SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • Korekta jadłospisu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bez wzgledu na to jaki jest Twoj cel, dodatek aerobow zawsze bedzie dobrym rozwiazaniem, podobnie trening brzucha i innych partii ciala.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2073 Data: 2010-03-28 12:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak rozrabiac peptydy

    Post
    Doping

    W przypadku pepkow w sprayu rodzi sie problem, bo nie wiemy tak naprawde jaka bedzie deklarowana dawka w atomizerze jaki jest dodawany do produktu. Bezpieczniejw yjdzie tutaj stosowanie inj, jezlei takowy peptyd mozna stosowac iniekcyjnie, bo nie wszystkie mozna np adamax tylko donosowo. Zarowno PT141 jak i fragment HGH mozna dawkowac w formie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 150 Data: 2024-04-28 23:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bjj i Mauy Thai Szczecin

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    a propo bjj w szczecinie, jaki jest nowy adres klubu berserker team bo stary chyba nie dziala

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5344 Data: 2004-08-03 15:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmb+białko+arginina!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiele badań już dowiodło, że hmb to ściema. kreatyna z białkiem daje lepszy efekt? Nie do końca tak to działa, jeśli dieta jest dopięta na ostatni guzik to żadnego białka w proszku nie potrzeba, jak są braki to się daje białko w proszku. Argininę w jakim celu chcesz brać? A tak w ogóle jaki jest Twój staż na siłowni?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2013-01-02 20:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja tego NIE ROZUMIEM (rzeźba)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jaki jest cel główny? Rzeżba, czy wytrzymałość? Jeśli wytrzymałość, to pod ściankę?

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6552 Data: 2005-05-08 16:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Wiem, ze nie powinnam tego robic, tzn non stop stosowac jakichs diet, po prostu przed kazda mysle ze ona pomoze i bedzie ta ostatnia." -- no widzisz, akurat odpowiednio zbilansowaną diete, należy trzymać non stop. Teraz sie pojawia pytanie jaki jest cel, czy redukacja, czy masa- pd tego zależy ile masz dostarczac kalori Jeszcze pytanko, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2117 Data: 2005-03-13 20:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe, nawet nie ma mowy o jakiejkolwiek aktywnosci rano, tj przed 16-mniej wiecej do tej godziny jestem nie do zycia. Jak tylko uloze jakas diete to ja wkleje, dzieki za rady :) Jaki jest optymalny czas jezdzenia na rowerku?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2117 Data: 2005-03-14 12:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość makroskładników w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zależy jaki jest powód eliminacji twarogu. Jeżeli zdrowotny to jak najbardziej. Inaczej nie widzę konieczności. Nie ma nic ciekawego. Ew. prozdrowotne, np omega 3.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2015-12-31 14:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wiem niestety jaki jest poziom tkanki tłuszczowej w Twoim organizmie. Nie widzę nigdzie zdjęć sylwetki. To właśnie od niego uzależniony jest prawidłowy wybór celu treningowego. Budować dobrej jakości mięśnie można z niskiego poziomu tkanki tłuszczowej. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule przedstawionym poniżej: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2022-03-18 10:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jase taki cykl jaki jest na samym poczatku tego posta!! siana troche wyszlo! 240 za testosteron, 280 za dece , 50 za nolve, 100 za odblok, 10 zincast forte! troche sie nazbieralo!! Ale juz czuje efekty!!! Zobaczymy co bedzie pozniej... Nie moge sie doczekac!

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 9234 Data: 2005-02-05 00:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 1500 Pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1500 kcal... tyle potrzebuj 12 latka która jest mało aktywna fizycznie. Jaki jest cel Twojej diety? Wypełnij ankietę..

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2010-01-18 11:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta + różne różności %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    herbaty najlepiej nie slodzic . a ile oliwy to zalezy od chociazby tego jak sie rozlozyly tluszcze w ciagu dnia i jaki jest twarog ( w sensie czy chudy , czy poltlusty )

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 2008-01-27 00:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol EAP - SASZETKA

    Post
    Doping - zdjęcia

    byl popularny na tym forum, ale popularny na sile grupa naganiaczy usilnie wciskala wszystkim jaki jest wspanialy, to mial byc UGL nr 1 na swiecie nikt mial nie zwracac uwagi na gowniane wykonanie, wyglad pachnacy komuna, urywanie dupy, brak dzialania, zanieczyszczenia roznej postaci, ropnie, o d****nej nazwie juz nie wspomne potem naganiacze nie [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 11451 Data: 2008-12-30 12:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proste pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    chodzi ogolnie... jak ludzie dobieraja partie tzn jaki jest najefektowniejszy system. Np slyszalem ze klaty nie robi sie z barkami itp

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2011-06-07 12:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proste pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    tu masz jaki jest podział parti http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split_-_partia_2x%2Ftydzien._Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko...-t414311.html chodz nie wiem czy to będzie dla Ciebie dobre rozwiązanie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2011-06-08 12:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej [71kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oczywiście, wywalać nie musisz. Chodzi mi bardziej o świadomość tego co jadasz i jaki jest tego skład. Skoro owoce świeże są bardziej bogate w witaminy i składniki mineralne, a przy okazji nie ma w nich siarczanów, jak i często cukru dodawanego do suszonych owoców, to warto w posiłkach bazować na nich, a suszone owoce ewentualnie dodawać [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 7767 Data: 2021-05-24 19:49:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Problem !

    Post
    Trec

    a jaki jest twój cel? zresztą jak chcesz brac hmb to musisz byc swiadomy że branie go np. miesiac czasu nic nieda i jest to wyrzucenie kasy w błoto , hmb trzeba brac pare miesięcy zeby poczuc zobaczyc jakies efekty

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2009-07-07 21:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon II + co jeszcze ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Napisze CI to co pewnie potwierdza wszyscy tzn Dieta do tego musi byc do raz ,dwa odpowiedni trening ,trzy jaki jest twoj cel, cztery napisz cos o sobie (wiek ile cwiczysz czy i co brałes i kiedy itp.)po piąte nie ma sensu odradzac kupna nitrobolona 2 bo jak bedziesz chciał to i tak kupisz. Wiec odpowiadajac na twoje pytanie zakładajac ze twoim [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2008-05-07 12:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl supli do poprawy

    Post
    Odżywki i suplementy

    rozpiska w miarę ok tylko nie wiemy, jaki jest Twój cel? acha ... kreatyny za dużo rano 3 kap. i przed lub po treningu też 3 kap. wystarczą w zupełności Zmieniony przez - emenems w dniu 2008-03-18 10:02:37

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2008-03-18 10:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to bedzie to samo ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wiem jaki jest cel twojej diety, jak szybko łapiesz tłuszcz itp. Ale jak jest ci ciężko o każdy kg, nie boisz sie o przyrost tkanki tłuszczowej to nawet polecam pic ten 1 l mleka dziennie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2007-07-29 23:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)