SIEMA mam 17 lat i wykryto u mnie chonromolacje rzepki. Od pięciu lat trenuje piłke ręczną i nie wiem czy wolno mi wrócić do sportu, a jest on dla mnie całym ŻYCIEM. Na pewno będzie potrzebny dobrej klasy stabilizator, czy możecie doradzić jaki będzie odpowiedni do tego rodzaju sporu i choroby. Z góry dziękuje wszystkim. I LOVE HANBALL
czy zażywać hormon wzrostu? Jak tak to jaki? Dobre %-) A na poważnie - na pewno w suplementach tego nie znajdziesz i one ci nie pomocą. Poza tym ingerowanie w coś takiego jest zbyt poważne. Jeszcze urośniesz.
"Mario jak wrocil zza oceanu to znowu w butach na ringu, dlaczego tak jest ze nikt nie nosi tylko on? " Macieyou "Vito C. też mnie to interesuje " Maciek ty to pisałeś nie on ,więc jaki jasnowidz Zmieniony przez - DO-IT w dniu 2010-09-19 18:26:27
to jest polska metka a jesli chodzi o ta nolve to dalej nic nie kumam (k... jaki ja glupi jestem Moze jak walne ta metke to mi sie cos zmieni bo podobno od koxu sie szare komorki tworza czy cus wiec jak mam brac ta nolve napisze mi ktos tak zebym zrozumial ?
Sylwetka średnio, ale jak wspomniałeś, że to siła jest Twoim priorytetem to ok Uzupełnij profil, albo napisz jaki wiek, dokładny staż etc. Wyniki całkiem, całkiem I jak u Ciebie z miską Zmieniony przez - Nalas w dniu 2010-07-30 00:11:35
Podpije w treningowe te 1,5l-2l wody wiecej, bede sie staral na trening i okolotreningu. metakreta jaki wstręt po prostu czasem sie nie chce pic, gdybym mial pic 5l wody dziennie to caly czas bym musial lazic z butelką wody. Jest narazie jeszcze zima, wiec o jakies wielkie pragnienie jest cięzko, jak przyjdą cieple upalne dni to moze i nawet 5l [...]
Witam proponuje zeby kazdy sie przedstawil w miare mozliwosci ... kto do jakiej szkoly chodzi i jaki sensej .... ja osobiescie Jestem z Aikido Ueshiby , głownym nauczycielem jest Savegnago i J.Wysocki ... sensejem sekcji Smail ... powinniscie znac :) pozdrawiam przypominam o stazu ... chetnych i zainteresowanych zapraszam ... ludzi z innego stulu [...]
Dokładnie jak Tomq pisze, ludzie jaki ten No xplode jest słaby Aczkolwiek dla każdego coś dobrego, ja tam nie lubie ultra hiper pobudzenia/pompy na treningu, wolę coś spokojnego. Ale NO xplode spadł bardzo, to jest ta sama półka do SP250.
[...] diety na proponowaną przezemnie i przy tym nie przytyć. Przez te odżywanie twój metabolizm mógł zwolnić a nawet jest to pewne. Proponował bym Ci zamienić ten trening na taki jaki nigdy nie robiłaś, np. pływanie które wymaga dużego wysiłku bo angazuję dużo grup mięśniowych.Jeśli chcesz biegać to proponował bym Ci biegać normalnie tak jak biegasz i [...]
[...] z tego ze zawodowcy biora. Mnie bardziej interesowalo jak taki przecietny (nie koksujacy oczywiscie) czlowieczek poradzilby sobie z typowymi konkurencjami strong tzn. jaki ciezary mozna by uzyc np w 'spacerze farmera' (czy 100kg jest w zasiegu? Mi sie wydaje ze tak :) i w innych konkurencjach. 1/3 mniejsze? a moze 1/2? Pytanie tylko [...]
[...] duzym bledzie.Poza sezonem waze 132-134 kg i wlasnie tak jestem uwarunkowany genetycznie.Jesli zdolales zauwazyc to wiekszosc strongmanow nawet nie przeszlaby eliminacji do jakichkolwiek zawodow kulturystycznych a co za tym idzie masa ich ciala to nie tylko miesnie ale takze tluszcz. I Twoja rola jest mowienie o tym czyli o wspomaganiu ale w [...]
Do Wortala...Traf chcial ze jestem z Gdnska i do tego wiem co nieco o strongmanie i wiesz co...Najpierw Cie zacytuje... "Ludzie przecież oni biorą sterudy jak leci. Kumpel z Gdańska ćwiczył nie raz ze strongmenami gdzie gadają c i jak biora..." Jaki Twoj kumpel kiedykolwiek trenowal z nami i byl swiadkiem naszych rozmow na ten [...]
[...] dłużej sie wchłania). zresztą nie wszyscy biorą carbo ja wpierdzielam wafle "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA MAFIA SFD RULEZ Szacunek Lojalność Zaufanie AGILITY HANDLER PRO
[...] moze pobudzać wzrost. Rób rozsądnym ciężarem, ale bardzo dynamicznie, bo tego potrzebujesz, a będzie w porządku Moje zdanie jest takie, że jeśli chodzi o wzrost wszystko jest zapisane w genach, a jedynie w skrajnych przypadkach można go zmniejszyć czy zwiększyć... A jaki wzrost i wiek? zdr Zmieniony przez - Cregg w dniu 2009-07-03 01:00:27
[...] się tylko zdaje. Po prostu zawsze moja waga była na poziomie ok.70kg i wyglądałem jak patyk . Co myślisz o diecie ? Jest ok ? Zwiększać stopniowo kalorie ? Jeśli tak to w jaki sposób i co dokładać . Mam już problem zjadać tyle kalorii. Jeszcze foto z boku /SFD/2018/12/18/5542a3472049404e98f8cd3b9fb07424.jpg Zmieniony przez - fabi96 w dniu [...]
[...] nie przynioslo rezultatow Skoro nie przyniosło rezultatów, to znaczy, że dieta była źle ułożona lub trening (i jedno i drugie było złe ale o tym za chwile). kupilem kreatyne jakies tam bialko czy cus i cwiczylem z tym co przynioslo mirezultaty male ale jednak odzywki starczyly mi na 2,5 tyg kreatyna 150 kap i odzywka w postaci chrupek Chrupek ?? [...]
oleandro ja nie wiem jaki tam jest sklad bo gowno mnie to w sumie obchodzi :) mowie ci jak sie czulem po ruskiej a jak po polskiej .ruska przestalem jesc bo tak mnie serce nap*****lalo ze myslalem ze kola wywine a po polskiej zza***iscie sie czulem. moja wypowiedz byla na bazie obserwacji samego siebie a nie jakis artykolow. pozdrawiam wolk
[...] ale nie na tyle żeby zrobić wynik 47.5 kg mniejszy od PB . To ewidentnie pachnie używaniem środków dopingujących. Szanujęgo wyniki, ale mam wątpliwości co do tego w jaki sposób je osiągnął... Podkreślam, że chodzi mi tu o starty w ipf, gdzie środki dopingujące są zabronione Oczywiście wątpliwości możesz zawsze mieć , tego nikt nikomu nie [...]
napisz ike masz lat i jaki staż chociaz. uwazam ze to czy jestes w stanie robic siłe przy redukcji zalezy od kilku apsektow. po pierwsze nie moze to byc redukcja zbyt gwaltowna, po drugie trening musi byc ustwaiony pod kontem rozwijania sily, po trzecie - kreatyna, po czwarte - ale bardzo istotne - genetyka. niktorzy sile moga robic tylko na [...]
WALKA DOMINATORA JUŻ DZIŚ !!!! OPINIE
