czyli wybierając się na awf na kierunek związany z kulturystyką/ trenerem to nie trzeba w ogole zdawac biologii lub chemii? Jaki w ogole to jest kierunek, wychowanie fizyczne?
[...] ... osobiscie nie wierze w bajki o robieniu dzieci na saa ja tu pisza ... z odbudowaniem stanu faktycznego walcze od wrzesnia ... na dniach ide robic kolejne badania Wiesz jaki był stan sprawy przed cyklem ?? być może niewiele lepszy ;-) Z tego co pamiętam kulmas pisał, ze do trenu nie ma co przesadzac z dawka testa bo zwieksza sajdy, wiec jak [...]
[...] wtedy łatwiej sie wyciska ten ciężar, ale to moje subtelne zdanie. Wśród niećwiczących rówieśników z wszystkich klas pierwszych w Liceum jest to największy suwnicowy rekord jaki padł (na wf zrobiliśmy mini-konkurencje) -najlepsi byli jakieś 50,60kg za mną. Tak więc chłopaki nie chciałbym zmarnować siły moich nóg... mógłbym prosić jakiś mały plan [...]
zalezy jaki masz sprzet juz i wogole;P najlepiej jakbys wzial laweczke z osobnymi stojakami, wiecej cwiczen mozesz na takiej laweczce zrobic... jezeli nie masz wyciagu lub modlitewnika to lepiej wziasc laweczke w ktora mozesz wsunac modlitewnik lub wyciag;) polecam: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/33 lub [...]
[...] trenuje 4 razy w tygodniu i moze dlatego na tyle lapie ze w 4 sezony zdobylem 4 kyu. I w sumie znam material na wyzej ale wiadomo. Trzeba szlifowac Natomiast boli mnie to w jaki sposob karate jest gdzie indxiej praktykowane. Mialem juz treningi ze wszystkimi instruktorami i z roznymi ludzi i powiem ze te wysokie stopnie to tylko pozory. Szybko [...]
Admirex86 jeśli wolno zapytać to jaki czas trenujesz sporty walki? Bo jeśli masz staż mniejszy niż 10 lat to Twój poziom wiedzy zdobytej na własnym doświadczeniu jest bliski zeru bez obrazy.
[...] Jeśli jednak na razie nie możesz, trudno (prędzej czy później je polubisz). 3. Trochę słabo wygląda twój drugi posiłek. Domyślam się, że to II śniadanie w szkole. Nie wiem jaki masz odstęp między II a III posiłkiem, ale radzę jeść co 3 - 3,5 h. Do szkoły możesz wziąć 100 - 125 g ryżu lub kaszy + 100 - 125 g kurczaka lub ryby (jak chcesz robić [...]
[...] Zostaly mi zrobione badania itd. Nic oczywiscie mi nie bylo i jej pewnie tez nei jest...ale przynajmniej lekarka miala okazje przejrzec moj jadlospis i wytlumaczyc mi jaki robilam blad w zywieniu i w ktorym momencie. Kiedy mi wylozono kawe na lawe dlaczego jest jak jest, dlaczego wcinam tyle slodkiego bylam wstanie nad tym zapanowac bo [...]
na siłowni ćwiczyłem przez 8 miesięcy planem jaki rozpisywał mi trener.Miałem ją 2xw tygodniu.Nie była ona aż tak strasznie ciężka i miała na celu wzmocnienia mnie i poprawienia dynamiki. Ale udało mi się przytyć przez ten okres 9 kg czystek masy mieśniowe.Aha zapomniałem dodać że tam gdzie jest zupa to należy dodać jeszcze jakieś 50-75 gram [...]
stary naprawde żenada to co pokazujesz. Twój bic ma kwadratowy kształt tak jakbyś syntholu napchał w niego, a co do reszty ciała jest bardzo nieproporcjonalna i ch****o to wyglada w porównaniu z bickiem. A to niby 46 to załamka na ch**a. od ilu cm zaczynałeś, masz diete cud, w jaki sposób osiągnąłeś ten wynik, rozpisz trening!!??
emceha popełniasz bład, jaki popełniają inni. Czyli swoje doświadczenia uogólniasz na reszte przypadków. Ty "cywylizujesz" to co oglądają i przez to nie odbierają tego jako agresje, tylko jako sport. A powiedz mi, ilu rodziców tłumaczy swoim dzieciom, tak jak ty to robisz? Może twoje dzieci tak nigdy nie będą robić, ale inne, które sie [...]
