jaki jest

[...] typu ćw. sytuacyjne tylko kilka razy się nie obroni. Generalnie u nas w Polsce zagrożenia,czy szantażu bronią powinno się obawiać niewiele osób przy tym dostępie do broni jaki jest(i niech tak zostanie). Uważam, że jeżeli występuje zagrożenie bronią palną, to na prawdę gość musi znajdować się w niezłym bagnie. Niestety dużo łatwiejszy dostęp [...]

[...] szczególnie bogate w tłuszcze to śniadanie i posiłek przedtreningowy. To tak z grubsza o samym żarciu. A teraz jak wejść na dietę: Krok pierwszy. Okreś sobie wyraźnie jaki jest Twój cel. Może to jest redukcja 10 kg? Może szczupłe nogi? Mały brzuch? To niezwykle ważne. Załóż dziennik trenigowy. Zapisz swój cel. Zważ się i zmierz (uda, [...]

Dopóki Natalijka jest zadowolona to najważniejsze. Nie wiem jaki jest dokładnie cel sykwetkowy bo gdzie niegdzie mogło by urosnąć :) Fanie by bylo jakby się tak dało wyniki powtarzać :)

Dopóki Natalijka jest zadowolona to najważniejsze. Nie wiem jaki jest dokładnie cel sykwetkowy bo gdzie niegdzie mogło by urosnąć :) Fanie by bylo jakby się tak dało wyniki powtarzać :) zadowolona to za dużo powiedziane. imo tragedi nie ma. ALe urosnąć to by mogło wszędzie! szczególnie nogi, z naciskiem na dójki i łydki. I cała reszta też do [...]

Ryz z biedronki szczegolnie brazowy wstretny, nie da sie jesc a jaki jest dobry brązowy? Sonko będzie git?

[...] zacząłem push and press, po czym przeszedłem do martwego, zrobiłem 6 serii zaczynając od 100 kg i 8 powtórzeniach, kończąc na 160 i 4 powtórzeniach(jeszcze nie wiedziałem jaki jest mój maks, więc może trochę słabo skończyłem :)). Po tym kilka razy podszedłem do martwego, na początku 170 kg, łatwo, 180 kg łatwo, 200 kg zaliczone(oficjalnie [...]

jak dla mnie to wszystko zależy od człowieka jaki jest . Jeden bedzie spokojny jak byl spokojny , wie ze komuś moze zrobić krzywdę ale poprostu niechce. A drugi 2 cm na lato podskoczy i wiadomo jaki agresor w nim. Duzo się ludzi widzialo jak się naprawde zmieniali po ssa.

[...] Mniej wiecej ok II śniadanie(w szkole): jogurt, musli, owoc LUB kanapka z chleba żytniego lub razowego z szynką drobiową, owoc i warzywko. Tu juz nie za bardzo, jogurt, jakies musli to nie posilek, szynka drobiowa to nie mieso po ktore powinnas siegac i za malo, owocow za duzo, sniadanie ok, pozneij juz nie jedz, brak zdowych tluszczy obiad: [...]

Najman wygląda i walczy jak osiedlowy łeb natrzaskany omką i metką, taka osoba nie powinna być tak rozpoznawalna w sporcie.Saleta jest jaki jest ale to sportowiec,fighter i ogarniety gość- liczę że wreszcie ostatecznie pokaże Nejmanowi gdzie jego miejsce -na dyskotece "Wixa" w Borówkach Mniejszych na wyprowadzaniu pijanych małolatów za 150zł za [...]

slyszeliscie o czyms takim jak wiatrowki hukowe? wie ktos moze jak to dziala na jakiej zasadzie jaki jest efekt? czy jest to warte uwagi?

[...] zmienili calkowicie swoje zycie. Druga sprawa, to zeby nie byc teoretykiem, ktorych pelno na forach - nie masz pojecia, ile razy mowiono mi w zyciu, ze jakis bede zawsze i jakis na pewno nie bede. Mam nadzieje, ze nie masz jeszcze dzieci i do tego czasu przestaniesz ludziom mowic farmazony, ktore dla Ciebie sa tylko teoria z [...]

[...] i to nie tylko od zjadaczy w/w marek suplementow, ale takze od sfd. Bo tak dalej oczywiscie nieswiadomie ale jednak robili by ludzi w konia sprzedajac nie taki produkt jaki jest na etykietach. A teraz sprawa jest wyjaśniona i o to chodzi, najwiecej na tym skorzystaja klienci, ktorzy jesli znow postanowia zaufac beda mieli teraz pewnosc co [...]

O ile zwiększyłes obwód tej łydki. Przez aero raczej nie bardzo powinna rosnąć - tylko odsłaniać mięśnie. Mi po 3 miesiącach się ładnie odsłoniły - ale była to siłownia przeplatana aero. Zrob foty gdziekolwiek czymkolwiek Jaki był i jaki jest obwod. Mogł isc w górę za sprawą "diety" Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-06-13 14:52:13

[...] zachowaniu masy mięśni i bez katorżniczej obniżki węgli która to jest odpowiedzialna za utratę masy, a czy ktoś wybierze taki model czy inny to już zależy od tego jaki jest najlepszy do określonych predyspozycji, a tak swoją drogą to nie są mi obce przypadki i jest ich masa gdy 3g. białka spożywają osoby przy budowaniu masy i sa [...]

[...] jakos na tym cwiczyc . Postepy sa ,wiec bez paniki. Jesli chodzi o kobitki i silke .....no coz.... z przykroscia musze sie z Toba zgodzic .....niewiele Nas tam bywa....ale jaki jest ku temu powod?? ...powodow moze byc wiele ....A czemu panowie nie chodza na aerobic ? ;]]- to jest dopiero ciezki orzech do zgryzienia ! pozdrowienia. iwona. iwOOnia

[...] Ale wszelkie polprzysiady, cwiercprzysiady czy nawet pauzowane to juz masakra dla kolan. To sako wykroki, tam sa duze sily scinajace na kolano i moze bolec. No i kwestia jaki jest ten wykrok- dlugi, krotki, noga wykroczna idzie na zewnatrz czy nie. Moim zdaniem zacznij od przysiadow bulgarskich, chociaz ze sztanga sa dosyc niewygodne w [...]

życzę powodzenia :) jaki jest odstęp czasowy między treningiem,4 i 5 posiłkiem?

duzo czytalem na temat diety, napisze czego sie mniej wiecej dowiedzialem: 1.sniadanie powinno zawierac duzo bialka (czyli rano np. rano musze zjezc jajecznice, lub jakies placki z maki, na nic innego nie mam czasu) 2.w szkole nie dam rady zjezc niczego innego niz te bulki ;/ 3.Nie mam pojecia z czego ma sie on zkladac, jaki jest taki sie jje, [...]

Panowie jaki jest wynik walki Roberts vs Guymon? Na fight24 jest wygrana Guymon'a a na mmafighting wygral Roberts. W typerach moze sie przez to troche namieszac

[...] to jednak odżywka sprowadzana do nas od kilku lat i być może w innych krajach Ultimate się z niej wycofał a dla Polaków produkuje ze względu na dobrą sprzedaż. Nie wiem jaki jest układ między Ultimate a polskim importerem, czy to jest mozliwe, ale np. w moich relacjach z czeska firmą jest tak że mogą mi wyprodukować wszystko, [...]