raz ponad normę nie dwa razy... Można zbić, ale nie trzeba.| Na estro ari na prolke Cabser, ale ja bym kombinował z matseornem 100 mg na tydzień i powinno być si. Ale jaki jest sens brać 2 jednostki hgh :D To nawet nie jest kobieca dawka

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2022-06-09 13:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ojciec, bo sie Ciebie miałam pytać, a cały czas zapominam kiedyś mówiłeś coś o kursach bezpiecznej jazdy - gdzie to robią i jaki jest orientacyjny koszt?

    Odpowiedzi: 3071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-07 14:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak znam życie, to ani razu nie mieliście nauki padów na treningu...a co do egzaminu, to dobieracie się w pary i robicie daną obronę/technikę, a rabin Tomasz się przygląda itd...zresztą ten egzamin u niego to fikcja, sam zobaczysz jaki jest "wymagający"... P1 za darmola - od kiedy???

    Odpowiedzi: 3071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-15 10:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok, świetnie. Zanim zrobię sobie drugie śniadanie dam dwa plany, powiedzcie który lepszy ;] Push/pull PONIEDZIAŁEK I CZWARTEK Klata, barki, triceps, brzuch. - dipsy klata 3x - wyciskanie sztangi na skosie 2x - wyciskanie zza głowy 4x - wyciskanie francuskie 3x -wyciąg górny (tric) 2s - unoszenie nóg leżąc 3x max z obc. - uginanie nadgarstków [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 6805 Data: 2012-01-15 11:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)