[...] o tym: http://filmdrunk.uproxx.com/2012/03/jude-gene-lebell-confirms-choking-steven-seagal-until-seagal-pooped-himself Jest jeszcze inna miejska legenda, że Steven opowiadał jaki to jest kozak i żeby wklepał Graciem. Ponoć któryś Gracie go kiedyś spotkał na jakimś bankiecie i wyzwał do walki, kilka chwil później Seagal odpłynął. Zmieniony przez - [...]
corum, a na jaki kolor?? Taki delikatny jak by biało-różowy. To w ogóle nazywa się Bioaktywne szkło. I jest cholernie odporne. Fajne jest. Zmieniony przez - Corum w dniu 2013-06-14 12:55:11
[...] pytanko te tluszcze podbić do poprawionej diety by dobić do 0 kalorycznego tak ? Tyje się od nadmiaru kalorii ;-) POczytaj o owocach : http://potreningu.pl/articles/4700/w-jaki-sposob-owoce-moga-wspomagac-odchudzanie http://potreningu.pl/articles/2642/czy-w-czasie-odchudzania-minimalizacja-spozycia-owocow-jest-konieczna- Co do spalacza, zostaw [...]
Na meczu wiadome jest, że nie wykorzystuje połowy z tych trików... gram na ataku...klepa...czasem 1 na 1 z obrońcą i bomba na bramkę, czasem tylko dłuższy rajd ... najczęściej na szybkości. Wie ktoś może jaki wynik jest potrzebny na 50 metrów żeby dostać się do Szamotuł?
sądze, że SMS jest nieznacznie lepszy od Gwarka lecz jest to porównywalny poziom. zalezy tez jaki jestes rocznik. a co do tego czy sie duzo płaci, jak dobrze pykasz to nie masz sie o co bać;]]
[...] Jestem rocznik 94 i mój kolega 93...ja chcę już się przygotowywać do testów...ale do liceum czyli tak w 2010 r. I pytanie...czy na lewą obronę i na stopera jest duża rywalizacja Proszę jeszcze o to żebyście napisali(jaki poziom i co na testach jest i jakie warunki są i czy jes inerneat) w szkółkach: -Bydgoszcz -Lider Włocławek -Promień Opalnica
[...] bedziesz wiedzial ze ludzie sa dobrze grajacy o ile niestwierdzisz ze sa o niebo lepsi wtedy juz ci nic niewyjdzie i niepokarzesz poziomu przecietnego nawet pokarzeesz jaki jestes slaby ty bedziesz wiedzial ze zagrales slabo ale trenerow to nieopchodzi pozatym w pilce liczy sie gra w pilka a ludzie z podworko potrafia tylko sie kiwac tam [...]
[...] (nawet jeśli średnio, ale sobie radził), skreśla Walkera jako potencjalnego boksera dla Adamka. lepsze jest to że ppv za 40 zł%-) Sava9e- no i okazało się że UE to chłam jakich mało, dołączenie do tego g.ówna było kiepskim pomysłem. Banda osłów tam zasiada i tyle. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2012-08-26 21:23:28 Mam zupełnie inne zdanie [...]
[...] mój BMR wynosi 2000+-. Dodać do tego activity muyltiplier (4x w tygodniu trening po 1,5h + 20min cardio) TDEE wtedy wynosi 3423. 20% Odjęte od tego aby chudnąć mam wtedy jakieś 2738, ja byłem na 2400 to powiedziano mi, abym jeszcze zredukował kalorie. Więc może coś źle licze, albo nie wiem już sam gdzie popełniam błąd. Osobiście uważam, że [...]
[...] mój BMR wynosi 2000+-. Dodać do tego activity muyltiplier (4x w tygodniu trening po 1,5h + 20min cardio) TDEE wtedy wynosi 3423. 20% Odjęte od tego aby chudnąć mam wtedy jakieś 2738, ja byłem na 2400 to powiedziano mi, abym jeszcze zredukował kalorie. Więc może coś źle licze, albo nie wiem już sam gdzie popełniam błąd. Osobiście uważam, że [...]
