jaki jest

misoo przecież dm jako niesterydowy wspomagacz budowy masy a do tego niewykrywalny po 10 godzinach w osoczu krwi jest najlepszym środkiem jaki kiedykolwiek ziemia stworzyła!! bardzo często przecież są tu dziesiątki juzerów, którzy twierdzą ze: "zrobilem na tym 10 kilo suchego mięśnia" "masy z 5 kilo ale siła idzie potężnie" i [...]

mozna byc endo i ciąć sie na High Carbie. Bzdurą jest, że kazdy endo sie upasie na ww. węglowodany to nie diabeł. Caly myk jest w tym, aby wiedziec ile ich spozywac, jaki ma byc ogólny bilans i BTW. zawsze mozesz robic carb cycling

Skoro l-glutamina nie ma negatywnego wpływu na stan skóry osób ze skłonnościami do trądziku to jaki produkt polecacie( firma )? Cena do 90 zł. Czy trec l-glutamine T6 jest dobrej jakości? Pomóżcie,podajcie firmę ,nazwę produktu i cene.

konsultowałęm jest ok. co innego wiesz ciało pełne fatu a ubite mięśnie zfatem trzeba inaczej liczyć zalęzy jaki ten twój dietetyk jest czy był:P

[...] wyzyl sie za to na pawle. Powiedzial ze nic nie pokazal, ze byl jak worek treningowy i marnie widzi jego przyszlosc w MMA, nie pamietam dokladnie zwrotow i argumentow jakich uzyl, ale ogolnie wypowiedz miala raczej chamski ton. Z tego co pamietam, to w necie po tym raczej wiekszosc ludzi mowila" przykre to ale prawdziwe", wiec [...]

Czemu ma zrobić plecy osobno?Taki rozkłąd jaki ma jest okej sam takim kiedyś trenowałem.

Suplementy może stosować stale jako wsparcie, ale jeśli pojawia się jakiś dyskomfort w okolicach stawu bądź ścięgna to znaczy, że coś niedobrego się tam dzieje i najlepszą opcją jest teraz jakaś konsultacja z fizjoterapeutą. Może się okazać, że zwiększenie objętości treningowej spowoduje u Ciebie kontuzję więc nie wiem czy jest sens ryzykować [...]

[...] postawę mocniejszą itp. Tylko powiedział mi, abym wykonywał ćwiczenia stojąc na ugiętych nogach, żeby więcej obciążenia szło na nogi niż na lędźwie. Za bardzo nie wiem jaki obrać plan treningowy bo jestem trochę ograniczony. Jak wyciskam sztangę leżąc z obciążeniem (po krążku 15kg z każdej strony) 8 powtórzeń nawet 10 dam radę to jest [...]

Odblok??? Chyba działy pomylileś :-) odblok jest kwestia indywidualną, i pytanie na jaki czas ten odblok??

kto ma jaki poziom pokazałeś wyżej dziecinko z mlekiem pod nosem "giganci kulturystyki"; "znawcy" z forum :) Pozdrawiam ślepą masę tak pisze dorosła osoba chcąca uzyskać pomocy. tak jest nie rób już mi tej przyjemności i nie pisz więcej. znajdź tego swojego specjalistę, ćwicz i ciesz sie życiem. a ja ide już do mojej piwnicy, [...]

[...] zajrzysz do działu Odrzywianie poczytasz tematu skleisz jakąś szame dasz do oceny/poprawy i napewno Ci ktoś pomoże. Potem trening wejdź w dział dla poczatkujących poczytaj jaki trening Ci najlepiej odpowiada sklej coś daj do oceny napewno ktoś Ci pomoże Co do twojej Sylwetki no łapka 41 pogratulować po zatym zalany jesteś, ale wierze, że coś z [...]

Bmi nie jest miarodajnym wskaźnikiem. Ważniejsze jest bf%, predyspozycje etc. Nikt nie stwierdzi jaki będziesz miał przyrost przez rok. Ćwicz a wszystko wyjdzie w praniu :) "Nie zastanawiaj się! Chwyć sztangę, zrób co masz zrobić i wyjdź. Powtórz pareset razy a to rozwieje wszystkie wątpliwości"

To jest BIAŁKO, a nie jakiś cudowny wyalazek typu 10kg masy w miesiąc. Najważniejszy budulec mięśni. Dawkowanie takie jak przy każdym białku i efekty podobne. Jak wszystkiego dopilnujesz (dieta, trening, regeneracja) to będzie dobrze, a jak nie dopilnujesz to nic Ci nie pomoze SONBATY

Nie mozna podawać adresów na forum. Wpisz w wyszukiwarkę Ovopol i Ci wyjdzie. Zresztą adres jest najprostszy jaki może być SONBATY

podziwiam cie za to ze miales tyle odwagi i samozaparcia a do tego checi zeby zrzucic te zbedne kg, jest wiele osob ktore tylko w jakichs "ziolkach" herbatkach i innym duperelach, pasach odchudzajacych, jakichs klapkach z kolcami widza ratunek w zrzuceniu paru kg, ale jak sie im powie o cwiczeniach to nie ma mowy, a jaki efekt? taki ze [...]

[...] cwiczenie izolowane uginanie stojac jest podctawowym cwiczeniem i poprawne wykonane w wiekszosci przypadkow daje najlepsze efekty oczywiscie sa odstepstwa od regoly. wiec w zaleznosci jaki cel takie cwiczenie, ja osobiscie modlitewnik daje na koncu na dobicie i jestem tak zajechany ze przy malym ciezarze mam problem z dokonczeniem pozdro lol

bm_pl jaki problem? moim celem jest masa a nadal nie dowiedzialem sie ile razy trenowac klatke itp? dwa czy raz w tygodniu. moze ty mi powiesz dobry czlowieku xd

[...] wygląda dyskopatia i czym się objawia bo mam lędźwiową więc raczej się nie mylę, ale to potwierdzi zdjęcie rtg które muszę wykonać, zdjęcie kolan mialem robione i wyszły jakies małe rozrzedzenia struktur kostnych i lekarz powiedział że nic na to nie poradzę..., uszkodozne stożki w barkach zdiagnozowałem sam i też jestem niemal pewien że [...]

nutrend+ovopol/koncentrat lacmy "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA MAFIA SFD RULEZ Szacunek Lojalność Zaufanie AGILITY HANDLER PRO

Przeciez jest napisane przez jaki okres jest antek czy 75mg ED wystarczy mety po antku przy takich dawkach