[...] i barkach) i przedramie(ja dorzuciłbym do bicepsu chyba ze chcesz je poruszyć lepiej... czwartek:barki i triceps + sobota:plecy i biceps +brzuch(brzuch raz w tygodniu mija sie z celem) ogolnie wiesz połączenie jest dobre ale tworzenie samych połączeń bez serii tego dla kogo to jest robione i celu jaki chce sie osiagnąc jest bezsensowne ...
Oraz dodaje po raz n- ty, że nie jadę po Graciech ani bjj! Royce to jeden z moich ulubionych zawodników! A bjj uważam za styl bardzo skuteczny! Wypisywanie bzdur o tym jaki Riki jest wspaniały w MMA mija się z celem.
ej no kurde mierzyłem teraz i ma 3,7 ja sie tam tym nie przejmuje aż tak jakiś narcyz nie jestem jestem jaki jestem taki sie urodziłem i tylenie jest to jakaś choroba da sie z tym żyća tez to nie jest aż takie tragiczne już gorszy dla mnie jest trądzik z którym mam większe problemy daje rade na pewno ktoś to kiedyś zaakceptuje moja urodę (jak ja [...]
dobrykoks, ty mi tu pokazujesz jakieś badania, ale zauwaz że w wiekszości jest tak,ze takie badania nie mają pokrycia z rzeczywistością, a w rzeczywistości jest tak, że każdy diler dopiertala do towaru czego mu się żywnie podoba, i nigdy tak naprawde nie wiesz, co wciągasz w płuca... booolooo to weź powiedz jaki ma sens ta legalizacja? Weź mi to [...]
choćby magik który mich schizofrenie paranoidalna po zielonym :) masz jakies dowody na to, ze mial schizofrenie paranoidalna? a jesli tak to jaki wplyw na to mialo zielone? wydaje mi sie, ze problemy ze sprzedaza plyty w poczatkowym okresie, WKU przez ktora udawal niezrownowazonego psychicznie oraz nieciekawa sytuacja rodzinna sie przyczynily do [...]
[...] w pl dostepny jest Nocturnabol - Advanced Muscle Science ma ciekawy sklad i nie jest specjalnie drogi: L-Tryptophan 250 mg 5 HTP 12.5 mg Melatonin 750 mcg B-3 15 mg Green Tomato SE 10 mg Universal wydal tez nowego animala o nazwie PM no wlasnie jaki dawki czystej melatoniny jedziesz ? Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2010-05-20 21:11:28
Wytłumacz mi zatem jak działa kreatyna jako antykatabolik??? I jaki ma wpływ przy redukcji TKANKI TŁUSZCZOWEJ interesuje mnie wpływ bezpośredni działania kreatyny na tkankę tłuszczową??? Bo skoro jest pomocna przy redukcji to interesuje mnie zachowanie jej w stosunku do Tłuszczu a nie jak wpływa na siłę- Bo to jest oczywiste. [...]
Wszystko zalezne jest tez od Twojego podejscia, bo bardziej wyglada mi to na problem mentalny (skoro twierdzisz, ze czujesz sie jak cien samego siebie). Jaki masz staz cwiczen, czy masz diete? Na poczatku efekty cwiczen sa nawet na zwyklych kanapkach, potem o nie coraz trudniej. A jezeli nie masz diety, to pieniadze na suple po prostu marnujesz. [...]
Oceńcie mnie i powiedzcie czego mi brak
