jaki jest

Witam mam 15 lat 65kg 180cm wyciskam 70kg na plaskiej cwicze ponad 2 miesiace.Chce zlapac wieksza mase miesniawa , mam zamiar kupic mutant mass zastanawiam sie czy kupic 2270 czy to ponad 6kg jak radzicie?jaki smak wybrac i jak to dawkowac? prosze nie pisac abym sie nie bral narazie za suplementy i sie nie pytac czy jest dieta.

mam pytanko czy wie ktos do kiedy jest ta promocja na punkty co sie zbiera kupujac jakis produkt olimpu?jeden punk za zlotowke,nazbieralo mi sie tego troszeczke i nie wiem do kiedy mozna to wysylac i jak ktos by wiedzial to pod jaki adres to wysylac

witam takie dość nietypowe pytanie mam - czy temat z pytaniem o namiary na jakieś hurtownie z odżywkami byłby zgodny z regulaminem czy podchodzi to pod reklamę? znajomy otwiera sklep w moim mieście, stąd moje pytanie oraz jeśli jest to w porządku to jaki dział najodpowiedniejszy? pzdr.

witam mam pytanko!! jestem w trakcie ukladania diety na redukcje tluszczuQ!! mam 175 cm wzrostu i 78 kg wagi czyli jestem duży ... diete juz prawie skonczylem tylko zastanawiam sie jaki spalacz bedzie najlepszy dla mnie!! prosze o pomoc w doborze!! aa i 2 pytanko jak jest z spalaczami a alkoholem?? mozna czy za nic na swiecie??

Siema mam naimnie Piotrek. Jak żobaczyliście w temacie chciałbym zacząć ćwiczyć i uzyskać masę i rzeźbę moją proźbą jest utworzenie dla mnie planu ćwiczeń 7 dniowego. Ważę 65kg wzrost 165cm wiek 15 lat. Moje sprzęty do ćwiczenia to sztanga prosta jaki łamana hantle modlitewnik obciążenia ok 400kg i atlas hg 90 boxe. Pomużcie

Co lepiej zjeść przed treningiem: posiłek na słodko typu płatki + owoc + odżywka + orzechy czy na wytrawnie mięso (indyk/kurczak/wołowina) + ryż/ziemniaki + warzywa + jakieś tłuszcze typu masło klarowane, olej? Jaki posiłek będzie lepszy przed treningiem, a który będzie lepszy po treningu? Jest jakaś różnica który lepiej wpłynie na sylwetkę, na [...]

Że dziewczyna 160 cm w walce ulicznej niepokonałaby 190 cm koksa nawet jakby trenowała pare lat kyokushim, bo według mnie niestety jest to prawda, ale wolę się dopytać tutaj na forum i jeśli tak, to w jaki sposób?

chce zrobic cykl.przez pierwszy miesiac kreatyna,glukoza,gainer treca max xxl 3kg,aminokwasy.drugi miesiac to samo bez kretki.czy powinienem bialko dorzucic do tego?z dietka jest u mnie kiepskojakie aminokwasy polecacie?i jaki gainer jak ten mi sie skonczy???pozdro

WITAM JAK W temacie sprzedam steper bs 1460 cena do negocjacji daje link jakby ktos nie wiedzial jaki to http://allegro.pl/steper-stepper-z-kolumna-bs-1460-promocja-cenowa-i2092566328.html stepper jest uzywany jednak wszystko dziala nie ma zadnych problemow,cena do negocjacji wiecej info pod numerem gg 3714836

[...] Waga 59 Wzrost 168 Witam.Aktualnie na drążku nadchwytem podnoszę się około 25 razy a podchwytem około 27.Chciałbym możliwie w jak najszybszym czasie zwiększyć ilość powtórzeń obojętnie jakim sposobem.Jaki trening polecacie?.I czy możliwe jest,żebym przy codziennym treningu przez 4 miesiące uzyskał wynik 40 powtórzeń?.Z góry dziękuję za pomoc :)

Cześć kupiłem sobie worek i rękawice do boksu. Moje pytanie jest takie w jaki sposób mam uderzać, po ile minut mam uderzać. Uderzać w worek bez rękawic czy w rękawicach?. Proszę o radę. P.S mam 14 lat 168 wzrostu i 54 kg wagi.

siema dostałem od dila turanabol z alchemi zamiast wina ma dobrze poklepac jaki to srodek dotad sie nie spodkałem z nim jest sens go brac lub łaczuc z mietkiem? to wgl dobry srodek jakie dawki wchodza w rachube tabsy po 5mg Zmieniony przez - might9 w dniu 2014-04-30 20:45:10

chcialbym rozpoczac cykl tylko obawiam sie Ginekomastrji. jaki steryd jej nie wywoluje i czy wogóle taki jest Zmieniony przez - koles80 w dniu 2008-02-17 06:59:57

Takie pytanko....sorki jezeli bylo ale chce sie upewnic jezeli przypuscmy wyciska sie 60kg na klate to jak rozlozyc ciezar przy progresji 12/10/10/8 tzn jaki ciezar przy 12 powtorzeniach itd. z gory dzieki... jezeli ta progresja nie jest dobra to prosze o inne przyklady z odpowiednim ciezarem (60kg max)

Wiatm ! Chcialbym kupic kask bokserski na sparingi w klubie . Jaka firme polecacie ? myslalem o MASTRES . No i jaki rozmiar, wolalbym zamowic z allegro bo jest taniej , zmierzylem obowod glowy i mam 59 cm i wziac rozmiar L (59-63)? z gory dzieki za odpowiedzi , pozdr

Witam wszystkich, jest to drugi temat z serii co i jak, jaki zadecydowalem zeby zalozyc ku pomocy i przestrodze innych zaczynajacych swoja przygode z kulturystyka ;) w tym temacie pokazówce mowa bowiem o martwym ciagu zapraszam do ogladania i nauki http://www.youtube.com/watch?v=_9SwyXu3p-Q

fsh 10,01 zrobilam wynik czy jest dobry a jaki powinien byc bo nie mam pojecia?......?....?....".................. ...................................... .................?......... ....................... ........

nie moge z hu*a wysłać rysunku i bardzo mnie to wqurza niech mi ktoś wyjaśni jak to zrobić przerobiłm to na taki format jaki pisze jest mniejszy niż 200kb i ma mniejszą rozdzielczość niż 800/1000 mimo to nadal mi pisze żebym zmniejszył zdjęcie do800 pixeli co robić??????

Witam. Chciałem zapytać jaki byłby koszt przesyłki tych dwóch rzeczy: -Ławka podwójnie regulowana wzmocniona MH-L015 -Promocyjna dopłata do modlitewnika z linii Home MH-A001 Wyszło mi 30zł. Czy taka jest rzeczywista cena wysyłki?

Więc tak muszę kupić gainera , z największa zawartością Węgli , białko nie jest konieczne :) , myślałem nad 4 ale nie wiem jaki może być najlepszy , mam 16 lat ćwicze od roku , waże 65kg i mam 1.70cm wzrostu.Diete trzymam. A tu te gainery o których wspomniałem 1.Mutant Mass 2.Mass XXL 3.Hard Mass 4.Mass Freak