[...] zawierają bardzo cenną wiedzę, ale w wielu informacje się powielają. Te będą jak najbardziej OK. 2 - Trening - jest tyle opcji, ze wezmiesz cos dla siebie, tu masz ogolnie jaki RODZAJ treningu jest na redukcję. http://www.sfd.pl/Trening_wspomagaj%C4%85cy_redukcj%C4%99__post_konsultacyjny-t474855.html 3 - Długi okres czasu i konsekwencja w [...]
czy moze mi ktos wyjasnic jaki to jest 4 tygodniowy cykl Dabka?? co to wogule jest -jak to brac?/? i jakich efektow mozna sie po tym spodziewac?? bylbym wdzieczny:)
Ok to moze dodam Nie napisal Pan wg jakich aktywnosci mamy rozpatrywac te diete. A to wg mnie bardzo wazne. Nie widze tego stosunku (ale to tylko szczegol - lubie sie czepiac ) wapnia do fosforu Pomiedzy pierwsza kreatyna nie widze zalecenia dot. czasu pierwszego posilku (chyba ze suplementujemy sie wraz z posilkiem to ok) Jaki trening jest [...]
[...] zatem może mieć istotne znaczenie zarówno w wysiłkach siłowych jak i w wysiłkach bazujacych na tlenowym systemie energetycznym. Na dzień dzisiejszy jest trudno powiedzieć w jaki sposób moze wpływać na poszczególne cechy sprawnosci sportowej, gdyż osobiscie niewiele miałem do czynienia z tym preparatem w praktyce sportowej. Bazując jednak na [...]
[...] łaską. To tak naprawdę akt agresji i swego rodzaju niemoc. Nie wiem po co dana osoba miałaby kogoś bić po głowie (na potrzeby tej dyskusji: wytrenowany bokser), jaki by to przyniosło skutek? omdlenia, zakrwawienia, ciężkiego uszczerbku na zdrowiu? tak postępują tylko niedojrzali emocjonalnie gówniarze i osobniki "ura-bura-szef [...]
[...] rozbrojeń na nóż itd https://www.youtube.com/watch?v=j55d8uqvKDQ Jednakże ludziom się to podoba bo jest skomplikowane, fajnie wygląda i można się popisać przed dziewczyną jaki to się jest extra. Ale w realnym życiu cała ta choreografia o kant d*** rozbić. Zmieniony przez - jkdfighter w dniu 2017-04-14 14:22:10 Zmieniony przez - jkdfighter w [...]
ja to normalnie rzucilem a myslalem ze to jest nie mozliwe i za tydzien minie 2 miechy bez kropli alkoholu kurva jaki dumny z siebie jestem Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2009-02-24 00:13:51
[...] regres to już była masakra, zrobiłbym te 2 powtózenia więcej, ale sztanga już mi spadała strasznie. Suwnica to była totalna masakra, ze zwględu na krótki czas odpoczynku jaki sobie dawałem, za tydzień 2 paki rąbne na sto procent. Nogi były do brzucha, ale na filmach tego jakoś nie widać. Syzyfki jakoś cały czas kalecze chyba, przy uginaniu [...]
[...] bo Biniu odchodzi (tyczy się to przy okazji mnie) to zrozum jedno: nazywając go wrogiem nie zyskasz w nim już sojusznika. A każdy próbuje jak może bo w tym kraju ciężko o jaki kolwiek profit. Podam na moim przykładzie: bardziej wole wypowiadać się na forum OLIMPa ponieważ nie ma tam blokowania co 10minut (jak ktoś nie ma abona - a to jest [...]
no kiedy wlasnie za bardzo nie moge, ja mam skore raczej normalna, mam swoje jakies tam sprawdzone kosmetyki, ale dla cery tlustej to nie wiem nie uzywam, nie wiem ktore lepsze :-/ co do tego mycia to jak masz cere tlusta to mycie jej 3 x nie bedzie problemem, tylko wlasnie nie jakimis drazniacymi srodkami i po umyciu np jakis tonik tonizujacy [...]
Ja nawet dipsów nie robię takich jakie powinnam robić, bo nie jestem w stanie zejść do kąta prostego. To samo z podciąganiem, no nie wiem albo ja tępa jestem, albo nauczyć się tego nie potrafię, dziś robiłam podejście, by się opuszczać na drążku, nie wiem ...popodstawiałam skrzynki, beczki ...śmiech na sali sądziedzi chyba mają ze mnie ;O Paula, [...]
aruss10-a dieta była ?? staralem sie ale nie zawsze wychodzilo..;/ jaki plan FBW ?? a jaki to jest plan... Woz1938-co do twojej wypowiedzi na dobrej diecie i suplach...hmm mam zamały staż,aby szamać suple nie wiadomo jakie... Tak na marginesie jestem zadowalony z swoich wynikow silowych gdy pomyslec ze 5 miechow temu zaczynalem od 52kg na klate... [...]
Marian a czy ja pisze tylko o grapplingu? Rickson conieco osiagnal rowniez w mma, nijak sie to ma do dzisiejszego poziomu mma czy poziomu jaki prezentuja dzisiejsi mistrzowie roznych wag, ale tez pisanie ze jest niespelnionym zawodnikiem, ktory nic nie osiagnal w mma (tutaj mozna by wsadzic sappa czy akebono raczej)jest jawna przesada. Dlaczego [...]
[...] da rade kupic najtansze skarpety e hehehe i zaczac myc nogi w makdolcu :D tak juz mnie to dreczy ze kombinowalem gdzie by tu basen ale nie moge znalezc zadnego w poblizu jaki film ale nie ma bata zayebiste takie zycie komancza to jest przygoda jak z filmu i nawet nie strzela nikt do ciebie hehhehe a w srode juz zaczynam kurs takze dobrze [...]
[...] mam nierozyebany - waze z 2x tyle co on (a malo waze ) - pisze na klawce wieksza iloscia palcow niz 1 - nie bije ode mnie woda - no i jestem pewnie z 15-25lat mlodszy jaki z tego moral ? w uk nawet menel zna sie na necie ale bez kitu powialo mi groza jak go zobaczylem i sobie uswiadomilem ze tak bede wygladal jak nie ruszed dupska a [...]
ide na siłkę a potem do pracy, jak wrócę masz mi tu leyus napisać obszernego posta (tylko Ty tak potrafisz) o tym jaki to ten Twój rower nie jest za***isty i jak to nie bije na głowę liderów w branży rowerowej
[...] mi mowi ze sramto tamto powoli po koleji .. mysle jaaaaaaa pyeeeeeeeeeeerdooooooooooooooleeeeeeeeeeeeeeeee znowu.. gdy skonczylismy moj test rezydencji pokazuje mu kwit jaki mi przyslali i eureka mowi mi ze moze mnie zabookowac tego samego dnia jak o ktorej chce i padly swiete slowa "so we will make statement , becouse how can u send [...]
leyus w tym dziale każdy jest lepszy od Ciebie więc sobie nie schlebiaj i sam siebie nie chwal jaki to Ty fajny jesteś, pewnie jak byś sam siebie nie chwalił to nigdy byś pochwały nie usłyszał buchachachacha dziękuję, dobranoc
sympatycznie tam :D wlasnie obejrzalem kolejny odcinek true blood i nie moge zniesc jaki ten serial jest wiesniacki i wogole ten ich akcent kuhwa gerodie to przy tym wrecz posh brzmi, ogladam bo sie zonie podoba pozatym to pzoa pierwsza seria to nie polecam
Nauka
