jaki jest

podobno juz jest jakas najnowsza ale niewiem jaki tytul

oprocz informacji o obwodzie pasa powiedz mi jeszcze jaki masz POZIOM FATU !! BO JA GO WOGOLE NIE WIDZE, jaką masz grubosc fałdy na brzuchu, klacie i udzie? http://www.linear-software.com/online.html tu jest taki kalkulator co liczy poziom fatu na 6 sposobów, najprostszy jest ten z trzema danymi (klata, noga, brzuch), wprowadza sie wage, wzrost, [...]

Karl Malone też nie leszczu był ....niektórzy zawodnicy naprawdę mocno zbudowani ....tryb jaki oni prowadzą przez cały sezon jest niesamowicie intensywny ...większość sięga po coś mocniejszego .

[...] zawodników w wyciskaniu i trójboju,którzy właśnie teraz są na końcowym tygodniu przygotowań do zawodów mających się odbyć 17-19.04 w Warszawie.Nie wyobrażam sobie w jaki sposób mają teraz zrobić lub utrzymać formę,przez kolejny miesiąc Jeśli w ten sposób mają się odbywać MP wetaranów ,to nie wróżę im nic dobrego. Życzę powodzenia [...]

TKKF,,AZORY,,Kraków wystawi 8 weteranów. Mnie również koledzy namówili do startu,mimo iż moja rehabilitacja jest ciągle w trakcie.Jednak myślę że na takiej imprezie powinienem być,bez względu na to jaki wynik osiągnę.

[...] swoje a ty dalej swoje.jak to maximusxxx zauważył. mnie nie interesują spadki po cyklu,nie uświadczam takowych.Moim celem nie jest łapanie wody i dowartościowywanie się jaki to duży jestem. Po raz już który piszę że to,co się robi na saa,nie jest trwałe.Nie jest to żadne mięso.Najlepiej to widać gdy odejdzie się od tego trybu życia.Nie [...]

[...] lorneta – 2x setka wódki, meduza – galaretka śledziowa). Jegomościom jakoś nie spodobał się nasz żółty „frend” i zaczęli rzucać jakieś głupie teksty. Czekając grzecznie na obsługę ignorowaliśmy gości. No i byli coraz odważniejsi. Co by nie robić zadymy (nie czas no i miejsce publiczne) zdecydowaliśmy [...]

hej! co do tego supla to powiem szczerze MISTRZOSTWO SWIATA , PETARDA Dawkowanie do jakiego doszedłem czyli 3 kaps. dziennie jest juz niebezpieczne w odczuciu (przynajmniej dla mnie) Nie jestem osobą , która lubi duzo pisać na takie tematy .Stwierdzam jednogłosnie: NAJLEPSZY SPALACZ JAKI BRAŁEM !!!!!

[...] nie ma nic szybko ale życze ci tegotez licze ze moja buzia bedzie fana do wakacji jak i plecy mam nadzieje ze sie poprawią w poniedzialek mam wizyte u dermatologa. Powiem mu że czas wziąsc sie tez bardziej za plecy no i spytam sie tez o ten krem z filtrem czy jest juz konieczny a jak tak to jaki bo ja teraz mam z filtrem 6 to jest mały...

[...] nie slyszalem, co za wynalazki ten body octane to cos jak anabolic window czy cos ?? tluszczu podejrzewam ze tyle dal zeby kcal dowalic do ogolnego bilansu. zreszta to az takiej duzej roznicy nie eobi jesli wie kiedy i jaki ten tluszcz jesc po co wiecej niz 2g bialka ? przeciez na saa nie jest Zmieniony przez - everr w dniu 2008-05-28 09:54:33

fakt - "nie odstaje" dlugie jakos mi te przedramie wyszlo na tych zdjeciach bicepsa wiec napisalem... na szczescie uzylem trybu przypuszczajacego: "jakby" jest git jaki jego wymiar?

dla mnie kazdy kilogram i kazdy centymetr na plusie - jest dobrym wyczynem - przy takim trybie zycia jaki mam,stresie i diecie - wszystkiego jesc nie moge - chciałbym ale nie daje rady - wiadomo dla wiekszosci taki wynik to pewnie nic wielkiego ...... Chcąc robic konkretna masę - trzeba postawicv na kreatynę i dieta na duzy plus (...wiadomo). [...]

[...] innego jak aktywne opuszczanie podudzia z ciężarem ponad maksymalnym od 30 stopniowego ugięcia do pełnego wyprostu. Leżysz na brzuchu, delikatnie uginasz nogi (nie wiem w jaki sposób, w innych ćwiczeniach zrobiłbyś ruch oszukany, tu może pomaga partner) i opuszczasz do pełnego wyprostu maksymalnie oporując. A w jakim celu chcesz stosować to [...]

tak jak wyżej napisałem, każdy organizm jest inny, w innym tempie się regeneruje, dochodzi do zdrowia. Daj mi jeszcze te 7miechów a zobaczysz jaki zdrowy będę :P

[...] wsadze. no ale ktos mnie zapisal a potem ciutke przeschlo. asfalt taki krzywy i dziurawy ze z jednej strony jak wsadzales to na 310 a z drugiej na 295... najgorszy turniej jaki widzialem Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-09-02 23:11:44 Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-09-02 23:14:21 Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-09-02 23:15:36

Może trochę się powtórzę. Mógłbym liczyć na wasze pomysły na ułożenie sobie treningu do wyskoku / skoczności ? :) tzn. jaki zestaw ćwiczeń, ilość serii, czas wykonania etc. Wszystko jest w dziale Erving, temat o poprawianiu planów, strona 10, post użytkownika ToBeBetter

boli mnie prawe kolano tak na środku, wiecie co to może być? ;) jak zacząłem po zimie trochę sobie skakać to zaczęło mnie boleć, nie jest to jakiś niewiadomo jaki ból, ale jednak... mimoto dalej skaczę, nawet nie pamiętam czy podczas skakania mnie bolało; nie wiem też dlaczego mnie boli prawe kolano (skaczę z 2 nóg albo z lewej) Zmieniony przez - [...]

Oh no dzięki w sumie jest w tym racja :p. Też ostatni trening na nogi jaki robiłem to był siłowy na siłowni i to dość ostro ,przysiady ,wypady,sporo maszyn ,martwy i jeszcze pamiętam w grudniu z miejsca łapałem kosza jakoś 1-2 tyg po 4 miesięcznym treningu ..no ale w styczniu kontuzja i kappa ,została jedna noga :P

Jaki masz wynik w przysiadzie? Moim zdaniem 5-3-1 jest programem dla osób, które już swoje siadają, ma zbyt małą objętość, żeby osoby początkujące wyciągnęły z niego maksymalne korzyści

[...] Ale tylko pod warunkiem poważnej nauki całości systemu - czyli sztuki walki. Nie chodzi o to, żeby ćwiczyć tai chi w celu superskuteczności, ale żeby ćwiczyć tai chi takie jakie faktycznie jest - jako tradycyjną sztukę walki. Dopiero wtedy to ma sens z punktu widzenia zdrowia i ducha. Bo obecna sytuacja jest taka, że rozpleniła się tak zwana [...]