jaki jest

Jest to obojętne jaki typ cardio wybierzesz, możesz nawet połączyć - np. 2x w tygodniu interwały i 3 czy 4 razy zwykłe bieganie.

[...] ma swoje szanse jak nie zabaluje Co do finału Pride GP, to Josh poddał się po tym jak Mirko mu wpakował palucha w oko - tam nie było KO. Jodan - Mirko był po Pride GP wyraźnie podbudowany i szczęśliwy. To pierwszy tytuł mistrza jaki zdobył. To na pewno przemawia na jego korzyść, ale jak sam napisałeś, to tylko hipoteza. Możemy tylko dywagować.

[...] mi o odejscie do UFC) czynnik psychologiczny(czytaj strach przed Fedorem) albo tylko i wylacznie mamona.Jednak nie zgadzam sie z odrzuceniem tej teorii Jodana.Pamietacie jaki CC byl zdeterminowany by walczyc z Fedorem??po wielu walkach mowil to na ringu(po walce z Colemanem,po walce z Magomedovem nawet wezwal Takade na ring),celem numer jeden [...]

[...] chcialem kiedykolwiek odpuscic trening to jego słowa , pomoc czasami nawet op******enie mnie zawsze pomoglo , jest dużo silniejszy ale zawsze mowi mi jak to fajnie wygladam jaki to kox jestem i takie tam :) nie poddam sie uwielbiam to iść i walczyc z ciezarem , dojde do swojego celu ! Dzieki wam motywacja wróciła dzisiejszy trening juz z głowy [...]

Musisz sie dobrze odrzywiac a przedewszystkim chodzic spac przed 22 to urosniesz do wzrostu jaki masz zaprogramowany w genach a jesli bedziesz mial niedobor jedzenia i snu to nie osiagniesz swojego maksymalnego wzrostu .ps cwiczenia na silowni nawet te nie obciazajace kregoslupa wplywaja ujemnie na wzrost wynika to z moich obserwacji na ludziach z [...]

Tak, dlatego powiedziałem jaki jestem i już pod tym kątem można co nie co powiedzieć. Na chłopski rozum nie powinienem się pchać na początku na KB bo ani nie jestem rozciągnięty, zwinny, sprawny i nie mam żadnych podstaw uderzeń nawet tych wyprowadzających z rąk, no ale może jest inaczej, nie wiem, dlatego piszę ;) No i właśnie jak poprawić tą [...]

"na fizjo rozszerzona biologia, min to 40% (+ plywanie&bieg)" tzn. jakiś egzamin z biegania i plywania ?? na czym polega?? 68% rozsz...niexle, idę pod most a fiza też?? pisze w skrocie, bo wsyztsko masz na www.awf.krakow.pl pozatym, na kazdym awf jest inaczej pewnie na kierunek fizjo byla albo biologia albo chemia rozszerzona [...]

A jaki rodzaj diety jest najlepszy dla osoby takiej jak ja? Wysokobiałkowa?

Stary,o tym kto jest lepszy decydują wyniki meczów,a one są jakie są.I o jakim zlekceważeniu ty mówisz,oglądałeś te mecze w ogóle?? Wiślacy i z Valerengą i z Dynamo Tbilisi zasuwali jak tylko mogli.Popatrz sobie chociażby na ilość kartek w tych czterech meczach.Prawda jest taka,że ligę mamy na beznadziejnym poziomie i jak chcesz to wmawiaj [...]

wymien mi jedna dyscypline sportu zwiazana z kladami wspinaczka jeszcze moze byc a zdjecia w wakacji to jaki sport ? i kto jest impecylem?

w takim razie mnie ciekawi w jaki sposob np jablczan robi o 1 kg suchej masy wiecej niz mono?jaka jest jego charakterystyka dzialania skoro jest mocniejszy? mozna sie tak licytowac w nieskonczonosc... dla mnie roznic w uzyskanej sile czy masie to przykladowo 5-10% a koszta 800% rachunek jest prosty. jak ktos lubi przeplacac to jego sprawa.dla mnie [...]

[...] ? Nie nagrali o nich filmow itp wiec nic nie wiadomo na ten temac no nie Nalezy mu sie szaczunek za to, ze trenowal ale skoncz z filozofowaniem, ze byl najlepszy i rozwalilby kazdego nawet w obecnych czasach. Chyba tak sie przejałes tym BL, ze nie wiesz jaki poziom jest w obecnych czasach Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-08-13 14:53:23

Ja mam taki o eliptycznym przebiegu ruchów. XTR1 ketler.Co prawda dopieto dwa dni , ale jestem w szoku jaki fajowsiejszy, od tego co raz testowałam na siłowni. Tem ma opór magnetyczny sterowany komputerkiem nie pokrętło. a na programach sam sobie zadaje moc oporu stosownie do ustawionego tentna.Jedyna wada to ,ze spalona energia jest w kilojulach [...]

Nabiał i węglowodany proste + spalacz - tak w skrócie wygląda Twoja dieta. Czyli średnio... Jest chudo, mięśni mało - jaki masz właściwie cel?

podaj jakieś dane o sobie. Wiek, staż, itd... Skąd mam wiedziec jaki mas staż ?? a przeciez to najważniejszy wspołczynnik decydujący czy trening jest dobry czy nie.

już piszesz jak jest , teraz jaki masz cel to 2 , siła , wytrzymałość ? bo mimo wszystko to 2 rożne kierunki zaczal bym od najciezszych cwiczen w stylu : goblet ( wiem , mimo iz umiem mieszać tylko toksyny w betoniarce , to siad jest ) rdl , czy martwy na jednej nodze , wycisk na barki , lawka , potem zabawy z bickiem i trickiem .... jak będą [...]

[...] Fu Shaolin z Wu-shu. W klasztorku robią te swoje chebie ***ie i jest dobrze, są silni i teges, ale ludzie, czego oczekujecie po niskich i chudych azjatach, że nawet nie wiem jaki mistrz to takiego 120 kilowego zawodnika z UFC nie pokona. Dlatego jak ktoś walczy Karate, czy Kung Fu to niech sobie szuka przeciwników którzy walczą tym samym stylem, [...]

[...] A wiec wiadomo ze tak samo jak witaminy mozesz go brac caly czas, jesli chodzi Ci przedluzenie opalenizny.. kiedy ona zniknie a tylko dla niej brales beta karoten to jaki sens go dalej brac? chyba że tez ze wzgledu na inne jego cechy go brales. i nie licz na cuda po beta karotenie, naskorek jak to naskorek sie sciera a to on jest [...]

[...] - dzien przerwy, 2 dni treningu - dwa dni przerwy, a potem od nowa cykl. Ale klubu do Ciebie nie dostosują, więc musisz dostosować się Ty. Spróbuj trenować systemem jaki podała Neith i obserwuj swój organizm. Jeśli dasz radę i nie będziesz czuł przetrenowania to powinno być o.k. Co jakiś czas odpuść, któryś z treningów w ciągu tygodnia - [...]

[...] zapasów to jak się próbował dorwać do Okamiego, to aż się patrzeć nie dało.... :/ No i potężny poddawacz jak Palhares to też jest opcja - obalić i skręcić. I tak najlepsza sieczka może być Stephens - Pettis, nie wiem po jaki kuj tego cepiarza Garcię zamiast tego wrzucają na głowną... Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2011-09-28 21:11:49