[...] będzie dobrym rozwiązaniem. Na takie słowa krytyki Pyrek odpowiada, że treningowi i karierze poświęciła całe życie. Jej zdaniem ludzie, którzy ją krytykują nie rozumieją w jakiej stoi sytuacji. Zdaniem Pyrek, to MKOL wybrał organizatora igrzysk, a nie sportowcy. - Nie pytali nas o zdanie, gdy siedem lat temu podejmowali taką, a nie inną decyzję [...]
Moim zdaniem pierwszy błąd jaki ta dieta posiada to zbyt mały deficyt energetyczny. Skoro jest to dieta redukcyjna to Twoje zapotrzebowanie energetyczne wynosi 2390kcal to deficyt powinien wynosić ok. 500kcal. Po drugie powinieneś także zaznaczyć jaki to jest trening, siłowy czy tlenowy oraz jak często ćwiczysz. Jeśli chodzi o sam jadłospis, [...]
[...] niecodzienny pomysł? Jaki cel? :) Szczerze mówiąc nigdy takiej strategii nie praktykowałem Pierwsze co mi się nasuwa to to czy podczas tak krótkiego przygotowywania posiłku jakim jest omlet oraz w dość niskiej temperaturze zajdą w mące żytniej odpowiednie zmiany aby nie sprawiała problemów żołądkowych i aby mogła być odpowiednio wykorzystana w [...]
Setterko, maja niestety troche racji. Teraz kiedy jestesmy "same" jest lepiej. Pamietam, ze sama bylam w szoku, jak niemila atmosfera tu panuje i w jaki sposob modki zwracaja sie do dziewczyn. No ok,dla mnie też moze na początku wszyscy nie byli mili ale jakoś nie uciekłam i nie zaczęłam pisać u siebie na blogu że ktoś mi pogroził palcem. Fakt [...]
[...] treningu jakoś to przejdzie, ale w innym przypadku absolutny zakaz. Jajka jadaj całe, żółtka wyrzucają tylko modelki na redukcji . Deficyt kcal trzymaj na zerze, deficyt jaki ustaliłeś jest prawidłowy i nie czytaj idiotyzmów które piszą ludzie nie mający pojęcia o redukcji. Dodatkowy deficyt najlepiej brać z ćwiczeń siłowych bądź innych [...]
Jaki wzrost masz na myśli? Jeżeli wzwyż, to nie ma możliwości aby wpłynąć w jakikolwiek sposób na to ile urośniemy. Jest to uwarunkowane genetycznie i czego byś nie robił, to nie pomożesz temu, ani też nie wpłyniesz w negatywny sposób. Jak najbardziej możesz, a nawet powinieneś być aktywnym fizycznie. Przy okazji również wart jest zwrócić uwagę na [...]
[...] ale bądźmy obiektywni- ten facet jest CO NAJMNIEJ trzecim bokserem świata(wiele razy obronił tytuł, z Haye'm też wygrał, ale sędziowie...) i bardzo chciałbym zobaczyć w jaki sposób Kliczki by sobie poradzili(moim zdaniem by sobie nie poradzili) dla odmiany będąc sporo drobniejsi, niżsi od rywala. Peter i Povetkin moim zdaniem też są za [...]
le parkour to najlepszy sprt jaki znam a w yamakasi jest pokazane jak tym morzna sie bawic natomias jest jeszcze jeden film w którym głównym bochaterem jest sam stwurca le parkour film nazywa sie 13 Dzielnica i polecam bo film jest dobry a jesli ktos chce loga to moge mu wysłac prosze napisac na gg lub mejla to wysle nie ma sprawy
[...] się głębszej natury odmienności i jej złożoność jako cecha pozytywna. Mnie przede wszystkim źle się działo z powodu tego, że mam chłopięcą naturę gdy się nie kontroluję z jakiś powodów. Ton głosu między mężczyzną a kobietą, zachowanie też i generalnie różne takie cechy czy upodobania. To powoduje dużą frustrację bo jesteś z miejsca [...]
Kilka podpowiedzi, bo przechodziłam przez podobny stan. Przede wszystkim: porozmawiaj z żoną. ok, może jej się podobasz taki, jakim jesteś, ale wytłumacz, że nie podobasz się sobie i potrzebujesz jej wsparcia w zmianie. To będzie wymagać zmiany nawyków w całej Waszej rodzinie. Skoro jedzenie kusi Cię najbardziej gdy jest pod ręką, zmieńcie [...]
Hola hola kawalerze, może z łokcia chcesz w parterze ?
