jaki jest

dokładnie jak wyżej. 2. Zależy jaki jest ten ból, jak robiłem MC to też nie raz czułem "ból" na następny dzień ale w sposób zakwasów. 3. Najlepiej jakbyś zrobił film i pokazał.

[...] plan treningowy odkładam do pełnego powrotu do sprawnosci, noga jak bolała tak boli. Mam nadzieje ze te 2600 kcal nie okaze sie za duza kalorycznoscia przy takim wysiłku jaki jest(czyli przy praktycznym braku wysiłku). Dzisiaj rano stanąłem na wadze i wyszlo 85,1 czyli o,1 kg w dół. Zobaczymy jak waga bedzie się miała w poniedziałek. Jutro [...]

[...] 4 serie przysiadów ze sztangą 3 serie Wspięcia na palce ze sztangielkami Podejrzewam ze 80% rozkładu jest do wymiany. Układalem go sam także jest jaki jest. Chciałbym wziasc sie za siebie po 2 latach przerwy nie porownujac tych treningow do tamtych. Dziekuje z góry za pomoc. Efekty tamtego planu moze i odziwo ale były. [...]

Jaki jest cel Twoich ćwiczeń? masa, siła czy może żeźba? Najlepiej wypełnij ankietę.

[...] miał chęci i siły do treningu. ma dodać mocy, może spompować itp. czy bez diety będą działać? no raczej że będzie, jak tylko człowiek jest podatny na dane substancje. tylko jaki jest sens wydawanie pieniędzy na takie wynalazki skoro człowiek żre co chce i pewnie na dodatek mało wie o tym wszystkim... ja sensu nie widzę we wpierdzielaniu prochu, [...]

Kurcze to wyjdzie sporo kasy... Powiem tak: Jadlem juz sporo w przeszlosci ale tych specjalow jeszcze nie. Z masa nie jest tak tragicznie bo przy niezlej rzezbie to calkiem pokaznie wyglada... ale wiadomo ze zawsze malo. Chce troszkeczke poprawic wielkosc calosci... Jaki jest moj cel ? "Pierwszy krok w kulturystyce" 28 marca br.

No niestety tak wychodzi że jeździć mogę przed treningiem siłowym. Dlaczego aminokwasy? Wiem że poprawiają wchłanialność białka, jaki jest cel w tym żeby je brać przed treningiem aerobowym? Spróbóję z HMB bo na L-Karnitynę chyba jestem "odporny" Jaytee / Vegas ^ 3cT Squat

sorry, ale nie mogę edytować postów... chciałem napisać, ze to bardzo ważne, zależy jak wyglądają te treningi, jaki jest trener itd... Trening na siłowni przy graniu w piłkę takim dość poważnym to raczej runda przygotowawcza i z dobrym pomysłem- przede wszystkim siła no i nogi

Maximus, nie musi byc aczkolwiek dobrze by było, wtedy jest wieksza szansa na lepsze wykorzystanie dostarczonej kreatyny, na lepsze spożytkowanie. czas jaki jest od rana do pory treningu nie jest zbyt długi wiec mozna rano bo boostery jeszcze będa dzialać, a po treningu jest to pora szczególnej potrzeby organizmu- także na kreatynę

no wlasnie jesli jest to wytlumacz mi jaki jest zwiazem miedzy progesteronem a prolaktyna a ginekomastia

A jeszcze jakis cykl na innym PH bo to Epi strasznie drogie i jaki jest po tym miesien i jak klepie? czy tak jak po metylach?

[...] o działaniu srodków, o sposobach treningu i odżywania. Czyli tak naprawdę mamy 3 działy w jednym Myślę, że to służy dobrze naszej Suplementacji JayMan, pisałem już jaki jest rozkłąd, ale powtórzę scjalnie dla Ciebie - poniedziałek: klatka - środa: przednie i boczne aktony barków + biceps - piątek: tylne aktony barków, plecy i triceps. [...]

Tylko zastanawia mnie fakt jaki jest sens dodawania 30g awokado.. to tyle co nic. Wprowadź o3 (ALA) siemię, nasiona chia, olej wysokolinelowy, orzechy włoskie, gdyż masz kiepskie proporcje KT. Notabene ALA korzystnie wpływają na wrażliwość insulinową. Nie zapominaj również o dha i epa z tłustych ryb jak Domer wspomniał.

Jaki jest rekord ktory ktos zgarnal za walke w mma ?

Mhm a może tak, jaki jest najlepszy plan treningowy na masę ;]?

A jaka jest aktualna masa ciała? I jaki jest cel masa czy redukcja? Tak się składa że sam pracowałem fizycznie i musiałem wtedy jeść dużo więcej niż wynik z kalkulatora przy najwyższym poziomie aktywności żeby przytyć

A jaka jest aktualna masa ciała? I jaki jest cel masa czy redukcja? Tak się składa że sam pracowałem fizycznie i musiałem wtedy jeść dużo więcej niż wynik z kalkulatora przy najwyższym poziomie aktywności żeby przytyć Ważę 70kg. Obecnie chce obliczyć moje 0 i w nim tkwić, jak będe chciał redukować/masować to 300 kcal w jedną lub drugą wystarczy.

[...] jakosciowy jadlospisu dostosowany do potrzeb i celu - to wlsnie dieta. Ten kto uwaza ze Pudzian odzywia sie nieadekwatnie do swoich energetycznych potrzeb i stawianych celów - jest w grubym błędzie. I nie tylko kwestia genów powoduje, ze jest jaki jest - ale kwestia farmakologicznego wspomagania Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-11-12 17:11:15

A właśnie - jaki jest powód dyskwalifikacji takiej diety, jeśli szynka na kanapce jest pochodzenia zwierzęcego :P ?

no bo OSAMA09 ma rację, dla mnie też chudziutko, nie wiem jaki jest Twój priorytet, ale kochanej masy nigdy za wiele