jaki jest

To jest to ! piwo i sklep %-) a jaki zadowolony :-DF

no no razak ten co mówisz no i kvrwa progres nie jest taki jaki chyba powinien być, bo to powinno kosic nie?

eliasz79: Na swoje pierwsze pytanie już sobie odpowiedziałeś w jaki sposób macie brać udział w typerze. Co do drugiej kwestii, możesz do końca typera publikować swoje typy w temacie do tego przeznaczonym. W regulaminie jest wyraźnie napisane, że organizator poprosi, jeśli ktoś nie będzie chciał wysyłać do mnie swoich typów na pw bo mi nie ufa, to [...]

Hm... jaki to jest ZMA SNI - to jest to PRo ZMA SNi ? A ten TT Kaizena - jaki ma sklad? ile saponin i ile gr w kapsie? pozdr

jestem wreszcie caly dzien przesiedzialem w SPA i jest za***iscie gorzej tylko jaki na koniec otrzymalem paragon

[...] przez - Martucca w dniu 2013-02-16 15:10:09 Akurat Ruda nic nie napisała w moim temacie, co mogłabym przeczytać, więc ten argument nie ma żadnego znaczenia :) Martucca jaki powód Ci się nasuwa? Mogłabym napisac przyczynę, ale nie chcę naruszyć regulaminu znowu. Założyłam temat w dziale LADIES, bo chciałam poważnie podejść do sprawy i [...]

Zostań na cypio, podbij dawkę albo przybij częściej, ale jeżeli cały czas jest progres to możesz zostać na tej samej. Zbadaj jak wysoko test jest i jaki poziom estrogenów. Nie Baw się w suste bo przy niej łatwiej o skoki estro właśnie z racji kilku estrów. Przybij już hcg jak jesteś te 8 tyg na bombce i ubij estro bo napewno podskoczy

Jedyny argument hejtów jaki tutaj sie powiela to "trenujacy sztuki walki czuja sie zazenowani tym ze robert nie majac pojecia walczy". Ok, wiec odpowiem jako osoba ktora jest fanem (w zdrowo rozsadkowym pojeciu) Roberta i ma sporo do czynienia ze sztukami walki. Jak chce ogladac profesjonalistow w zakresie sztuk walki to wiem gdzie szukac takich [...]

[...] ze zrobi tylko 2 razy to lepiej nie robic rozgzrwki czyli chodzi mi nie orbic wymyku bo widzlem wiel przypadkow ze robili wymyki na rozgzrewce i potem nie mieli sil na zalizceniu . wiec lepiej isc tak ma sie wiecej sily i mozna predziej zorbi ale to jzu zalezy jak wycwiczysz to aha jescze bys mi napisal na jaki awf sie wybierasz pozdrawiam :)

[...] Ćwiczyć w moim przypadkuaeroby teraz? Wiem że mam jechać możliwie szybkim tępem, wiem że mam nie robić żadnych przerw podczas treningu rowerowego. Ale co dalej? Kiedy i w jaki sposób można stwierdzić że rower i 1h lub 1,5h trening to za mało? Jak przejdę szybkim tempem 1,5 h i dalej będę miał siły? Hehe takiej sytuacji raczej nie będzie... bo [...]

Trochę odświeżam, ale mam pytanie. Zakupiłem 1 kg owego białka, ale jeszcze pozostało nie rozpakowane. Czy w środku jest jakaś miarka? BO jeśli nie ma to w jaki sposób mam odmierzyć te 35 gram? Prosze o szybkie odpowiedzi

klata jak na warunki bedzie narazie ok, posilek zalezy jaki - jak full obiad np. kura ryz warzywa no to 1h to za malo, jak 1h to tylko same węgle - ja preferuje ryz zapiekany z jabłkami, ale mogą być płatki owsiane z miodem i maślanką naturalną, bananek, suple moga byc 20min przed treningiem, ja wypijam w drodze na silce i w sam raz sie zgrywa, po [...]

[...] posiłków tak, żeby były jak najmniejsze. Kombinuję trochę z szejkami na bazie, płatków owsianych, ryżu, twarogu, odżywki białkowej itp. Może ktoś już ma pomysły na jakieś "czyste" bomby kaloryczne? jaki problem ... truskawki/banan maslo orzechowe/olej kokosowy/MCT (ostatni powoli wprowadzac!) Whey Protein Complex 100% [...]

[...] (200g ww i więcej) a jeden na maksa tłuszczem (ostatni posiłek ok. 70g tłuszczu z jaj i oliwy z oliwek) nie bardzo widze miejsce na dodatkową pulę z tłuszczy (w koktajlu jaki wspomniałeś). Spójrz Posiłek 1 - bezpośrednio po treningu (tłuszcze odpadają całkowicie) b/t/ww 81/12/268 Posiłek 2 b/t/ww 87/37/173 Posiłek 3 (ostatni w dniu) b/t/ww [...]

[...] korzysc postu! nie laduj sie od razu na 16:8! mozna ale po co? po co narazac sie na stres mozna ale imo bezpiecznie zrobic ten tydzien-dwa przejsciowego! uniknie sie efektu jaki ma azazel choc bedzie wieksza szansa aby go uniknac! dla tych co maja problem z upychaniem wegli - mam nadzieje ze ten post odrobine pozmoze: [...]

Robię z surowymi prosto z lodówki. Transi Bo to najlepszy przykład w naszym kraju. Ja jem surowe jajka od bodajże roku, on jakieś 10-20lat %-) Lekka różnica. Z tego co pamiętam jeszcze bodajże Morales i chyba Wuchta z sfd jadają w opór. Na zagranicznych forach (za oceanem i zachodzie) raf food (surowe jedzenie) w tym właśnie jajka jako produkt [...]

Hej Wuchta. Jeszcze King jest bodajże historykiem. No i jak teraz wygląda stereotyp historyka, w okularkach zagrzebanego gdzieś w archiwum? "- Czemu nie oddał pan rozdziału pracy magisterskiej?" "- miałem wczoraj bardzo ciężką sesje martwych ciągów." "- Aaaa, to rozumiem. Nic nie szkodzi. A jaki są pana maksy?"

heh ja mam prbolem jaki pas wybrac bo w sklepie w miescie chca ze mnie zedrzec 65 zeta :D wydzialem na sfd pas materialowy treca, a na allegro pas skorzany za 30 zeta tylko ze wtedy nie wiem ile przesylka bedzie trwala :/ i czy zdazy na nast.poniedzialek a z sfd mam ta pewnosc to nie wiem co zakupic i tu jest problem :D:D:D:D:D sory za spam ;]

[...] wykonuj powtórzenia, nie zatrzymuj w dolnej fazie ruchu, łokcie staraj się jak najwyżej podnosić i nie pochylaj się do produ. Sztangę prowadź bliżej ciała. Szeroki chwyt jaki stosujesz jest dobry ponieważ wówczas bardziej pracują mięśnie boczne barków a węśzy chwyt powoduje głównie rozwijanie aktonów przednich. Chwytu nie zmieniaj ponieważ [...]

puar - 7 x mistrz swiata i jaki GI Joe nie boi sie z nim kulac w mma? cos cienko Ogólnie to Kennedy jest bardzo dobry, ma też mocną psychikę i zawsze jest wyluzowany, no ale Roger i tak słabo wypadł