SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • Smak słodzika...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    jaki jest doby słodzik bo te których używam mają gówniany smak...kiedyś miałem taki niemiecki biało-niebieskie opakowanie - pastylki.podajcie jakiś co chociaż przypomina cukier...i jeszcze jedno czy słodzikiem można słodzić jak się chce - bezkarnie? Wielebny Doctor Cienias

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7947 Data: 2001-04-25 23:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chcialem zapytac kogos kto mial cykl na nitrobolon,czy jest to dobry stak??i jaki jest wg was w porownaniu z CP??(co jest lepsze) dzieki za odp.pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3351 Data: 2006-10-08 22:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamykany spam post działu doping.

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    Witam, co jakiś czas jest zamykany spam post działu doping, po czym odblokowywany. Takie przerwy trwają kilka minut. Jaki jest powód, lub czym jest to spowodowane? podaje linka; http://www.sfd.pl/SPAM%23%23DO_PING_-t953190-s97.html Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2377 Data: 2013-06-23 12:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak osiągnać cele ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich ! Piszę w sprawie porady odnośnie treningu. Jestem osobą początkującą także wiedzy nie mam żeby samu siebie prowadzić przez treningi. Sprzęt mam w domu także nie chodzę na siłownię. Teraz coś o sobie : Wiek 23 Wzrost 181 Waga 81,5kg Udo 60 Biceps 38 Pas 95 Brak nałogów , jem dużo ryb ( zwłaszcza tuńczyk i łosoś) , 0 słodyczy , [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2014-09-19 09:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rekonwalestencja operacja stawu skokowego

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak długo trwa rekonwalescencja po poprawnie wykonanej endoskopijnej operacji usunięcia narości w stawie skokowym, znajdującej sie z boku st. skok.(od strony palców). Czy normalnym jest że 3 tygodnie po operacji zakres ruchu stopy jest mniejszy niż przed. Jaki jest prawidłowy czas rekonwalescencji? Jakie obiawy można uznać za niepokojące lub [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2011-04-21 18:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Polski w wyciskaniu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] , wczoraj wycisnalem już 155 kg. Zdaje sobie sprawę z tego ze za chwile zlapie mnie zastoj i kilogramy będą wpadac ciężej  ale mam pytanie, czy orientuje się ktoś może jaki jest obecny rekord polski w wyciskaniu sztangi, juniorow do 23 lat w kat 90 kg? Zastanawiam się nad solidnym treningiem pod katem klatki, przez te dwa lata zanim skoncze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2013-02-11 23:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sposob na kreatyne

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam malutkie pytanko.Jaki jest z praktyki sposob na branie tego srodka.Pytam czy wazne jest nasycenie bo slyszalem ze 100 opinii na ten temat i z praktyki mozecie mi powiedziec kto ma racje.Rozne sa tez opinie na temat formy tabletka czy proszek?I jeszcze jedno jaka jest najlepsza glukoza dostepna w normalnym sklepie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 2001-11-19 12:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak przełamac bariere w wyciskaniu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam mam powazny problem otóż doszedlem do 90 kg w wyciskaniu na płaskiej ławce na klate i nie moge pokonać tej bariery stoje w miejscu juz od ponad pół roku jaki jest na to najlepszy sposób? prosze o pomoc. Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 84 Wzrost : 185 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 2 lata Uprawiane inne sporty : nie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4999 Data: 2011-03-03 03:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna-po co?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    zastanawiam się jaki jest cel brania kreatyny. Kreatyna nie wplywa przecież na budowę nowych włókien mieśniowych a jedynie uwadnia mięśnie. Mięśnie są napompowane (uwodnione) ale po zaprzestaniu brania kreatyny opadają ponieważ ich uwodnienie zmniejsza się. Po co brać coś co daje efekty tylko podczas cyklu a później wszystko znika?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 7351 Data: 2009-01-23 15:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przytycie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] Ćwiczę siłowo, staram się odżywiać zdrowo, ale chciałabym przytyć 3kg (z 50kg do 53kg przy wzroście 165cm). Mam już całkiem wypracowaną sylwetkę i nie chcę tego stracić. Zależy mi przede wszystkim na brzuchu, żeby pozostał taki jaki jest teraz. Czy jest to możliwe? Czy przytycie 3kg to jest zbyt mało, aby się ,,zalać"? Bardzo proszę o rady :-)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 500 Data: 2016-10-28 14:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co o tym sądzicie??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam zamiar kupic sobie 150 kaps kreatyny Olimpa-1250 i do tego 5 kg białka za 50 zł:D co do białka nie wiem co to jest ale kumpel mi załatwi z mleczarni mowil ze bral i jakies tam efekty mial ale bral podobnie jak ja z kreatyna tyle ze on mial jej znacznie wiecej. Nie wiem jaki jest skład tego białka i co to dokladnie jest. Co mi mozecie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2006-05-02 20:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, na tym forum był już poruszany (ogólnie) wątek smart drugs, zakładam jednak nowy, bo mam kilka szczegółowych pytań nt. w/w. 1. Jaki jest wpływ tegoż na nerki /(tzn. czy bardzo je obciąża). 2. Czy uczula, bądź powoduje reakcje alergiczne ? 3. Czy występuje efekt adaptacji organizmu ? 4. Można modafinil dostać w Polsce (może być na receptę) [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6812 Data: 2011-10-07 03:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przybrać na masie?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] postanowiłem wziąć się za siebie, wiec zacząłem ćwiczyć na siłowni. Problem jest taki ze jestem chudy i pomimo tego ze jem dużo moja masa ciała i tak nie wzrasta. Nie są to jakieś posiłki zgodne z jakąś dietą, po prostu jem co w lodówce :D . Zastanawiałem się ostatnio czy w ogóle opłaca się ćwiczyć, jeśli ciało tylko troszkę się zmienia w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2014-08-31 04:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tren+susta

