jaki jest

...Okniński jaki jest to jest ale jedno ma rację że trzeba skończyć z walkami dziwolągów i dać szanse ludziom którzy ten sport trenują od małego.Zatem niech organizuje gale tylko z udziałem ludzi którzy ten sport trenują od małego. Życzę powodzenia. Ale, ale... Przecież Okniński organizował kiedyś gale MMA. Jednak to KSW i MMAA przebiło się do TV [...]

[...] + 13.Dereck Chisora 6 + 14.Robert Helenius ??? Warunki mogą zrobic różnicę.. 15.Albert Sosnowski 6 w porywach 6 + bo walczył z Kliczką... Vitalij nie bedzie walczył do 50-tki... Solis jaki jest ,to rozstrzygnie się z Austinem... Mam nadzieję,że po Maddalone,Adamek zawalczy z kimś z TOP-u Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-12-12 13:59:19

Noo Witam kolego. Dobra więcej niż podstawa już jest, ale zastanawia mnie dieta. 150-200g białka, praktycznie zero węgli... to jaki jest dokładny rozkład btw?

Skala do 15 niewiele mówi tylko tyle że towar działa ale nie wiadomo jak działa tak dokładnie bo może być test x 2 przekroczony a może być też x 4. Najlepiej poprosić o wielokrotne rozcieńczenie próbek wtedy masz czarno na białym jaki jest dokładny wynik ale nie wszędzie to robią.

Co do cyklu - nie rozumiem jaki jest problem z enanem, jezeli sa predyspozycje do zalania dajesz IA i po sprawie, wlasnie robie redukcje na enan+prima+oxa, daje jakies zdawkowe dawki letro i dziala jak nalezy. Skonczylbym nawet tym schematem, ale za dlugo jest enan leci, wiec przechodze na krotkie estry. Nie rozumiem tego absolutystycznego [...]

[...] kręgosłupa. Rozciąganie jak najbardziej wskazane, ale nie na sucho, mięsień musi być rozgrzany, czyli na pewno po rozgrzewce. Dodatkowo trzeba odpowiedzieć sobie na pytanie jaki jest cel rozciągania, jeżeli na przykład robienie szpagatu poprzecznego to od razu dodam, że takowy jest uznawany za neutralny dla zdrowia tylko w przypadku gimnastyków, [...]

Kiedy klient podchodzi do mnie z jakims zapytaniem typu gdzie jest ubikacja ja grzecznie mu tlumacze ale nie moge sobie pozwolic na grzecznosc kiedy koles chce sie pochwalic przed dziewczyna jaki jest odwazny i wrzuca bramkarzom ze to skoksowane bezmozgi itd.wtedy trzeba go usunac.A najgorzej jest na wiejskich imprezach , mowie wam masakra:) [...]

Też miałem chwile zwątpienia jaki jest sens w poświęcaniu się tej descyplinie sportu,ale satysfakcja jaką dają efekty częściowo to rekompensują.Nie łam się i rośnij,fajnie prowadzony topic SOG!!!

Nie rozumiem dlaczego odradzacie siłownie w tym wieku, czytałem że z zahamowaniem wzrostu to jest mit, to jaki jest powód żeby nie ćwiczył ? Przynajmniej lekko..

[...] masy ciala-bialko z czego 30% suple" wiec nie polecam, po co tyle proszku? nie lepiej zainwestowac w wartosciowe bialko? (zwierzece), po 2 co ty tam uzywasz bialko jakies czy gainer to jest tylko uzupelnieniem diety, uzywasz wtedy kiedy masz braki w niej nie masz pojecia chyba o swoim planie, jakim cwiczyles wczesniej? jaki jest twoj [...]

Witam. Trochę czytałem tego posta i aż mi sie smiać chciało :)))) Każdy jest jaki jest,to prawda ze każdy kiedyś zaczyna ale wydaje mi się że niektórym płacą za ośmieszanie się. Btw. czy tylko ja zauważyłem ze zdjęcia przysyłaja początkujący? Jeżeli tak bardzo oni wszyscy potrzebują porad odnośnie swojej sylwetki to ok,ale chyba mozna smamemu [...]

[...] (o ile nie chce się uzyskać wysokich wyników) - w SW osoby spokojne i flegamtyczne niewiele moga zdziałać. To jest Sztuka walki a nie sadzenia marchewek, oraz ma cel jaki jest robienie komuś krzywdy czy w obronie czy w ataku. Aby trenowac SW trzeba mieć chęć i parcie ku konfrontacji oraz rozwoju. ktoś kto ma to parcie i ten rozaj agresji [...]

[...] opcja, ale warto rotować. Raz dlatego, że urozmaicenie jest jedną z podstaw dobrze ułożonej diety, a dwa - no można przesadzić, jak ze wszystkim :-) . Nie do końca wiemy jaki jest mechanizm powstawania opóźnionych reakcji pokarmowych, ale istnieją przesłanki by sądzić, że nadmierna ekspozycja na dany pokarm może w dłuższej perspektywie [...]

Zależy jaki jest cel tych częstych treningów brzucha, czy chcesz żeby był widoczny czy może zależy ci na zwiększeniu wytrzymałości lub masy mięśniowej brzucha, tak żeby cegiełki były większe i bardziej wypukłe. Myślę że chodzi ci tylko o odsłonięcie brzucha a w tym przypadku trening brzucha ma się nijak do rezultatu bo to głównie kwestia diety, [...]

[...] bardzo duże ilości kalorii i tracą mimo wszystko na masie ciała. Nie odnosiłeś się jednak to tego, co pisaliśmy na temat zdjęć sylwetki. Wart zoabczyć jak ona wygląda i jaki jest poziom tkanki tłuszczowej, oraz tego jak zmieniają się obwody ciała mierzone co dwa tygodnie rano na czczo. Na ich podstawie będziesz wiedział jak reagować z [...]

szkoda tylko ze Trec nie podaje jaki jest stosunek gl do nag

Jaki masz staż treningowy?? Jaki jest cel?? Jakie ćwiczenia robicie??

j/w Tito jest jaki jest ale cieszyłbym się gdyby jeszcze popsuł plany kilku zawodnikom z LHW

[...] tu masz 10 wskazówek żywieniowych których przestrzegaj 5 posiłek 19:00 VIFON - zupka chińska - zabiłeś mnie tym :)) ile wazysz i jaki jest twoj wzrost ?? blaacha musisz cytować moje cytaty %-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-05-08 19:56:37 Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-05-08 19:57:50

tauros1990. Czy te ćwiczenia wchodzą w skład w trenig obwodowy ? Jaki jest cel tego rodzaju cwiczen? Jesli tak, dobrze bedzie je zastapic poprzednimi ? WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU, WYCISKANIE NAD GŁOWĘ, PROSTOWANIE PRZEDRAMION NA WYCIĄGU GÓRNYM, ŚCIĄGANIE DRĄŻKA DO KLATKI PIERSIOWEJ, UGINANIE PRZEDRAMION ZE SZTANGĄ BRZUSZKI W LEŻENIU [...]