jaki jest

mi definicje poprawily cwiczenia na ujemnym bilansie kalorycznym a trenig byl typowo silowy + trenigi SW nogi jak zdazylem zauwazyc to bardzo kaprysna partia nie wiem na jakie cwiczenia najlepiej reagujeszi na jaki zakres powt. moze superserie cwiczen izolowanych? np: wyprosty x15-20 wykroki x15 przysiady sztanga przod x15 4 superserie przerwy [...]

bo miełes identyczny trening jak pierwszy i klatka przyzwycaiła sie do takiego ciezaru jaki był w pierwszym i jej nie zeczyłes i temu ie masz zakwasów to jest normalne. <<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>

kiedy ja testowałem to rozwiązanie to post przypadałmi po prostu co drugi dzień, czyli wt, czw, sob, pon, śr, pt, nd ale jeśli trzymasz się sztywnego schematu, tydzień w tydzień, a trenujesz w DT nawet dwa razy dziennie, to zostaw te 3 dni postu w tyg. z Ciekawosci zapytam jakie jest Twoje zapotrzebowanie energetyczne i jaki cel tej strategii?

metrem do dworca gdańskiego a potem w jaki autobus w jakim kierunku? bo nie za bardzo ogarniam warszawe i dlatego zadaje tak głupie pytanie ... na jakdojade.pl jest napisane zebym wysiadł w centrum, a jeżeli mówisz żebym jechał na dworzec gdanski to pewnie lepszy sposób na dojechanie. za odpowiedz byłbym bardzo wdzieczy zalezy mi. pzdro fajterzy [...]

[...] to mało bije. Hahahhaha A tak na serio u niego waga to jednak same mięśnie. I nie jest ich mało, a po prostu masa. Jakbyś miał chęć to w necie znajdziesz przykładowe cykle, jakie według niektórych stosuje buendia. Tutaj masz przykładowy cykl jaki według niektórych może on stosować: 600mg Testosterone Enanthate/week (stopping it 2-3 weeks before [...]

jaki masz sprzet napisz dokladnie a co do suplementow to do dzialu odzywki tam ci doradza moze na poczatek trening ACT jest wyzej podwieszony pozdro

hmm ja bym to klipsnoł dopiero od kwietnia takie lecznicze dawki 2ml/e7d do tego bym poleciał propa z trenem winstrolem i clenem :-> oczywiście jeśli jest jaki kolwiek sens :-D jak nie to oddam to w inne szalone ręce :-%

Oj, strasznie uprościliście spraw. Oczywiście ,ze dostarczenie ww po treningu nie spowoduje odłożenia sie tłuszczu , bo całe spożyte ww pójda na odbudowe glikogenu. Ale nie w tym jest problem czy spożywać tylko w jakim odstępie czasu od treningu i jaki to mają ww.

tak wiec jaki znasz jeszcze pobudzacz, ktory dorownuje kofeinie bo chyba wlasnie kofeina jest glownym skladnikem stakow, ktory najsilniej pobudza reszta m.in. tauryna czy tyrozyna to tylko dodatki

Jak to jest fotka sprzed 4 lat to w jaki sposób w terminatorze 3 miał taką extra budowe ._. ?

Zna ktoś może tytuł utworu do highligth'a Chuck'a Liddell'a, wiem że to jest Apocaliptyca ale nie wiem jaki utwór...???

[...] złagodnieje w większej ilości (o ile ostrowia jest naturalna - w innym wypadku może wyjść coś ohydnego). Chyba, że chcesz za każdym razem otrzymywać stałe proporcje węgli do białka po zmieszaniu - wtedy może lepiej zastanowić się nad bulkiem. A za jaki posiłek będzie robić ta mieszanka ?? Zmieniony przez - Chong Li w dniu 2007-03-28 20:00:18

Co polecilibyscie aby spalic fat z posladkow ? - DIETA ZBILANSOWANA Z UJEMNYM BILANSEM KALORYCZNYM. FAT NIE SPALA SIĘ NIESTETY MIEJSCOWO, A Z TYCH MIEJSC SKĄD CHCEMY POZBYĆ SIĘ GO NAJBARDZIEJ TEN CFANIAK SCHODZI NAJOPORNIEJ bieganie ? rowerek ? - AEROBY OGÓLNIE - I TO I TO JEST POTRZEBNE, RÓB CO LUBISZ. w JAKI SPOSÓB CHCESZ TRENOWAĆ SIŁOWO? I [...]

[...] proporcji) OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:5miesięcy POZIOM BF%: TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto STAN ZDROWIA:bdb PPM (podstawowa przemiana materii):db WYNIKI SIŁOWE:Nie wyciskam maxów robię mniejszym ciężarem dokładnie. -klata:115 Jeszcze raz pytam co lepiej ile mg potrzebuje co do tego dodać i jaki od blok.?

Rafał, Ty o napoju, a autor tematu o sprzęcie do wyciskania %-) Pytanie jaki cel ma mieć używanie tego typu sprzętu? Pod co trenujesz? Chcesz spróbować sił w zawodach w takim sprzęcie? Jak sam zauważyłeś sprzęt troche kosztuje, a czy pytanie pod co ma dać korzyści i pytanie czy cena warta jest tego co może dać :-P Zmieniony przez - georgu w dniu [...]

Rafał, Ty o napoju, a autor tematu o sprzęcie do wyciskania %-) Pytanie jaki cel ma mieć używanie tego typu sprzętu? Pod co trenujesz? Chcesz spróbować sił w zawodach w takim sprzęcie? Jak sam zauważyłeś sprzęt troche kosztuje, a czy pytanie pod co ma dać korzyści i pytanie czy cena warta jest tego co może dać :-P Zmieniony przez - georgu w dniu [...]

Rafał, Ty o napoju, a autor tematu o sprzęcie do wyciskania %-) Pytanie jaki cel ma mieć używanie tego typu sprzętu? Pod co trenujesz? Chcesz spróbować sił w zawodach w takim sprzęcie? Jak sam zauważyłeś sprzęt troche kosztuje, a czy pytanie pod co ma dać korzyści i pytanie czy cena warta jest tego co może dać :-P Zmieniony przez - georgu w dniu [...]

Warzyw nie wliczam w dietę. Czasem sobie je dojadam do posiłków. Szczerze mówiąc nawet nie wiem jaki makaron dokładnie jem, po prostu taki wybrałem w programie. Bardzo ważne jest, żeby makaron był pełnoziarnisty?

IG brzoskwin w syropie to niewiele ponad 50 wiec tak sredno wysoki (z tym , ze nie wiemy jaki syrop znajduje sie w Twoim menu,jak bardzo jest dosladzany)

tylko depilacja czyli jazda z zyletka :) hm... no coz... a bo moim zdaniem mam duze owlosienie i np na klacie wydaje mi sie to zbyt dlugie to zjechalem sobie maszyka do wlosow na 3mm i teraz jest taki luzik taki krociotki zarost taki jaki mi sie podoba...jeszcze tylko chcialbym usunac to na "DUPIE"