    Temat
    Doping

    [...] dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 220 -przysiad: mam 10ml trenu atomic(100mg/1ml)i 10susty egipt organon Chciałem się dowiedzieć jaki jest stosunek ilości teścia do trenu na cykl 10susty starczy? tren chce brać 50mg eod prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2730 Data: 2009-04-23 09:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o odżywki i thermo speed

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] widze ze lepiej dolozyc pare groszy i kupic SP80, wychodzo raptem ok 10 zl wiecej za kg, a ten wpc-80 dziwnie sie pieni i w ogole srednio sie rozpuszcza nie jestem zadowolony) i thermo speed. Moje pytanie jest takie jaki jest cel i sens brania tych specyfikow w dni calkowicie wolne od treningow (w moim przypadku sa 3 takie dni w tygodniu)?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2005-12-15 14:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • osłona wątroby

    Temat
    Doping

    witam od jutra chce zaczac cykl z metanabolem (168 tabl , 5MG) i zapomnialem ze essentiale forte jest na recepte i nie wiem czy zalatwie do jutra jaki jest lek bez recepty? na oslone wątroby tylko jakis dobry

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4572 Data: 2009-12-20 16:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Panow poradzcie jaki jest najlepszy/najskuteczniejszy i niebrudzacy ubrania antyperspirant.stosuje nivea i co zaloze cos czarnego to mam paski na ubraniu co niezmiernie mnie wk.... zbliza sie okres letni kazdy redukuje na spalaczach i podtrzymuje mase czesto innymi srodkami co jak wszyscy wiedza powoduje mocniejsze pocenie. co polecacie z [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2789 Data: 2011-05-27 11:55:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zadanie na studia (AWF) - pomocy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o ułożenie obwodu stacyjnego (12 stacji) z ćwiczeniami kształtującymi siłę mięśniową dla grupy osób dorosłych. Każde ćwiczenie powinno być dokładnie opisane, należy podać jaki jest rodzaj ćwiczenia (statyczne, dynamiczne itp), czas trwania lub liczbę powtórzeń." Ja dodam, że nie mogą to być ćwiczenia na siłowni czy sali gimnastycznej - jakieś [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2778 Data: 2007-04-25 23:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana treningu a twoja rada?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Zażywane suplementy : Zamierzam zaczac cykl STORM + SHOCK + bialko do uzupelniania brakow w diecie Witam! Po kolejnych tygodniach czas na odpoczynek i zmiane treningu a wiec jaki jest wasz pomysl na trening?co wy byscie radzili splita czy fbw(jesli tak to jakiego bo cwiczylem ostatnio juz kilkoma). moja przygoda z systemami treningowymi: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2008-08-27 10:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO DALEJ Z CYKLEM?

    Temat
    Doping

    [...] za 2 tyg znów hcg 3x1,666 ed3 A mam jeszce 40ml x100mg propa którego od dzisiaj będę leciał 100mg ed2 I teraz pytanie,coś dołożyć może do niego czy lecieć samego?Bo nie ukrywam że nie chce za bardzo kończyć cyklu i masował bym jeszcze. W końcu i tak zima,a i wiek mój jest jaki jest,więc tak jak pisaliście że szkoda kończyć z testem PZDR AREK

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2016-12-02 07:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)