jaki jest

[...] ogromną ilość używek. W nowym programie "Tajemnice ciała" dzięki trójwymiarowej technice komputerowej będzie można zajrzeć w głąb ludzkiego ciała i przekonać się, jaki wpływ mają one na organizm. Zbadane zostaną reakcje biochemiczne, które są naturalną obroną organizmu na stres. Dowiemy się, czy rzeczywiście zażycie kokainy za każdym [...]

W jaki sposób zrobić taki mostek? Jaki estr wybrać? na jak długo? kiedy zacząć bić HCG ? I czego oczekiwać od lekarza, terapii farmakologicznej czy jakiegoś zabiegu? Plus skoro tylko clomid dobrze odblokowuje przysadkę czy będę musiał i tak przejść przez okres brania clomidu i jego negatywne efekty? + tamoksyfen? Cieszę się, że jest taki odzew! [...]

[...] na przestrzeni testów i mas stał w miejscu. Dla mnie te teksty są nieporozumieniem bo on cały czas robił progress, tylko nie dało sie tego wizualnie zobaczyć bo efekt jaki osiąga jest dopiero efektem końcowym. Tak samo jak troche teraz u mnie Agresywne masy mają to do siebie że efekt dopiero widzisz na koniec, a w trakcie jest dużo [...]

[...] Monachium w żaden sposób nie odniósł się do tej sytuacji, mimo że szatnie objęte są monitoringiem Mourinho: Zostaje nam jeszcze rewanż Nie czuję się źle. Wszyscy wiemy, w jaki sposób przegraliśmy pierwszy mecz półfinałowy rok temu. Teraz było inaczej, odnieśliśmy porażkę po dobrym meczu, który miał wszystkie cechy półfinału Ligi Mistrzów. [...]

Siema. Czy przy podawaniu ciężaru jaki się stosuje na treningu albo maksymalnych osiągnięć (wyciskanie, przysiad, MC, cokolwiek ze sztangą) podaje się ciężar razem z gryfem? :D Jak ktoś mówi, że "wyciska 60 kg" to jest to waga razem z gryfem? Zakładam, że tak. Zwłaszcza, że przy gryfie olimpijskim to już jest spora różnica. I jeśli podaje się [...]

[...] i niektórzy odradzają go. Nie mogę podać linku do konkretnej strony, ale na pewnym KULTURYSTYCZNYM FORUM DYSKUSYJNYM jest temat o przechwycie, gdzie opisują taki problem jaki może wyjść - Biceps Tendon Tear . Więc jestem nieco w kropce, bo zerwane ścięgno brzmi średnio. Pozostają tylko paski? Aha, i jak się ma MC do poszerzenia talii? [...]

[...] i niektórzy odradzają go. Nie mogę podać linku do konkretnej strony, ale na pewnym KULTURYSTYCZNYM FORUM DYSKUSYJNYM jest temat o przechwycie, gdzie opisują taki problem jaki może wyjść - Biceps Tendon Tear . Więc jestem nieco w kropce, bo zerwane ścięgno brzmi średnio. Pozostają tylko paski? Aha, i jak się ma MC do poszerzenia talii? [...]

[...] powiedziawszy od 100 kg zaczelo sie robic calkiem ciezko i trudniej mi o zachowanie idealnej/poprawnej formy. Nie chce sie polamac ale nie chce sie tez cofac z progresem. W jaki sposob podejsc do tego tematu? Wykonywac sety tylko na ciezarach ktore pozwalaja mi wykonac w 100% poprawna technike (prawdopodobnie u mnie do 95kg), czy starac sie [...]

[...] po jak ćwiczysz ramiona jako mięśnie współpracujące to one już są wstępnie zmęczone po treningu większych partii i później najczęściej dobijasz je pompą i nic więcej. To w jaki sposób trenujemy ramiona jest elementem periodyzacji i inny bodziec dajemy jak trenujemy ramiona personalnie a inny jak trenujemy je po większych partiach i to trzeba [...]

o to chodzi! acha - tylko jedna mala prosba: skopiujcie sobie te obrazki na dysk i sami wrzuccie na jakis serwer! bo jak mi wywala zdjecia,co juz kilka razy mi sie zdarzylo - to przynajmnije reszta bedzie miec! tak wiec te banerki z dieta i treningiem - jak rowniez w poznijeszym czasie logo ze swoim nickiem - kopiujecie i sami wrzucacie na [...]

