jaki jest

A mi sie wydawalo ze jest w miare okej (w smaku przynajmniej dobry) :D Jaki makaron i ryz polecasz (podaj prosze konkretne marki).

nawet na łuk.. to to zadupie jakies ze nawet ???? czy widok jaki jak z sektora gosci ?? własnie jak to jest z tymi biletami po 20 i 15, u nas na Górnik ida wszystkie po 15

[...] to powiem ze obwody w porownaniu do moich (moja waga okolo 80+) sa wieksze, chociaz nawet nigdy sie na to nie natawialem, to byl efekt uboczny treningu na sile jaki prowadze juz kilka lat. Wiec co ty tutaj bedziesz mowil o podstawach czy cwiczyc czy nie jesli widac efekty twojego treningu i toku rozumowania. Wiek,saz na silowi a [...]

1 opcja ja po 4-5tyg nic mety nie czuje. Przykladasz sie do cyklu konkretnie 4-5tyg i jest efekt taki jaki ma byc. Pozniej to tylko zastoj zmula itp.

Była cała! Nie wiem w jaki sposób on to zrobił... no ale z rowerami z marketu wszystko jest możliwe...

Heh a więc może inaczej- normalnie ćwicze barki raz w tygodniu- i to jest wtorek. Ale chciałbym ćwiczyć 2x w tygodniu tyle że niewiem w jaki dzień oprócz wspomnianego wtorku moógłbym ćwiczyć barki- może teraz trochę bardziej zrozumiale:D

I zależy jaki plan. Jeżeli jest to plan ogólnorozwojowy to nie ma przeszkody po 1 cw na koniec treningu.

pozwole sie podlaczyc pod watek. Jaki spalacz jest naprawde skuteczny, mam juz troche stazu jelsi chodzi o silownie ale niestety nazbieralo sie tez troche tluszczyku. Sczegolnie oponka z ktorej chcialbym zjechac jakies 10cm. Mam dobry trening jednak chce tez rownolegle brac jakis dobry spalacz. Co polecacie??

wiesz w ogóle co to są zakwasy ? nie wiem w jaki sposób miały by Ci pomóc w rozwoju tkanki mięśniowej skoro jest to kwas mlekowy powstały w wyniku niedotlenienia mięśni na treningu, złej rozgrzewki i nierozciągnięcia mięśni przed treningiem Edit: zakwasy...hmmm chyba po prostu są i trzeba poczekać aż przejdą Zmieniony przez - albiii w dniu [...]

A jaki halo jest godny uwagi? tylko nie pisac ze ten z muscletecha

[...] koles nie ma nic przeciwko temu ze jezdze na desce. Chce po prostu zebym napisal cos na ten temat. Kolo wogole jest wporzo bo sie nie plul nic tylko powiedzial ze uda ze mnie na skateparku nie widzial tylko mam mu napisac taki referat... on to lubi :P nie no po prostu praca dodatkowa i tyle. Nie ma co mowic jaki profesor.. w koncu kazal %)

Jaki ma być cel tego eksperymentu ?? W 2 zdaniu zawarta jest odpowiedź.

[...] które odciążają dłoń. Z tego co czytałem na necie to z jednej strony mogą pomóc przeciwbólowo ale z drugiej moga doprowadzić do degeneracji i zakłócić odbudowę. Dlatego chciałem zaciągnąć się rady ekspertów i dowiedzieć się jaki ma konkretny wpływ zażywanie sterydów anabolicznych na odbudowę uszkodzonych wcześniej sciegien i nerwów ;)

Po treningu siłowym jest najwazniejsze dostarczenie jak najszybciej aminokwasów. A jaki wniosek z tego? Aby unikać wszystkeigo co to spowolni czyli: tłuszczy to po pierwsze, błonika bo obwija się wogkół aminokwasów i ogranicza do nich dostęp oraz warzyw - bo możesz zjeść ich całą furę a dostarczysz naprawdę nie wiele kcal.

ale jakie jest pytanie? jaki rzklad b/w/t w tej diecie masz?

w jaki bilans? kcal? trudno oszacować kaloryczność BCAA. Z resztą jakie by to miało znaczenie. Liczenie spozycia energii co do jednej kalorii, czy spożycia b/w/t co do grama jest bez sensu.

efekty bedziesz mial majac uporzadkowane odzywianie gainer jest tutaj jedynie uzupelnieniem a rodzaj gainera zalezec bedzie od tego czego w diecie ci brakuje i jaki stosunek bialka do weglowodanow w tym wypadku zastosowac

wiesz* zobacz jakie pytanie zadajesz: Polecono mi weidera, gdyż na nim z dobrą michą można wbić sporo suchej masy, a na np. pvlu słyszałem, że czasem są przyrosty nawet 0-1kg. Nie wiem czy na 9kg gain fasta wbije z 7kg masy? nie masz pojecia co jest czym i w jaki sposob moze oddzialowywac na Twoj organizm co odklada sie w postaci czego, jakie [...]

Jak wcisniesz lawke to sztange tez dasz rade... Jaki masz ten pokoj... 1x1? Cwicz dalej tym FBW i nie kombinuj... Edit: A po co klub dyskotek jest duzo, a tam co impreze mozna pocwiczyc sztuki walki wszystkie znane style... Nastepna szansa : 25.12 Zmieniony przez - Rbk___ w dniu 2009-12-19 21:58:30

[...] czyli cykl cale pudlo 3. co z antykoncepcja?biore tabletki- diane 35, mam nadzieje,ze ten srodek nie wplywa na ich skutecznosc??wiecie cos o tym? / hmm niemam pojecia 4. jakies dodatkowe wskazowki odnosnie zazywania tego specyfiku?dodatkowe witaminy moze?/dokup jakas multiwitamine niezaszkodzi dzieki za odpowiedz jutro biore pierwsza [...]