[...] ok Chociaż obstawiam również że się pomylił bo na 2500 redukują dziewczyny po 70 kgJak ma 2800 to 2200 bedzie ok?chyba zarujesz..zaraz nie będzie miał z czego ucinać No to jaki minus się robi jak zaczyna się redu ? Bo ja zawsze rozpisuje sztywno -500 no chyba że ktoś waży 55 kg i ma 155 wzrosty Sztywno 500?to grubo %-) No tak dasz minus [...]

[...] ok Chociaż obstawiam również że się pomylił bo na 2500 redukują dziewczyny po 70 kgJak ma 2800 to 2200 bedzie ok?chyba zarujesz..zaraz nie będzie miał z czego ucinać No to jaki minus się robi jak zaczyna się redu ? Bo ja zawsze rozpisuje sztywno -500 no chyba że ktoś waży 55 kg i ma 155 wzrosty Sztywno 500?to grubo %-) No tak dasz minus [...]

moze poprostu zbieg wielu okolicznosci i wynik byl jaki byl moze pierwszy zawyzony,drugi zanizony - Marek C. o tym pisal zbyt wiele zmiennych! Może jest właśnie tak jak piszesz. Ale jak na mnie to zbyt duży zbieg okoliczności że kolejny wyrób megabola nie jest tym za co się podaje. Sam zaliczam megabol do firmy klasy dż czego nie raz dałem [...]

Ja mam kilka pytań : 1. Czy owoce jedzone w ciągu dnia bardzo często(6x dziennie) szkodzą : jabłko, mandarynka, pomarańcza, kiwi? 2. Czy oliwę z oliwek można zamienić na olej z pestek winogron(chodzi mi o zdrowe tłuszcze)? 3. Czy jedzenie regularne jajek(2-3 na śniadanie) jest szkodliwe? 4. Czy regularne picie herbaty z l- karnityną jest [...]

[...] mnie tekst na opakowaniu sera białego, mianowicie ostatnimi czasy zacząłem kupować ser na wagę w kostkach w jednym z pobliskich sklepów jest to chyba najsmaczniejszy ser jaki jadłem od początków moich przygód z siłownia czyli mniej więcej przez ostatni rok, niestety nie ma na nim podanych żadnych wartości odżywczych jedyne co napisane jest na [...]

[...] mnie tekst na opakowaniu sera białego, mianowicie ostatnimi czasy zacząłem kupować ser na wagę w kostkach w jednym z pobliskich sklepów jest to chyba najsmaczniejszy ser jaki jadłem od początków moich przygód z siłownia czyli mniej więcej przez ostatni rok, niestety nie ma na nim podanych żadnych wartości odżywczych jedyne co napisane jest na [...]

heheh Tomq dobrze zayebał Rutek a próbowałeś z kimś z tej branzy nawiązać współprace? Oni też pewnie jakieś wymogi mają - typu jaki zasięg jest na FB itp

mega pompa dziś na klacie , do tego progres na pierwszym cwiczeniu znów w góre i dzis poszło 5x5 115kg z czego jestem mega zadowolony , ciekawe kiedy sie zatrzymam %-) ładny wynik, jaki masz rekord w tym ćwiczeniu ? choć wiadomo że nie jest to priorytetem

kazdy wybiera aktywność pod siebie , kiedyś biegałem na bieżni ale przestawiłem sie na rowerek i jest mi wygodniej ;-) a jaki puls trzymasz? czy nie trzymasz?

Z ciekawości jeszcze jaki Twoj wynik w mc na np. 5 powtórzeń? Zastanawia mnie jak duża rozbieżność jest między wykonaniem 5 a 20 repsów. U nas też pełno wieczorami. Wczoraj o 20 jeszcze wszyscy się schodzili. Dziś od 18 się zaczęło %-) - akurat wychodziłam :)